% Краса співачки ні в кого не викликає сумніву. Важко, а часто просто неможливо, визначити, скільки років Вірі Брежнєвій. Однак її зовнішні дані - це підсумок щоденної роботи над собою. При бажанні багато жінок можуть домогтися такого ж розкішного тіла, красивої шкіри і волосся. Головне - не лінуватися, знаходити час для догляду за собою, занять спортом, правильного харчування.%

 Секрети краси Віри Брежнєвої

.
% Ідеальний стан шкіри для співачки - запорука молодості, квітучого здорового вигляду, чарівності. Дуже важливо щодня очищати шкіру обличчя. При використанні очищаючого кошти не варто користуватися ватним диском, так можна розтягнути шкіру або навіть травмувати її. Найкраще нанести засіб пальцями, помасажувати трохи особа і тільки потім змити за допомогою ватного диска або води

Суха і нормальна шкіра очищаються косметичним молочком, а жирна - пінкою для вмивання.

.

Ранкові набряки і пом'яте обличчя легко наводяться в норму контрастним умиванням. Слід по черзі вмивати обличчя гарячою і холодною водою. Зняти набряки можна, якщо нанести на повіки крем, а поверх нього покласти змочений теплою водою ватний диск. Через 2-3 хвилини набряки зникнуть.

І найголовніша порада Брежнєвої - це емоційний стан, слід частіше посміхатися, менше нервувати. Стрес прямо позначається на стані шкіри, вона стає опалого і тьмяною.

Без спорту не досягти гарного тіла, його рельєфного контуру. Сама Віра відводить чимало часу фізичним вправам, тому її вага завжди стабільний. Для початківців Брежнєва рекомендує спочатку приділити увагу м'язам преса, сідниць, ніг, спини. І тільки після цього займатися вправами для зміцнення м'язів рук, плечового пояса, гомілки. Віра розробила спеціальний комплекс вправ, який так і називається «Секрети краси і чарівності» скачати який можна в інтернеті.

Правильне харчування - це не тільки струнке тіло, але і сяюча шкіра, доглянутий вигляд. Ще на початку свого творчого шляху співачка зрозуміла, що за допомогою праці і дисципліни людина може досягти немислимих висот. Цього ж вона дотримується і в харчуванні, прибравши зі свого раціону найулюбленіші продукти: шампанське, смажену картоплю, майонез

Секрет її стрункості цим не обмежується. Брежнєва взагалі не їсть жирну їжу, борошняну і солодке, вважаючи цю їжу шкідливою для шлунка.

.

Віра Брежнєва ніколи не пропускає сніданок, що складається з кисломолочних продуктів і будь-яких каш. Протягом дня співачка є білок - м'ясо, рибу, птицю.

Брежнєва - затята противниця будь-яких дієт і дотримується дрібного харчування. Актриса намагається не пропускати прийоми їжі, тому наступного разу можна переїсти. Вечеряє Віра не пізніше, ніж за 4 години до сну, причому вона категорично не їсть на ніч сирі овочі і фрукти.

 Макіяж Віри Брежнєвої

.
% Жінка з вдалим макіяжем ніколи не залишиться без уваги чоловічої статі. Брежнєва відповідально ставиться до нанесення мейк-апу. Кілька порад від співачки: не можна наносити макіяж на неочищену шкіру, він не тільки виглядає неохайно, але і створює шкірі безліч проблем.

При нанесенні ранкового макіяжу не слід забувати про нього протягом дня, слід хоча б 2 рази в день підправляти його.

Занадто темний олівець для губ буде виглядати вульгарно. Якщо ж кінчиками пальців розтушувати лінію олівця, губи будуть виглядати більш об'ємно.

Велика кількість перламутрових тіней старить, тому Віра намагається якомога рідше використовувати перламутр. Вона завдає тіні пастельних тонів, тому очі Брежнєвої стають більш виразними.

І головний секрет Віри Брежнєвої - любити в собі все, а невеликі недоліки вміло перетворювати в достоїнства.

% Одним з найкращих американських акторів нового покоління з російським корінням вважається Антон Єльчин, син відомих радянських фігуристів. Він почав кар'єру у 2000 році 11-річним хлопчиком і досить швидко досяг успіху. Першу популярність йому принесла роль сина російського дипломата на ім'я Дмитро, і вже в наступному фільмі він грав із самим Ентоні Хопкінсом. Драматичний трилер «Серця в Атлантиді», знятий за книгою Стівена Кінга, приніс юному акторові престижну нагороду Young artist awards.%

Кінокар'єра Антона Єльчина розвивалася стрімко. Хлопчик отримував безліч пропозицій, то ролі вибирав вкрай прискіпливо. Критерії були різні, але гонорар займав у їхньому списку останню сходинку. В основному, картини були незалежні, ролі - психологічно складні. Це допомогло юному акторові заслужити довіру у критиків і глядачів, і тільки тоді він дозволив собі знятися в парі блокбастерів. Фільми «Зоряний шлях» і «Термінатор: Спасіння прийде» принесли Єльчин широку популярність.

Софія Васильєва народилася в Міннеаполісі в сім'ї вчених з Новосибірська. У три роки дівчинку віддали в студію балету, трохи пізніше - в музичну школу по класу фортепіано і вокалу. Сім'я переїжджала багато разів, тому Софія вчилася в різних штатах Америки, в тому числі в Креативної школі танцю в Тусоні. Перша її робота в кіно відбулася в 7-річному віці, а в 10 вона вже знімалася у головній ролі в комедії «Пригоди Елоїзи». Її партнеркою була знаменита актриса Джулі Ендрюс.

Найбільшої популярності Софія Васильєва досягла участю в серіалі «Медіум», де вона пропрацювала 7 сезонів. Драматичний талант дівчинки ще більше розкрився в зворушливою драмі «Хранитель моєї сестри», де героїня Васильєвої страждає і, зрештою, вмирає від раку. Після закінчення школи Софія поступила в Колумбійський університет, продовжуючи зніматися час від часу в серіалах.

Маргарита Левієва емігрувала в США вже в 11-річному віці. В СРСР вона навіть полягала в олімпійської збірної з художньої гімнастики. В Америці дівчина стала дипломованим економістом і лише потім виявила великий інтерес до акторства. Закінчивши школу акторської майстерності Вільяма Еспера, вона дебютувала в серіалі «Закон і порядок». Найвідоміші її ролі - Енні в «Невидимому» (2007) і Хізер в «Бабій» (2009).

Олеся Рулін теж емігрувала в США в свідомому віці, їй було 8 років. Кар'єру в кіно дівчинка почала в 15 років і досить довго її ролі були епізодичними. Популярність прийшла, коли Олесі виповнилося двадцять. У 2006 році підлітки усього світу шикувалися в черги, щоб подивитися «Класний мюзикл». Юна актриса грала з іншими висхідними зірками Заком Ефроном, Ванессою Хадженс і Ешлі Тісдейл.