% Найголовніша причина, по якій вода затримується в організмі - надлишок солі. Тому перш ніж почати виводити зайву рідину, треба кардинально переглянути свій раціон. Уважно стежте за складом продуктів, які ви купуєте, залиште мрії про оселедця і копченої ковбаси. При приготуванні їжі сіль у страви кладіть по мінімуму, бажано, коли вони вже готові.%

Влітку і восени їжте більше буряка, селери, щавлю і кавунів - вони володіють прекрасним сечогінним ефектом і допомагають нормалізувати об'єм рідини в організмі.

Взимку і навесні боротися з надлишком води допоможе сауна. Відвідавши її, ви втратите до 3-х кілограмів ваги. Правда потім ця вода в організм повернеться, але вже не в такій кількості, якщо будете відвідувати парилку регулярно, раз на тиждень. До того ж, разом з рідиною підуть токсини. Удома можна приймати ванни з екстрактом хвої. Вони теж сприяють виведенню зайвої рідини.

Пийте сечогінні настої з мучниці, березового листя, брусниці, глоду і шипшини. Заварюйте в чай ​​засушену яблучну шкірку: вона теж нормалізує баланс рідини в організмі. Пийте такий чай регулярно.

Як кардинальна міра підійде спеціальна жорстка дієта. Але застосовувати її слід обмежена кількість часу - тиждень, не більше. У перші два дні їжте тільки варені овочі - моркву і картоплю (не більше ніж по п'ять штук). У наступні два дні - тільки 200 грамів відвареного м'яса, найкраще яловичини. Протягом іншого дня - відварну рибу, наступного - овочі і фрукти, окрім калорійних бананів і винограду. На сьомий день можна пити кефір або мінералку.

Щоб зайва рідина не затримувалася в вашому тілі, потрібно пити якомога менше алкоголю, їсти менше жирів і білкових продуктів, не зловживати борошняним і солодощами.

% Першою причиною є шок і стрес. Відчуваючи часті стреси, організм людини виробляє особливі речовини (тестостерон і норадреналін), які сприяють швидкому випадання волосся. Навіть через місяці, шок і сильні емоції цілком можуть обернутися втратою волосся.
% Для того щоб уникнути цього, медики радять приймати необхідні вітаміни і мінеральні солі, яких потребує людина. Після проведення дослідження шкіри голови, можна записатися на прийом до психотерапевта.%

Другою причиною випадання волосся є вагітність. Під час вагітності збільшується рівень естрогену (жіночих статевих гормонів). З цієї причини волосся стає густим, гладкими і шовковистим, однак, через 3-4 місяці після народження дитини, рівень гормонів приходить в норму, внаслідок чого волосся починає посилено випадати.
% У цьому випадку варто трохи почекати. Можливо, що через деякий час волосся придбають свій колишній вигляд. Якщо все-таки цього не відбувається, то рекомендується приймати препарати, що містять кальцій, залізо, магній і вітаміни групи B.

Третьою причиною інтенсивного облисіння може стати щитовидна залоза. Її гіперактивність або, навпаки, нестача йоду можуть призвести до випадання волосся у цілком здорової людини. Як правило, в цьому випадку призначають гормональне лікування.

Четвертою причиною є аутоагресія. Це такий тип облисіння, коли волосся випадає нерівномірно, на певних ділянках голови. Тут справа в тому, що іноді організм з яких-небудь причин сприймає волосся як чужорідне тіло і намагається позбутися від них. Лікування триває багато місяців і полягає в прийомі стероїдних препаратів.

П'ятою причиною випадіння волосся у жінок може стати надлишок тестостерону ДНТ. Це так званий чоловічий тип облисіння. Часом таке зустрічається у молодих дівчат. Звичайно, повністю волосся не випадає, однак, стає помітним проділ на голові і проявляється верхівка. У цьому випадку лікування абсолютно ідентично лікуванню чоловічого облисіння.

Шостий причиною може бути менопауза. При цьому вироблення жіночих гормонів сповільнюється, і в організмі починають переважати чоловічі статеві гормони, які активно сприяють випаданню волосся. Непогані результати при цьому дає гормональна терапія.

