% Кожне з цих серйозних захворювань передбачає проведення відповідної схеми лікування, а для термінового зняття спазмів лікар виписує спеціальні препарати, які завжди повинні бути під рукою. Але можна використовувати і домашні рецепти, які засновані на дії натуральних продуктів, масажних прийомів і різниці температур.%

Якщо ви часто страждаєте від зниженого тиску або реагуєте на зміну погоди, то вам допоможе гарячий імбирний напій. Імбир є відмінним природним спазмолитиком, він розганяє кров і насичує її киснем. Заваріть склянку гарячого імбирного чай, покладіть туди трохи цукру і випийте повільними ковтками. Якщо ви знаходитесь вдома і не збираєтеся сідати за кермо, то можна крапнути в чашку зі звичайним чорним чаєм трохи коньяку, який володіє схожим судинорозширювальну дію.

При підвищеному тиску необхідно розріджувати кров, щоб вона почала швидше просуватися по судинах і капілярах. Зазвичай лікарі прописують в таких ситуаціях аспірин - він розріджує кров. Замість аспірину можна приймати часниковий настій, який легко приготувати самостійно. Кілька дрібно нарізаних зубчиків залийте спиртом, закрийте кришкою і приберіть в темне місце на 2 тижні. Три рази на день відраховуйте по 6 крапель настоянки, розводьте їх у столовій ложці молока і випивайте до їжі.

Добре допомагають знімати спазми і нормалізувати циркуляцію крові ефірні масла - використовуйте лаванду, базилік, троянду. Їх потрібно наносити точково, по одній краплі на віскі, лоб, верхівку, потилицю, мочки, сонні артерії, під коліно і на ліктьовий згин. Через кілька годин можна прийняти ванну з лимонним маслом.

Якщо вас часто мучить мігрень, то спробуйте в період нападів прикладати до лоба капустяний лист. Також головний біль може полегшити своєрідний масаж: в вовняний носок помістіть два тенісних м'ячі, туго зав'яжіть їх і покладіть під шию, лежачи на спині. М'ячики впливають на нервові закінчення, заспокоюючи біль і знімаючи напругу в судинах. Потім можна двома руками помасажувати лоб, круговими рухами опрацювати віскі, розтерти колінні і променезап'ясткові суглоби.

% Насамперед, лікування хвороб голосових зв'язок залежить від причини їх виникнення. У більшості випадків в основі патології лежать надмірні навантаження на голосовий апарат. Тому в числі пацієнтів лікарів-фониатров часто виявляються педагоги, екскурсоводи, диктори, актори і співаки, змушені в силу своєї діяльності напружувати голосові зв'язки.%

Однак це далеко не єдина причина: голос може пропасти внаслідок перенесеної простуди, куріння, стресу, несприятливої ​​екології і навіть ... неправильного харчування. Гостра, надмірно холодна або гаряча їжа здатні пошкодити голосові зв'язки. Згубно діє на них і кофеїн у високих дозах. Тому якщо у вас пропав голос, не зловживайте кавою або, принаймні, зм'якшуйте його молоком. Уникайте також шампанського та інших газованих напоїв.

Для того щоб захистити свої голосові зв'язки, привчіть себе до загартовування - обливання водою і контрастний душ зміцнять ваш організм і знизять вірогідність розвитку простудних захворювань. Не нехтуйте ранковою гімнастикою - навіть прості вправи здатні поліпшити роботу дихальної системи. Робіть масаж шиї і шийного відділу хребта - він стимулює приплив крові до гортані і покращує роботу верхніх дихальних шляхів.

Існує просте, але дуже ефективна вправа для дихальної системи. Його зручно виконувати під час ходьби, відраховуючи про себе: 4 кроки - вдих, 8 кроків - видих. В результаті цієї вправи зміцнюється діафрагма і нормалізується робота голосових зв'язок.

Якщо голосові зв'язки - ваше слабке місце, спробуйте зміцнити їх за допомогою трав'яного настою. Заваріть квітки мати-й-мачухи, ромашки або шавлії і полощіть отриманим настоєм горло протягом двох тижнів. Зверніть увагу на воду - вона не повинна бути занадто гарячою.

Якщо ви з якоїсь причини втратили голос або похрипли, не намагайтеся розмовляти пошепки. Справа в тому, що в цьому випадку починають працювати помилкові голосові зв'язки. Якщо такий спосіб спілкування увійде у вас у звичку, змусити функціонувати істинні голосові зв'язки буде набагато складніше.

Будь-яку неприємність легше запобігти, ніж вилікувати, тому, відчувши утруднення дихання, неприємні відчуття в гортані або перші зміни тембру голосу, зверніться до лікаря. Тільки фахівець зможе призначити комплексне лікування, щоб швидко впоратися із захворюванням і запобігти розвитку ускладнень.

% Вірус простого герпесу у людини зустрічається двох типів. ВПГ першого типу найчастіше інфікує слизові особи, ВПГ другого типу - слизові статевих органів. Варто відзначити, що вірус першого типу також може вразити і статеві органи людини, а вірус другого типу - особа. Найчастіше це відбувається під час орально-генітальних контактів, коли у одного з партнерів є висипання.%

ВПГ першого типу проходить 4 стадії розвитку. На першому етапі на місці майбутнього бульбашки з'являється печіння, біль, свербіж і поколювання. Іноді хворобливі симптоми супроводжуються нездужанням і ознобом. Зупинити розвиток захворювання на цьому етапі можна, якщо оперативно застосувати засоби на основі ацикловіру.

На другому етапі з'являються болючі, швидкорослі бульбашки з прозорою рідиною, яка пізніше мутніє. На наступному етапі бульбашки лопаються, а на їх місці утворюються хворобливі виразки. Саме в цей час хворий максимально заразний. Четверта стадія захворювання настає, коли на місці виразок починає формуватися скоринка.

В цілому всі чотири стадії зазвичай проходять за 7-10 днів. Якщо «застуда» не загоюється більш тривалий час, це може бути симптомом імунодефіциту, онкологічних і деяких інших захворювань.

Зараження ВПГ другого типу дуже часто протікає безсимптомно. При цьому хвора людина є джерелом інфекції і заражає своїх статевих партнерів. Висипання пухирців при зараженні генітальним герпесом можуть з'явитися не тільки на статевих органах, але й на внутрішніх поверхнях стегон, в області прямої кишки, у піхві або уретрі.

Основний засіб профілактики будь-якого типу герпесу - ретельне дотримання гігієни: мийте руки після відвідування громадських місць, користуйтеся особистими засобами гігієни і нікому їх не позичайте. При статевому контакті використовуйте антисептичні засоби і презервативи. Уникайте поцілунків з людиною, у якої явні висипання на губах.

Гарантовано вилікуватися від герпесу, на жаль, неможливо. Проте існує безліч препаратів, що пригнічують вірус. До них відносяться «Зовіракс», «Валтрекс», «Фамвір», «панавір», «докозанол», «Протефлазід», «Флавозід» та інші. Лікування очей при ураженні герпесом здійснюється «йодоксуридином», «відарабін» і «Тріфлюоротімідіном».

Народна медицина радить припікати висипання соком чистотілу і часнику, змащувати яєчним білком, настоянкою прополісу, маслом обліпихи. Перед тим як скористатися такими рекомендаціями, обов'язково порадьтеся з лікарем.