Мало хто знає, що подарувати красу власних грудей дуже просто і приємно. Для цього зовсім не обов'язково лягати під ніж. Виявляється, що звичайний щоденний масаж може створити диво. Справа в тому, що масажуючи груди, ми не тільки прискорюємо кровообіг, але і стимулюємо ті клітини, які вже не функціонують.

Існує кілька способів зробити груди гарніше за допомогою масажу. Найпростіший - це ручний масаж з використанням спеціальних масел і кремів. Потрібно пам'ятати, що масаж грудей необхідно робити регулярно і дуже обережно. На руку наносять крем або масло і роблять кругові рухи, втираючи їх в груди. Якщо процедура приносить вам дискомфорт, то її потрібно припинити.

У наш час, найефективнішим вважається водний масаж. Його можна робити за допомогою душа, струмені води або просто в наповненій ванні. Такий масаж краще звичайного тому, що вода тонізує шкіру і м'язи, збагачує їх відсутньої рідиною і встановлює водний баланс в організмі. Головне - відрегулювати напір води так, щоб він не був занадто слабким або сильним. Температура води теж має значення. Вона повинна бути приємною для шкіри, значить не дуже гарячою і не холодною.

Зробити груди гарніше за допомогою масажу, особливо водного, дуже легко, якщо направити розпилювач в її бік, включити воду і робити кругові рухи від соска вгору. Коли немає можливості використовувати душ або розпилювач, можна просто полежати у ванні з водою і в цей час масажувати груди.

Регулярний масаж грудей не тільки допомагає їй стати красивою і пружною, а й підвищує можливість ранньої діагностики захворювань, які дуже часто зустрічаються у жінок після двадцяти п'яти років.

На перший погляд різниці між масажними поясами немає. Однак всі пояси різні, що зумовлено їх конструкцією. Розрізняють пояса за принципом дії: вібромеханіческіе, вібраційні масажні пояси і вібраційно-магнітні. Якому виду віддати перевагу залежить від мети, якої ви хочете досягти. Правильно підібраний тренажер - гарантія успіху.

Ефективність масажного пояса очевидна. У нього практично немає протипоказань у зв'язку, з чим їм може користуватися кожен, хто хоче зміцнити здоров'я.

Регулярне використання пояса не тільки дозволить розлучитися із зайвою вагою і позбутися целюліту, але і вивести надлишкову кількість токсинів з організму. Робота пояса спрямована на зміцнення м'язів, живота, стегон і інших проблемних ділянок. Шкіра стає пружною, еластичною і більш здоровою.

За допомогою масажного пояса вирішують проблеми з м'язами рук, ніг, спини. Особливо такі процедури корисно виконувати після важкого трудового дня.

Крім того, пояс здатний нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту і поліпшити процес кровообігу в місцях зіткнення.

Масажний пояс здатний подарувати організму здоров'я і енергію, а значить, відмінний настрій.
% Особливістю пояса є те, що його робота над проблемними ділянками не заважає вашому відпочинку. Під його впливом відбувається скорочення, розслаблення і масування м'язів різних частин тіла.

Робота тренажера може відбуватися в декількох режимах. Кожен режим спрямований на виконання свого завдання. Це може бути інтенсивний і тривалий масаж, розслабляючий або зміцнюючий. Також можна виставити режим, робота якого буде спрямована на поліпшення кровообігу і усунення целюліту. Крім того, в масажних поясах передбачені дві автоматичні програми і таймер.

Використовувати масажний пояс можна в будь-якому зручному положенні. Місце використання так само не має ніякого значення.

% Для створення ефекту вакууму застосовуються різні види банок. Найзручнішими є пневматичні пластикатної банки: вони прості у використанні, добре кріпляться до шкіри і є найбільш доступними. Другими за зручністю використання є масажні банки з насосом. Далі йдуть медичні скляні банки, які в радянський час застосовували при бронхітах, пневмоніях та застудних захворюваннях. У крайніх випадках можна робити масаж звичайними скляними банками невеликих розмірів, наприклад, від дитячого харчування.%

Для полегшення ковзання на шкіру перед процедурою наноситься масажне масло. Замість нього може використовуватися спеціальний антицелюлітний склад або крем. Кількість масла або крему повинно бути більше, ніж при звичайному ручному масажі.

Найвідповідальнішим є процес постановки банки на шкіру. У випадку з пластикатної банкою її необхідно стиснути між великим та іншими пальцями руки, прикласти до шкіри і розтиснути долоню. Банку з насосом ставлять на пацієнт ділянку тіла, а потім видаляють з неї повітря до тих пір, поки шкіра не почне втягуватися всередину у вигляді валика. Для постановки скляної банки повітря всередині неї спалюють полум'ям запальнички, а потім швидко прикладають до тіла. Полум'я запальнички тримають не більше 3 секунд, інакше скло перегрівається і виникає ризик опіку.

Після постановки банку ведуть по лініях відтоку лімфи: від центру до бічних поверхонь тіла. В кінці кожної лінії банку відривають від шкіри і знову повертають до центральної частини пацієнт області. По одній лінії проходять 3-4 рази, але не більше, інакше після процедури залишаються синці. Уникають місця локалізації лімфатичних вузлів і великих судин: внутрішні поверхні плечей і стегон, області пахових згинів.

Вакуумний масаж проводять курсами з 15 процедур, з кратністю 2-3 рази на тиждень. Синці, якщо вони з'являються, змащують гепариновой маззю або гелем «Троксевазин».