Харчуйтеся правильно. Їжа, яка потрапляє на ваш стіл, повинна бути не тільки смачною, але й корисною. Включіть у свій раціон більше овочів, фруктів, ягід, їжте рибу. Ці продукти добре засвоюються і допоможуть зберегти вашу фігуру. До того ж правильне харчування під час вагітності сприяє швидкому відновленню животика після пологів. Крім цього, необхідно вживати достатню кількість рідини (не менше 2 літрів на добу) для підтримки природного водного балансу в організмі і збереження еластичності шкіри.

Незважаючи на те, що застосування багатьох косметичних засобів і спеціальних препаратів для поліпшення стану шкіри і волосся під час вагітності протипоказано, можна скористатися секретами народної медицини. Натуральні компоненти, що входять до складу цих рецептів, забезпечать шкірі обличчя, шиї та рук необхідний догляд і не завдадуть шкоди дитині. При виборі декоративної косметики перевагу віддавайте спокійним тонам. Вони підкреслять вашу молодість і свіжість.

Величезне значення для підтримки вашої зовнішньої привабливості має внутрішній настій. Незважаючи на будь-які негаразди, зберігайте витриманість, женіть геть погані думки. Час від часу потрібно балувати себе. Не так важливо, що це буде - улюблені ласощі, нову прикрасу, цікава книга або професійна фотосесія. Все це порадує вас, а значить принесе користь вашому малюкові. Під час вагітності не варто сидіти не місці, живіть повним життям - відвідуйте виставки, ходите в кіно, спілкуйтеся з рідними та близькими. Активність допоможе зберегти здоров'я і красу, і оточуючі обов'язково помітять, що під час вагітності ви незвичайно покращали.

Хочете бути найсексуальнішою? Але природа вас створила саме такий! Привчіть себе до думки про те, що ви сексуальні і бажані. Будьте впевнені в своїй привабливості, адже впевненість - це головне, що відрізняє сексуальних жінок від усіх інших.

Переглянете свої погляди: що ви зробили для того, щоб бути цікавою для чоловіків? Любіть себе. Ви повинні завжди доглядати за собою, одягатися так, щоб виділити свої достоїнства: ніжки, груди, талію, очі - те, що й приваблює дівчину як сексуальний об'єкт. Не забувайте про декоративну косметику, її має бути в міру, і кидатися в очі чоловікові вона не повинна. І, що найважливіше, знайдіть у собі якісь таланти, хобі. А якщо ви, до того ж, володієте і почуттям гумору - ви чарівні!

Цікавтеся чоловіком. Якщо ви покажете йому, що вам цікаві його життя, робота, захоплення, та ще зможете підтримувати розмову на його цікавлять теми, інтерес до вас теж зросте. Хочете залучити чоловіка - почніть з ним розмову.

Постарайтеся бути «вибірково недоступною». Якщо будете холодні до всіх, демонструючи свою надмірну порядність, до вас будуть просто боятися підійти. Кому подобається зазнавати поразки в бою ?! Але й занадто легкою здобиччю виглядати теж не можна. Цінуйте себе, але поступово пом'якшує і «теплі» по відношенню до того, хто вам подобається.

Не забувайте користуватися і такими маленькими жіночими хитрощами, як спокушає погляд - прямо в очі і потім вниз, м'який голос, довга багатозначна посмішка, «випадкові» дотики, чепуритися жести, мимовільне рух у бік чоловіка.

Кажуть, що сексуальний потяг посилюється в екстремальній обстановці. Скористайтеся цією радою, якщо буде така можливість. Наприклад, сходіть з ним в гори, зійдіть по бурхливій річці на плотах або, хоча б, потрапте під зливу ...

Майте на увазі, що дівчата «середньої» зовнішності привабливіше, якщо знаходяться в компанії зі своїми більш симпатичними подругами. Тільки постарайтеся, щоб ця різниця була невеликою.

Сексуальної жінці подобається секс. Навчіться отримувати задоволення і доставляти його партнеру.

Намагайтеся бути завжди в гарному настрої. Будьте життєрадісною і оптимістичною, любіть життя і чоловіків!

Клеопатра була не тільки красунею. Ця цариця володіла чудовою пам'яттю і рішучістю. Секрети Клеопатри - це її гри: з долею, з почуттями і навіть зі смертю. За допомогою таких ігор вона досягла влади, любові і багатства.

Сучасним жінкам варто було б повчитися деяким з її ігор. Існує шість секретів успіху цієї цариці, які відомі в наші дні.

1. Гра розуму
% Секрет успіху Клеопатри полягав у тому, що цариця продумувала до найдрібніших деталей свої кроки, фрази і діалоги, розробляла стратегії. З чоловіків того часу вона вибрала для себе великого Цезаря і завоювала його любов сміливістю і рішучістю.

2. Любовна гра
% Клеопатра прекрасно розуміла, що розбещеного в любові чоловіка важко утримувати поруч, тому його потрібно постійно чимось зацікавлювати. Цезаря полонила загадковість і недоступність цариці.

3. Подружня гра
% Шлюбний союз - це те тиша, то буря. Але Клеопатра уникала великих скандалів і сварок, вона вміла відволікати чоловіка від злості і гніву приємними дрібницями і жіночої ласкою. Ця хитра жінка одружила на собі Антонія, який вже мав дружину. За допомогою жіночих хитрощів вона була цікава коханому до кінця життя.

4. Доленосні гри
% Клеопатра не боялася ризикувати і постійно спокушала долю. Вона вела активне життя. Не раз вона відмовляла у зустрічі Цезарю, тим самим ризикуючи втратити коханого. Але й сюрпризи для коханого вона готувала незабутні. Приміром, вона подарувала йому чудовий корабель. Полководець був захоплений подарунком і відразу зрозумів, що Клеопатра - могутня правителька і при цьому глибоко любляча жінка.

5. Ігри в «неповторних»
% Головне правило Клеопатри - жити так, як ніби проживаєте останній день. Життя має бути наповнена різноманітними подіями.

6. Смертельні ігри
% Ця жінка не боялася померти. Коли вона дізналася, що вони з чоловіком приречені, то вибрала для себе неординарний спосіб смерті - укус змії. Вас також не повинні мучити думки про погане, про смерть. Нещастя потрібно приймати, як належне. Не буває ідеально щасливих людей, у кожного бувають і злети, і падіння.

На світі жили й інші жінки з подібним ім'ям, але Клеопатра в історії - тільки одна. Перша з жінок-політиків. Її боялися і захоплювалися нею одночасно. Тому секрети Клеопатри актуальні і в наші дні.