Акупунктура - це лікування за допомогою дуже тонких голок, які вколюють в певні місця на тілі. Активних точок на тілі людини за міжнародною класифікацією налічується близько 360 штук. Вони не видно неозброєним оком, але визначити їх можна за деякими біофізичними характеристиками. В області точок спостерігається більше скупчення рецепторів, більш висока температура, швидше відбувається обмін речовин.

Анатомічне розташування та функціональне призначення всіх активних точок строго визначено. В організмі людини відбуваються енергетичні процеси. Енергія протікає по дванадцяти круговим меридіанах, які пов'язані з певними внутрішніми органами. На цих меридіанах розташовуються біологічно активні точки, вплив на які підвищує, прибирає або перерозподіляє енергію.

Фахівці для лікування організму використовують у своїй практиці заспокійливі, тонізуючі, протибольові, стабілізуючі і багато інших точки. Найбільш ефективна акупунктура при больових синдромах. Вона прекрасно лікує радикуліти, неврити, розтягнення зв'язок, м'язові болі в шиї і спині, гострі болі в суглобах і хребті. Виявляється, що вплив на певні точки вивільняє з внутрішніх запасів організму полунаркотическом речовини ендорфіни, які й знімають біль. За допомогою голковколювання знімають зубний і головний біль, прибирають спазми матки і жовчовивідних шляхів, полегшують астму, допомагають при безсонні. Не всі хвороби піддаються лікуванню голковколюванням, але з його допомогою можна значно поліпшити стан організму.

Багатьох пацієнтів лякає страх перед голками. Але це не так страшно, як здається. За легким больовим відчуттям лікар повинен визначити правильний вибір точки. Іноді при хронічних захворюваннях її знайти складніше, але результат влучення можна визначити тільки по реакції пацієнта. Голки ставлять зазвичай на півгодини. Хороший спеціаліст зробить це швидко і практично безболісно.�Після грамотно проведеного лікування, та ще в поєднанні з традиційними методами, хвороба обов'язково відступить.

% Насамперед варто створити у ванній кімнаті відповідну атмосферу: приберіть все зайве, запаліть аромалампу або пару ароматичних свічок, включіть музику для релаксації. Занурившись в теплу воду, дайте собі трохи відпочити, лежачи з закритими лазами. У ванну можна додати трохи морської солі або трав'яного відвару. Щоб домогтися розслабляючого ефекту, приготуйте заздалегідь спеціальну суміш ефірних олій: по 3 краплі олії троянди і лаванди, змішайте з двома краплями бергамота і такою ж кількістю ефірного масла пачулі.%

Нанесіть на волосся живильну або вітамінізірующее маску. Намочіть невеликий рушник в гарячій воді, потім оберніть їм волосся. Ця нескладна процедура сприяє очищенню пор, а значить волосся стане м'якше і об'ємніше. Зніміть рушник після того, як воно охолоне і обполосніть голову. Після цього промийте волосся м'яким шампунем.

Прийшов час побалувати і шкіру обличчя. Спочатку зробіть пілінг, використовуючи спеціальний засіб з м'якими гранулами. Після цього нанесіть свіжу маску власного приготування. Наприклад, змішайте м'якоть стиглого банана з невеликою кількістю меду - такий мікс допоможе освіжити шкіру, зробити її більш пружною. Проте якщо у вас є схильність до алергії, то варто спробувати приготувати маску за іншим рецептом. Відмінного результату можна домогтися, зробивши маску з гарбуза: 2 чайних ложки пюре з ароматного овоча змішайте з половиною чайної ложки молока. У гарбузі міститься велика кількість корисних речовин і вітамінів, які допоможуть зарядити шкіру енергією, домогтися гарного кольору обличчя.

Шоколадне обгортання - популярна і модна салонна процедура. Вона сприяє розкриттю пір, виведенню шлаків з організму, насичує шкіру корисними речовинами. Приготувати суміш для обгортання дуже просто: розчиніть 100 г какао-порошку в 200 мл гарячої води, додайте столову ложку рослинної або оливкової олії, потім перемішайте. Перш, ніж приступати до процедури, варто скористатися скрабом. Він очистить шкіру і видалить відмерлі клітини епідермісу. Після цього нанесіть шоколадну суміш на груди, живіт, стегна, оберніться харчовою плівкою і відпочиньте протягом 20-30 хвилин, укрившись пледом або ковдрою.

% Процес розміщення каменів обумовлений проходженням основних енергетичних каналів - під впливом тепла судини розширюються, канали відкриваються, застої енергії ліквідуються. Під час масажу використовуються або тільки теплі камені, або йде чергування холодних і гарячих прикладань з метою глибокої стимуляції судин. Місця прикладання каменів вибираються невипадково - це біологічно активні точки, активізація яких допомагає організму в боротьбі з деякими захворюваннями, стимулює захисні сили і регулює обмін речовин. У цьому сенсі стоун-терапія тісно пов'язана з іншими східними техніками, наприклад, з точковим масажем шиацу, який також впливає на певні зони.%

Камені для кам'яного масажу вибираються спеціально - знайти екземпляри відповідного розміру і форми буває непросто. Базальтові породи добре утримують тепло, розслаблюють м'язи і зігрівають холодні ділянки тіла. Морські камінці дають протилежний ефект, охолоджуючи тканини і знімаючи запалення. Якщо сеанс супроводжується мелодійною музикою, проводиться в кімнаті з приглушеним світлом, то враження від нього залишаються незабутні - неймовірна насолода, яке відчуває кожна клітинка тіла.

Завдяки температурних перепадів масаж камінням діє на структуру судин, роблячи їх еластичними і розтяжними. Подібне дію роблять камені різних температур на клітини шкіри - навіть зморшки на обличчі розгладжуються, незважаючи на той факт, що основні дії проводяться тільки з тілом. Стабілізація гормонального фону, стимуляція метаболізму, позбавлення від м'язових спазмів і розтягувань, лікування безсоння і зменшення стресу - ось неповний перелік станів, корекцію яких можна здійснити за допомогою масажу каменями. В результаті регулярних процедур тіло стає міцнішим, витривалішими, ви виглядаєте молодше і здоровіше, вам вдається добре відпочивати і плідно трудитися. Півгодинний сеанс здатний ввести в стан повної млості і розслаблення, нервова система отримує свою порцію опрацювання, ви рятуєтеся від депресії і апатії. Гармонійне поєднання здорового тіла і умиротвореною душі - основна мета стоун-терапії.