% В першу чергу, холодні ноги - це ознака недостатньо хорошого функціонування серцево-судинної системи. Розподіл жиру, м'язової маси, рівень метаболізму, гормональний фон у жінки не такі, як у чоловічого організму. Ці фактори безпосередньо впливають на характер кровотоку, що і призводить до відчуття постійного ознобу нижніх кінцівок.%

Підвищений або понижений тиск - це друга причина, по якій мерзнуть ноги. Високий артеріальний тиск ускладнює надходження крові по судинах, а при низькому тиску кровотік дуже слабкий.

Знижений гемоглобін - третя причина хвороби «холодних ніг».

Також порушення в організмі може з'явитися на тлі гормональної перебудови (підлітковий вік, вагітність, клімакс).

Зниження функції щитовидної залози призводить до уповільнення або почастішання пульсу, що, в свою чергу, тягне порушення надходження крові до нижніх кінцівок.

При локальному порушенні кровотоку (наприклад, варикозна хвороба, аномальна будова кровоносних судин) ноги не тільки мерзнуть, а й з'являються набряклість, хворобливі відчуття при ходьбі в області стоп.

Звичайно ж, холодні ноги можуть стати наслідком недостатнього утеплення в холодну пору року. Під впливом моди дами носять тонкі колготи, вузькі чобітки, короткі сукні. Наприклад, вузька взуття не дозволяє пальцям ніг рухатися, в результаті чого кров погано циркулює, з'являється озноб. У холодну пору доцільно вибирати теплі брюки, зручні черевики, теплі шкарпетки і т.д.

Для профілактики і лікування порушення кровопостачання нижніх кінцівок рекомендується робити щоденний масаж стоп і гомілок, контрастний душ, спиртові компреси, соляні ванночки для ніг, змащувати жиром перед виходом на вулицю.

% Глаукома - небезпечна хвороба, тому важливо вчасно її виявити і лікувати. Захворювання можна запідозрити за такими ознаками:%

- Підвищена сльозоточивість очей;
% - «Тяжкість» в очах;
% - Часті головні болі;
% - Поява райдужних кіл при погляді НЕ джерело світла.

Якщо ви відмітили у себе ці симптоми, негайно зверніться до окуліста. Лікування зазвичай зводиться до закапування в очі краплею, що підвищують відтік внутрішньоочної рідини і зменшують її вироблення. Часто глаукому лікують хірургічними або лазерними методами.

Всім людям після 40 років рекомендується щорічно обстежуватися в офтальмолога для запобігання захворювання на глаукому.

Для того щоб знизити внутрішньоочний тиск, дотримуйтесь таких рекомендацій:

- Виключайте великі фізичні навантаження і перенапруження;
% - Зведіть до мінімуму споживання солі;
% - Випивайте рідини не більше 6 склянок за день;
% - Виключіть зі свого раціону міцний чай, каву, алкоголь;
% - Киньте курити;
% - Вживайте в їжу продукти, що містять кальцій і вітаміни А, В, С, Д, РР;
% - Займайтеся такими видами спорту - бадмінтоном, тенісом, плаванням;
% - Здійснюйте 30-хвилинні піші прогулянки;
% - Робіть лікувальний масаж шиї.

Із засобів народної медицини для лікування глаукоми дуже корисний золотий вус. Зробіть настій з цієї рослини і приймайте його всередину або робіть з нього примочки на очі. Також можна закапувати очі соком цієї рослини.

Можна також приготувати настій з трави ряски маленькою або соку чистотілу, змішавши їх в рівних пропорціях з водою. Цими настоями просочіть марлю і прикладіть її на очі на 15 хвилин.

При підвищеному очному тиску рекомендується пити відвар кропиви, настій з пагонів дикої груші, заварений порошок сон-трави луговий або її настій. Для закапування очей при підвищеному очному тиску використовують сік цибулі з медом.

% Ліквідувати сліди на обличчі від вітряної віспи можна за допомогою різних способів. Найбільш ефективний результат дає комплексний підхід.%

Використовуйте масло-какао. Його слід наносити на проблемні ділянки кінчиками пальців, при цьому злегка масажуючи шкіру. Завдяки цьому зовнішній вигляд шкіри покращиться і відновиться її пружність. Регулярний масаж обличчя, особливо на проблемних ділянках, прискорить відновлення клітин.

Щодня використовуйте спеціальні мазі і креми. Ці кошти мають бути на натуральній основі. Якщо вони будуть містити хімічні компоненти або антибіотики, ви можете завдати шкірі і своєму організму великої шкоди, оскільки ви ризикуєте в результаті отримати алергію, втрату імунітету, а також інші шкірні захворювання.

Впливати на шрами і рубці після вітряної віспи можна при за допомогою вітаміну С у вигляді крему. Застосовувати його потрібно зовнішньо. Ефективно впливаючи на меланогенез, він відновить рубцеву тканину. Придбати цей засіб ви можете в аптеці.

Зменшити оспини і розгладити шкіру допоможе введення під шкіру спеціального наповнювача з колагену. Дана процедура проводиться в косметологічному салоні. Однак цей спосіб дає лише тимчасовий результат.

Зверніться в косметологічний центр для проведення хімічного пілінгу для видалення зовнішнього шару шкіри. Ви також можете вдатися до механічного пілінгу (дермабразії і мікродермабразії), щоб зняти верхні шари шкіри за допомогою мікрокристалів. Ці процедури повинен проводити лікар-дермакосметології.

На сьогоднішній день найбільш дієвий спосіб позбавлення від слідів на шкірі - метод лазерної шліфовки шкіри. У легких випадках ви досить швидко позбудетеся від слідів, що залишилися на вашому обличчі в результаті цієї інфекційної хвороби. У більш складних випадках вам необхідно звернутися до лікаря-дерматолога.