Харчуйтеся правильно. Завдяки повноцінному та збалансованому харчуванню, багатому мінеральними речовинами і вітамінами, досягається благотворний стан всього організму. Якщо ви бажаєте стати красивою і стрункою, необхідно відмовитися від жирної, пересоленої і копченої їжі, а також газованих напоїв.

Ведіть активний спосіб життя. Основою всього є рух. Щоб стати більш привабливою, запишіться на курси шейпінгу або аеробіки, в гурток танців або тренажерний зал, а також привчіть себе робити пробіжки вранці.

Відмовтеся від шкідливих звичок. Нікотин і алкоголь негативно впливають не тільки на стан внутрішніх органів, а й зовнішній вигляд шкіри, нігтів і волосся.

Користуйтеся тільки підходящими засобами для догляду за шкірою обличчя та тіла. Вибирайте засоби відповідно до вашого віком і типом шкіри або волосся. По можливості відвідуйте салони краси, спа-центри і сеанси масажу.

Визначтеся з вашим стилем одягу. Мода є непередбачуваною і швидкоплинною, тому гнатися за нею немає сенсу. Сформуйте власний стиль, який підкреслить достоїнства і приховає недоліки вашої фігури.

Таким чином, секрети красивих і привабливих жінок нехитрих і елементарні. Швидше за все, ви знали про них і до цього, але тепер ваші знання стали більш впорядкованими. Просто виконуйте ці дії, і ви станете справжньою красунею.

Регулярне куріння і прийом алкогольних напоїв здатні зістарити будь-якої людини в молодому віці. Сутула спина і шаркающая хода також додають року. Вченими помічено, що люди, які ведуть здоровий спосіб життя, виглядають молодше своїх однолітків. Хочете виглядати і відчувати себе молодше? Відмовтеся від шкідливих звичок і займіться фітнесом. Заняття фітнесом поліпшать поставу, а хода стане легше і впевненіше. Активні фізичні вправи підсилюють обмін речовин і кровообіг в організмі. Отримуючи більше харчування, шкіра підтягується і виглядає свіже.

Здоров'я і молодість організму безпосередньо залежать від харчування. Якщо у вашому щоденному раціоні присутня жирна смажена їжа, консервовані продукти, копченості, здоба і цукерки, то зашлаковиваніе організму не уникнути. Звідси і хвороби, і втомлений зовнішній вигляд. Щоб виглядати молодше, віддавайте перевагу натуральним продуктам: свіжим овочам і фруктам, горіхів, каш зі злаків, рибі, дієтичного м'яса і сиру.
% Освіжити зовнішній вигляд допоможе грамотний макіяж. Спочатку очистіть шкіру обличчя тоніком і змастіть зволожуючим кремом. Потім вирівняйте тон особи рідким тональним кремом, а на щоки нанесіть світло-рожеві рум'яна. Для століття використовуйте природні і світлі тіні - персикові, кольору шампанського, коралові відтінки. Губи будуть виглядати молодше, якщо нанести на них блиск. Уникайте помад яскраво-червоного і темного кольору. Освіжать зовнішній вигляд рожеві та персикові помади.

Сучасна стильна стрижка здатна додати привабливості і візуально омолодити обличчя. Довге волосся краще забрати в кінський хвіст, або зробити акуратну зачіску, прочиняє обличчя. Не хочете розлучатися з розкішним довгим волоссям? Вистриг чубок. Чубчик може бути будь-якої форми - пряма, асиметрична, густа або «рвана». Попросіть поради у досвідченого стиліста і виберіть відповідний вам стиль зачіски.

Одяг вибирайте світлих і яскравих кольорів. Відмовтеся від речей темних тонів, особливо від чорних. Якщо дозволяє фігура, носите приталені сукні. Довжина спідниці - до коліна, або трохи нижче. Блуза - з неглибоким декольте. Молодить спортивний одяг та джинси. Після сорока років носити надмірно облягаючі речі не рекомендується. Підійдуть класичні костюми, добре сидять на фігурі. Слідкуйте за мінливими тенденціями моди і йдіть в ногу з часом, тоді ніхто не скаже, що ви старо виглядаєте.

Завершальний штрих у створенні молодого образу - посмішка. Життєрадісні люди буквально світяться зсередини і виглядають молодше. Навчіться знаходити радість у кожному дні, впевнено дивіться в майбутнє, ставте перед собою нові цілі і досягайте їх. Відчувайте себе молодше психологічно, і ви станете виглядати молодше і зовні.

Застосування пінцета

Видалення волосся пінцетом - спосіб, застосовуваний ще в давнину для підтримки жіночої краси. Дана процедура досить болюча, тривала і малоефективна.

Якщо неправильно призвести вищипування, можна пошкодити фолікули, через що волосся на руках будуть рости ще густіше.

Застосування гелів, лосьйонів, аерозолів, кремів

До складу даних хімічних засобів входять компоненти, які сприяють руйнуванню нашкірного волосяного стрижня, що призводить до легкому видаленню небажаної «рослинності». Недоліками цих препаратів є їх висока чутливість до pH шкіри і до температури тіла, а також індивідуальна непереносимість до діючих компонентів. При неправильному застосуванні засобів є ризик отримання хімічного опіку шкіри.

За ефективністю дана епіляція перевершує вищипування пінцетом, але волосся в результаті все ж виростають.

Епіляція воском або паленим цукром

Суть воскової епіляції рук полягає в нанесенні на смужку матеріалу воску або паленого цукру, приклеюванні до проблемній зоні і відривання разом з прилиплими волосками. Мінус депіляції рук воском - висока хворобливість, а плюс - тривала відсутність волосся (приблизно 2-3 тижні).

Епіляція електричним струмом

Процедура проводиться в косметичному кабінеті за допомогою спеціального апарата - тонкої голки, введеної на глибину розташування коренів волосся, в результаті прохідний розряд руйнує паросткову зону.

Епіляція лазером

Лазерна епіляція досить ефективна і практично безболісна. В основу методу входить направлений світловий потік, який забезпечує локальне тепловий вплив на волосяні фолікули.

Епіляція ультразвуком

Даний вид епіляції поєднує вплив ультразвуку і активних косметичних засобів, які уповільнюють процес росту волосся і частково руйнують.

Електроепиляция

Видалення волосся на руках епілятором є не дуже поширеним вид депіляціі з причини того, що на руках достатньо рідко буває багато волосся.

Фотоепіляція

Ця процедура є найбільш ефективною і безпечною. Світлові імпульси, що руйнують волосяні фолікули, не роблять впливу ні на шкіру, ні на глибокі тканини.

Домашнє засіб позбавлення від небажаного волосся на руках

Ретельно перемішайте 35 мл медичного спирту, 5 мл нашатирного спирту, 2 мл йоду і 5 мл касторової олії. Отриманим складом змащуйте проблемні ділянки 2 рази на день. Після декількох процедур стрижні волосся стануть тоншими, а ріст волосся значно сповільниться.