% Апендицит може виникнути в будь-якому віці і з різних причин. У більшості випадків запалення червоподібного відростка викликає змішана інфекція: кишкова паличка, стафілококи, стрептококи, диплококи і мікроорганізми, які живуть тільки у відсутності повітря, так звані анаероби. Основним шляхом їх проникнення є кишечник, де ці ж мікроби присутні і у цілком здорових людей.%

При ряді обставин, таких як порушення перистальтики відростка і його спорожнення, перегині апендикса, застої в сліпій кишці калових мас (при запорах), запаленні слизової сліпої кишки, при порушенні харчування апендикса відбувається надмірне розмноження патогенної флори. У великій кількості вона швидко викликає запальний процес.

Нерідко запалення апендициту передує закупорка просвіту червоподібного відростка каловими каменями, рідко чужорідним тілом (кісточками винограду, риби, лушпинням насіння) і глистами. Порушене спорожнення апендикса в даному випадку призводить до скупчення в ньому слизу, яка крім того, що викликає тиск і розтягнення апендикса ще і є відмінною середовищем для розмноження мікробів.

Апендицит цілком може розвинутися через нераціональне харчування, наприклад, при надмірному споживанні білкової їжі тваринного походження: м'яса, риби. Переважання в раціоні цих продуктів в рази збільшує ризик запалення червоподібного відростка. При вживанні ж рослинної їжі аналогічні випадки зустрічаються набагато рідше.

Причина апендициту може бути і в хронічному коліті, холециститі, ентериті, спайках очеревини. Вони здатні викликати перегин червоподібного відростка. Порушене таким чином його кровопостачання і призводить до запалення.

Рідкісною причиною апендициту є хвороби інфекційної природи: черевний тиф, туберкульоз, паразитози, особливо амебіаз і ентеробіоз.

% Знижений тиск може бути ознакою судинного захворювання або ж індивідуальною особливістю організму. У першому випадку це доставляє незручності, а в другому часто протікає безсимптомно. Однак стежити за своїм тиском необхідно і тим, і іншим. Не завадить і лікарська консультація, на якій і буде визначено, потребуєте ви в медичній допомозі.%

Гіпотонія може виникнути і при інших обставинах. Наприклад, вагітні в першому триместрі часто страждають від її проявів. Отруєння, виразкова хвороба шлунка і навіть банальне перевтома можуть знизити тиск до критичних цифр. Саме цієї категорії осіб допомога потрібна в першу чергу. І спрямована вона повинна бути не тільки на боротьбу з причиною нездужання, але й на нормалізацію тиску. Народні засоби будуть тут дуже до речі.

Найпростіший спосіб підняти тиск - це випити чашку кави або міцного зеленого чаю. Чорний теж підійде, але кофеїну в ньому міститься набагато менше, а значить і результат буде менш помітний. Спиртні напої також підвищують тиск, проте вживати їх під час вагітності та при шлунково-кишкових захворюваннях заборонено. Віддайте перевагу іншим безпечним і ефективним засобам.

Підбадьорить і злегка підвищить тиск контрастний душ. Крім того, незначні перепади температур сприятливо позначаться на стані судин. Фізичні вправи також допоможуть впоратися з гіпотонією, причому зовсім не обов'язково виснажувати себе тренуваннями в спортивному залі. Досить лише зробити кілька присідань або здійснити пішу прогулянку.

Підвищити тиск допоможуть настоянки женьшеню, лимонника і елеутерококу. Розчиніть 25 крапель в 50 мл води і випийте залпом. Тиск прийде в норму вже через 10-15 хвилин.

Половину чайної ложки імбирного порошку розмішайте в склянці чаю. Випийте цей корисний напій гарячим. Бажано використовувати цей засіб протягом тижня. Воно допомагає нормалізувати тиск і позбавляє від неприємних симптомів гіпотонії.

% Причиною хронічних проблем з носовим диханням можуть бути фізіологічні особливості будови носової перегородки (внаслідок травми, наприклад), або недоліковані захворювання носоглотки. У кожному разі, огляд лікаря і з'ясування причин хронічної закладеності допоможуть визначити витоки проблеми та визначити вірний напрямок лікування. Зміни носової перегородки лікуються тільки хірургічним шляхом. Всі інші стани можна спробувати виправити самостійно.%

Основний метод - сольові промивання. Ви можете взяти готові препарати з розчином морської води і за допомогою зручного аплікатора, дотримуючись інструкції, провести очищення носових пазух і повернути прохідність. Знадобиться кілька процедур, в залежності від стадії занедбаності процесу. Другий варіант - приготуйте розчин самостійно. Розмішайте чайну ложку морської солі в склянці теплої кип'яченої води і закапайте отриманий розчин в ніс. Можна вводити його по краплях і втягувати його до тих пір, поки ви не відчуєте вологу в роті. Якщо вийде, наберіть розчин в долоню і по черзі втягуйте воду то однією ніздрею, то інший. Краще пропускати рідину через горло, ніж висмарківать. З медичних процедур, які можуть запропонувати лікувальні установи, найбільш ефективно відсмоктування слизу спеціальним апаратом («кукушка»). Недоліком методу є поява сильних болів в області гайморових пазух, яка тримається ще деякий час після процедури. Фізіотерапевтичне лікування також допоможе зняти набряк і запалення - УВЧ, солюкс, лазер і т.д.

Позбутися від закладеності носа допомагають інгаляції. Увечері, перед сном, приготуйте каструлю з киплячою водою, в яку додайте хвойний екстракт або евкаліптова олія. Подихайте кілька хвилин, потім добре висякаєтеся і закапайте судинозвужувальні краплі - ніч повинна пройти спокійно. Практикуйте інгаляції протягом тижня, поступово відмовляючись від ліків.

З прогріваннями і теплими компресами слід поводитися обережно - наявність гнійного процесу в пазухах, а також підвищена температура тіла є прямими протипоказаннями до теплового впливу.