% Недарма ще в творі Пушкіна йдеться «Бути можна діловою людиною і думати про красу нігтів». Всякий раз, дорікаючи себе за зайву занудність або, навпаки, зайву турботу про зовнішність, згадуйте великого класика.%

Дівчина повинна бути красивою і доглянутою. Нігті обгризені, волосся зібране в хвостик, спортивний костюм - навіть якщо ви по пам'яті цитуєте Петрарку, розмова з вами не принесе стільки позитивних емоцій, скільки міг би, будь у вас легке платтячко і акуратний макіяж.

І нехай хтось ще вважає, що раз роль жінки - зберігати домашнє вогнище, то розум і хорошу освіту їй не потрібні зовсім. Знання і здатність міркувати цінуються скрізь і завжди. Розумної людини видно усюди - і в міркуваннях про сенс життя, і в звичайному побутовому суперечці. Тому присвячуйте саморозвитку час.

Але як поєднувати ці якості? Так само просто, як ви знаходите час на їжу, сон, розваги та роботу. Якийсь час ви витрачаєте на салони краси та процедури вдома, а якесь - читання книг. Не варто виправдовувати себе зайвої зайнятістю або великими навантаженнями. Якщо ви дійсно цього захочете, то завжди зможете стати красивою і розумною.

З чого почати? З плану дій. Як у вашому розумінні виглядає красива дівчина? А як виявити розумну? Створіть у голові образ-ідеал. До нього ви і повинні прагнути.
% План може бути як приблизними, так і вельми конкретним. Змінити зачіску, оновити гардероб, навчитися красиво фарбувати очі. Прочитати три книги за місяць, відвідати виставку картин і подивитися два фільми із золотого фонду світового кінематографа.

З цими завданнями ви впораєтеся і за місяць, і вже скоро побачите зміни. Заведіть нові правила і нові звички. Наприклад, завжди укладати волосся або робити стильну зачіску і кожен день читати хоча б півгодини. Уже через пару тижнів ви виявите, що в житті настають зміни.

% Антицилюлітне мило можна зробити в домашніх умовах. Для цього необхідно приготувати дві ємності, бажано емальовані або сталеві, які потім треба вставити один в одного. Слід взяти тертку, кілька чашок для інгредієнтів, ложку для розмішування. Обов'язково підготуйте формочки для мила, найкраще силіконові, підійдуть і пластикові. Треба подбати і про одяг, в якій ви будете варити мило. Приготуйте окуляри, можна сонцезахисні, гумові рукавички, марлеву пов'язку і фартух.%

Візьміть два шматки мила, краще дитячого, чотири столові ложки оливкової або соняшникової олії, сто мілілітрів гарячої кип'яченої води, чотири столові ложки кавової гущі, три столові ложки великої морської солі.

Приберіть всі харчові продукти зі столу і поставте на нього інгредієнти для миловаріння. Готувати доведеться з використанням кухонної плити, тому процедуру простіше виконувати на кухні. Накрийте стіл плівкою, щоб потім її викинути із залишками мильного порошку. Візьміть шматки мила і натріть їх на крупній тертці. Або розтопіть сировину в мікрохвильовій печі.

Надіньте окуляри і пов'язку. Це потрібно для того, щоб мильна «пил» не дратувала очі і дихальні шляхи. Тепер візьміть ту ємність, що побільше, налийте в неї наполовину води. Поставте її на плиту, нагрівайте рідину на повільному вогні. У чашу меншого розміру покладіть мило і налийте олію.

Ємність зі стружкою поставте у велику каструлю з окропом, при цьому стежте, щоб вода не перелилася через край. За допомогою чайної ложки заважайте мильну масу до повного розчинення, періодично підливаючи воду. Робити це слід повільно, тоді скоротиться ризик утворення грудочок і поява зайвої піни. Повинна вийти однорідна пластична маса.

Покладіть в отриману суміш сіль і кавову гущу, ретельно розмішайте і варіть на повільному вогні хвилин п'ять. Візьміть формочки, змастіть їх оливковою олією. Після цього викладіть всю мильну масу і залиште сохнути. На це буде потрібно 2-3 дні при кімнатній температурі. Використовуйте саморобний косметичний засіб 2-3 рази на тиждень, перед тим, як змивати піну, помасажуйте шкіру, а після душу обов'язково скористайтеся зволожуючим або антицелюлітним кремом.

Чоловіки на таке питання не можуть відповісти однозначно. Деякі вважають, що це ноги «від вух», тобто їх, в першу чергу, цікавить довжина. Але як бути тим, наприклад, у кого ноги занадто худі? Або тим, хто просто від природи маленького зросту? Значить, на красу ніг впливає декілька параметрів.

По-перше, форма ніг. Вона, як відбитки пальців, суворо унікальна. Двох ідеально однакових пар ніг в цьому світі неможливо зустріти. Як вважають вчені, за формою ніг навіть можна спробувати визначити деякі риси внутрішнього світу їх власниці. Так, наприклад, довгоногі жінки більше схильні до романтики, фантазіям і мріям, а жінки, у яких короткі ноги більш твердо "стоять на землі", проте відрізняються більшою мінливістю натури. Їх важко переконати, і вони куди легше справляються з повсякденними побутовими проблемами.

Стрункі красиві ноги можна визначити за правилом «чотирьох віконець». Якщо встати, поставивши ноги разом, «правильні» ноги, торкаючись один одного, утворюють чотири віконця: над коліном, під коліном, над кісточкою і між кісточкою і ступень. Перше з них має бути найбільш вузьким. Такі ноги вважаються найбільш стрункими.

Важливе значення для краси ніг, звичайно ж, має хода. На відміну від природної стрункості її можна придбати за допомогою наполегливих тренувань. Це особливо важливо для тих, чия форма ніг не дотягує до досконалості, тому що варто трохи потренуватися, і легка хода приховає недоліки ніг.

Хода зможе також чимало розповісти про характер будь-якої людини. Якщо чоловік або жінка ходить носками всередину, то це говорить про її боязкості і надмірної скромності. Якщо у взутті стоптаний тільки зовнішній край, то це видає інтроверта і дуже замкнутого в собі людину. Ідеальною вважається впевнена, що летить хода, при якій взуття стирається рівномірно, людина не горбиться і не дивиться на землю, руки рухаються вільно, але не розмашисто. Досягнувши її, ви зможете продемонструвати оточуючим свою впевненість у собі і витонченість.