Сьомий причиною випадання волосся вчені вважають хіміотерапію. Після хімічного опромінення у людини не тільки загальмовується ріст волосся, але вони ще починають активно випадати. Однак, як правило, з часом все приходить в норму.

Ну і, нарешті, восьма причина випадіння волосся - це перенесені важкі інфекційні захворювання. У цьому випадку всі ресурси організму кинуті на порятунок людини і позбавлення від інфекції. При цьому дуже важливо приймати різні вітамінні препарати, щоб відновити нестача в організмі вітамінів і мінеральних солей.

% Автор:bosyak

Антицелюлітний крем з ефірними маслами

Для його приготування в керамічному посуді ретельно змішайте 30 мл зволожуючого молочка для тіла і 2-3 краплі ефірного масла ялівцю. Для отримання розігріваючого ефекту додайте до складу 1 краплю олії кайенского перцю, 1 ч.л. екстракту кави або гуарани. Тепер візьміть трохи отриманого складу, розігрійте в долонях і нанесіть на проблемні ділянки шкіри спочатку легкими, а потім сильними масажними рухами. Проводьте процедуру не менше 10 хвилин.

При сильно вираженому целюліті ви можете скористатися і таким кремом, приготованим в домашніх умовах: в 2 ч.л. звичайного крему для тіла додайте 10 мл оливкової олії і 2 краплі апельсинового або хвойного ароматичної олії. Нанесіть на проблемні зони після душу. Використовуйте засіб щодня.

Домашній антицелюлітний гель

Щоб його приготувати, трохи підігрійте 30 г рожевої води і всипте в неї 3 г желатину. Як тільки він розчиниться, додайте 50 г гліцерину, 3 г борної кислоти і 1 ч.л. рідкого меду. Всі інгредієнти добре перемішайте і залиште в темному місці на 5:00. Приготований своїми руками гель нанесіть на проблемні ділянки шкіри масажними рухами.

Для більшої ефективності замість желатину використовуйте його рослинний замінник - агар-агар.

Кращі антицелюлітні креми на основі кави

Одним з найбільш ефективних домашніх засобів у боротьбі з целюлітом є кава. До складу кавових зерен входить кофеїн, стимулюючий обмін речовин обмін речовин, виводить токсини і розщеплює підшкірний жир. Для виготовлення крему своїми руками подрібніть кавові зерна в кавомолці. Якщо є можливість, використовуйте свіжі зерна, вони містять найбільшу кількість кофеїну.

Кавовий крем з глиною: косметичну глину розведіть водою таким чином, щоб у вас вийшла кашкоподібного маса. Отриману масу змішайте з такою ж кількістю подрібнених кавових зерен. Після гарячого душу нанесіть засіб на проблемні ділянки шкіри. Зробіть легкий масаж протягом 5-10 хвилин, потім оберніться поліетиленовою плівкою і ляжте під ковдру приблизно на 1 годину. Тепер змийте засіб теплою водою і змастіть шкіру лосьйоном.

Повторюйте процедуру не менше 2-х разів на тиждень.

Крем на основі кави і йогурту: змішайте 2 ст.л. подрібненого кави і 6 ст.л. йогурту. Отриманим складом змастіть місця, уражені целюлітом, а потім помасажуйте протягом 10 -15 хвилин. Після процедури змийте залишки засобу теплою водою.

Даний рецепт допоможе вам придбати м'яку і шовковисту шкіру. Проводьте процедуру 2-3 рази на тиждень.

Або ще такий рецепт крему своїми руками, який допомагає позбутися целюліту: візьміть 2 ст.л. кави, 3-4 ч.л. подрібнених вівсяних пластівців і 1 ст.л. сметани - для сухої шкіри або йогурту - для жирної шкіри. Ці інгредієнти ретельно перемішайте, нанесіть на розпарену шкіру і помасажуйте протягом 10 хвилин, після чого змийте залишки кошти теплою водою.