% Лимфодренаж - метод косметології, що використовується для корекції фігури і лікування целюліту. З його допомогою активізуються обмінні процеси в жирових клітинах організму. Цей метод дозволяє усувати набряклість, швидко і ефективно зменшити обсяги стегон, сприяє підвищенню тонусу шкіри і її еластичності, загальному оздоровленню організму.%

Пройшовши цю процедуру, ви зможете ліквідувати застій рідини в тканинах, підвищити швидкість лімфотоку, вивести з них токсини і мертві клітини, які призводять до утворення на поверхні шкіри «апельсинової кірки» целюліту. Після проведення лімфодренажу рідину в організмі розподіляється рівномірно, тому контури тіла стають більш пропорційними, а проблемні зони розвантажуються. Під час проведення лікування вам потрібно буде випивати велику кількість рідини, щоб прискорити виведення шлаків і токсинів.

Різновид масажу, лімфодренаж проводиться в ручному, вакуумному і прессотерапевтіческом режимах. Ручний - неодмінна складова будь грамотної антицелюлітної програми. Фахівець, проводячи його, впливає руками на ті області, де розташовані лімфовузли, стимулюючи їх діяльність. Вплив це досить інтенсивне і триває близько 40-50 хвилин, після яких вам необхідно буде хвилин 5-10 полежати, щоб не було запаморочення.

Чимале значення має і час проведення процедур, такий масаж найкраще робити раннім ввечері до їжі. Після нього людина відчуває прилив енергії і готовий переробити масу справ, але є при цьому абсолютно не хочеться, тому у вечері вже немає необхідності, що сприяє ще більшої втрати ваги. Досить 7-10 сеансів, щоб ви змогли спостерігати результат - схуднення і позбавлення від целюліту.

Вакуумний лімфодренаж проводиться шляхом створення негативного тиску повітря на поверхні шкіри. При цьому венозні і лімфатичні судини розширюються, але зворотний потік крові і лімфи блокують клапани. Рідина переміщається по еластичною жирової тканини, потрапляє у міжклітинний простір і виводиться з організму. Така процедура ефективно впливає на центральну нервову систему, сприяючи її релаксації, а також тонізує м'язові та шкірні структури. Проводити її не рекомендують частіше, ніж через 2 дні.

У процедурі пресотерапії поєднуються періоди локального підвищення і пониження тиску, що сприяє поліпшенню тонусу судин і призводить до прискорення обміну речовин, поліпшенню кровопостачання м'язової тканини. Результатом її є прискорення метаболізму і легкий ліфтинговий ефект.

Врахуйте, що лімфодренаж має і протипоказання: тромбофлебіт, ламкість судин, гострі запалення, серцево-судинні захворювання, функціональні порушення щитовидної залози, новоутворення та збільшені лімфовузли. Проконсультуйтеся з лікарем перед проведенням процедур.

Наприклад, деяким людям за станом здоров'я не рекомендується сідати на дієту через захворювання травного тракту. У інших інтенсивні спортивні тренування при вживанні низькокалорійних продуктів викликають виснаження, напади запаморочення і іноді призводять до тимчасової непрацездатності.

У таких випадках метод рефлексотерапії є справжньою панацеєю.

Узагальнено кажучи, рефлексотерапія - це вплив на певні точки тіла за допомогою тонких голок. В мозковий центр надсилаються своєрідні сигнали ситості. Організм залишається в упевненості, що їсти йому не треба, і після кількох сеансів рефлексотерапії в людини виробляється спокійне ставлення до їжі.

Подібна дія на організм використовується не тільки при схудненні, а й з метою очистити організм від шлаків, вилікуватися від нервових захворювань, тютюнозалежності, алкоголізму і навіть хвороб хребта.

Самі точки є найбільш чутливими і активними ділянками людського організму. Вони розподілені практично по всьому тілу, і за допомогою їх активації відбувається нормалізація обміну речовин.

Сеанс рефлексотерапії триває близько сорока хвилин, протягом якого не спостерігається практично ніяких хворобливих відчуттів. Процедура проходить в умовах абсолютної стерильності і безпеки.

Першим результатом сеансу голковколювання стає явне поліпшення обміну речовин. Потім клієнти відзначають активне зниження апетиту, поступове зникнення неприємних нападів голоду, і часто спостерігають поліпшення стану шкіри в місцях впливу голок.

Зрозуміло, рефлексотерапія не приводить до миттєвого позбавлення від зайвої ваги. До того ж, якщо вона не супроводжується зміною раціону харчування, процес лікування загальмовується. Адже основна мета рефлексотерапії - позбавлення від помилкового почуття голоду. Однак метод голковколювання дає надію багатьом людям повернутися в минулі форми, і має право зайняти вагоме місце в низці засобів для схуднення.

% Щоб прискорити обмінні процеси і зробити шкіру рук ніжною, слід приготувати склад з порошку какао, такої ж кількості сухого молока, води і меду. Взимку в таку маску можна додати рослинне або вершкове масло, жирну сметану і краплю ефірного масла - запашний, цілющий склад для рук готовий. Тримати маску для рук краще не менше півгодини - за цей час шкіра отримує необхідне харчування, розгладжуються зморшки, зникає сухість.%

Протизапальна і омолоджуюча маска підходить для роздратованою і схильної до сухості шкіри рук. Змішайте м'якоть авокадо з порошком какао, додайте оливкову олію і трохи води для отримання маси потрібної консистенції - кашкоподібної густої суміші. Маску залиште на шкірі на 30 хвилин, потім помийте руки теплою водою.

Якщо змішати кавову гущу з порошком какао, додати туди ложку меду і дрібку крупної морської або кухонної солі, то вийде прекрасна маска-скраб. Нанесіть її на шкіру рук, добре помасажуйте пальці і кисті, потім залиште на кілька хвилин. Обполосніть руки прохолодною водою і змастіть живильним кремом.

Суху і потріскану шкіру рук можна відновити за допомогою шоколадної маски з додаванням ефірної олії іланг-іланг. Розведіть теплою водою порошок какао, влийте в масу трохи рослинного масла, потім капніть ефірний склад.

Шоколадна маска для рук моментальної дії дає приголомшливий ефект - шкіра рук виглядає посвіжілої і молодшою. Візьміть йогурт без фруктових добавок, змішайте його з сухим порошком какао і ложкою розтопленого меду - потримайте масу на зовнішній стороні рук і змийте. Замість йогурту можна використовувати подрібнені вівсяні пластівці і залишити маску у вигляді компресу на ніч, надівши щільні бавовняні рукавички. Вранці шкіра рук буде ідеально м'якою, зволоженою і гладкою.

В якості основного інгредієнта можна використовувати не тільки какао порошок. Горький темний шоколад діє більш ефективно і їм можна замінити какао. Кілька шматочків потрібно розтопити на водяній бані і послідовно додавати інші компоненти - тепле молоко, сметану, рослинні і ефірні масла.