Кошти від печії при вагітності

% Неприємний кислуватий присмак у роті, відчуття тяжкості в шлунку і печіння в горлі - симптоми печії відомі майже всім майбутнім матусям. Виникає вона, зазвичай, після їжі, доставляючи вагітній жінці дискомфортні, а, іноді, і хворобливі відчуття. Найсильніше ця напасть проявляє себе у другому-третьому триместрі вагітності і безслідно зникає після пологів. Які фактори викликають печію при вагітності і як з нею можна впоратися - жіночий журнал JustLady відповість на всі ваші запитання.

% Статті за темою «Кошти від печії при вагітності» %

% Як при вагітності позбутися печії %

% Як вагітної на ранньому терміні позбутися печії %

% Як лікувати печію при вагітності %

% Як позбутися печії %

Печія при вагітності: причини

Найголовніше - не панікувати,печія при вагітності не патологія, а нормальна фізіологічна реакція організму на гормональні зміни. Під час вагітності збільшується вироблення прогестерону, який відповідає за "спокій" матки, попереджаючи її небажані скорочення. Разом з гладкими м'язами матки гормон розслабляє і всі інші гладком'язові органи, в тому числі сфінктер - м'яз, який розташовується між стравоходом і шлунком.

Пропускна здатність сфінктера підвищується, і в стравохід зі шлунку потрапляє частина їжі, вже перероблена за допомогою шлункової кислоти. Чи не пристосовані до кислотному середовищі стінки стравоходу дратуються, і майбутня матуся починає відчувати неприємні відчуття. Крім того, малюк з кожним місяцем зростає, матка збільшується в розмірах, починає ще більше тиснути на шлунок і виштовхувати їжу в стравохід, провокуючи той же результат - печію.

Причиною появи печії може стати і неправильна дієта (кислі, гострі, жирні продукти), нахили тулуба (при взування, наприклад) і довгий лежання на одному боці (печія більше турбує на лівому боці). Мучитьпечія при вагітності - що робити, Щоб полегшити стан? Для початку відвідайте гастроентеролога - він повинен переконатися, що ваша печія не є наслідком захворювань шлунково-кишкового тракту. Якщо обстеження не покаже порушень, дотримуйтеся деяких простих правил, вони полегшать ваш стан:

- Будьте обережні з лікарськими препаратами, Будь-яке медикаментозне лікування необхідно проводити під керівництвом лікаря. Тим більше, ефективні препарати, які зазвичай застосовуються для зняття шлункових болів - но-шпа, папаверин - нададуть вам "ведмежу" послугу, ще більше розслабивши сфінктер стравоходу. Не рекомендується застосовувати і харчову соду, вона буде стимулювати вироблення вуглекислоти, а це може посилити неприємні відчуття. Як правило, лікар призначає антацидні препарати: смекту, ренні, фосфалюгель - вони надають нейтралізує дію на шлункову кислоту і приймаються одноразово або курсом.

-Постарайтеся не тиснути на шлунок, Йому і так дискомфортно поруч зі збільшеною маткою. Не надягайте речі, що стягують талію, що не нагинатися - краще спробуйте присісти, зігнувши коліна. Після їжі не лягайте, а походіть хвилин тридцять - вертикальне положення зменшує ризик викиду шлункового соку в стравохід. Якщо, все-таки, вирішите прилягти, покладіть під голову високу подушку.

Харчування при печії

Перегляньте свій режим харчування. Розділіть весь добовий раціон на 5-6 прийомів їжі, вечеря повинна бути не пізніше, ніж за 3 години до сну. Включіть в харчування продукти-антациди, що володіють лужними властивостями: вершки, сметану, сир, яйця, нежирне м'ясо і рослинне масло. Слідкуйте за тим, щоб у вас не було запорів - вони створюють додатковий тиск на черевну порожнину. Гарній роботі кишечника допоможуть салати з вареного буряка зі сметаною або майонезом, розпарений чорнослив. Намагайтеся менше вживати сирі овочі і фрукти - запікайте їх в духовій шафі, робіть з них пюре, так вони легше переробляться шлунком.

Виключіть з раціону жирні сорти м'яса, маринади, гострі приправи. В якості пікантної добавки в перші страви і салати прекрасно підійде імбир - він корисний при нудоті і запамороченні і, на відміну від інших прянощів, не подразнює слизову стравоходу.Печію при вагітності можуть спровокувати кави і газовані напої, замініть їх ягідними киселями - натуральними "заспокійливими" для вашого шлунка.

Відміннимзасобом від печії при вагітності стане перехід на роздільне харчування. Постарайтеся не вживати за один прийом їжі вуглеводи з білками, це допоможе розвантажити вашу травну систему. М'ясо поєднується з овочами і яйцями, крупи і макаронні вироби - з овочами та фруктами. Кисломолочні вироби можна (і навіть потрібно!) Вживати з будь-якою групою продуктів.

Печія при вагітності: лікування народними засобами

Треба зауважити, щопечія при вагітності не доставляє неприємностей малюкові і ніяк не відбивається на його внутрішньоутробному розвитку. А ось лікарські препарати, які використовуються без схвалення лікаря, маляті можуть нашкодити. Тому, оптимальнимредством від печії при вагітності будуть трав'яні настої і узвари, м'яко діють на організм вагітної жінки.

• Верес звичайний (30 г) залийте склянкою окропу, прокип'ятіть 2 хвилини, процідіть і пийте по 1 ст. ложці 3 рази на день.
% • Траву деревію (20 г) залийте двома склянками окропу, дайте настоятися 2 години, процідіть і приймайте по 1 ст. ложці 3 рази на день перед їжею.
% • Корінь аїру (20 г) подрібніть, залийте окропом (1 склянка), потримайте на водяній бані протягом 5-7 хвилин, процідіть і приймайте по 1 ст. ложці 3 рази на день.

Світлана Крутова
% Жіночий журнал JustLady

Теги: вагітність, посол, печія, шлунок, тяжкість, ліки, препарат, присмак, прикмета, антацид

Як розрахувати, коли можна завагітніти

% Юлія Лог, автор JustLady. % % %

% Очікування малюка стане радісною подією, особливо якщо дитина буде бажаним. Тому, плануючи вагітність, жінка повинна знати, якими способами можна визначити оптимальний час для зачаття.%

% Статті за темою «Як розрахувати, коли можна завагітніти» %

% Як завагітніти двійнятами %

% Що робити після викидня %

% Омани про безпліддя %

% «Безпечних» днів не буває? %

% Приблизно в середині менструального циклу є найбільш сприятливий проміжок часу для зачаття дитини. У цей момент готова до запліднення яйцеклітина виходить з яєчника - відбувається овуляція. Є кілька способів для її визначення.%

Календарний метод підійде жінкам, у яких менструальний цикл є регулярним. Його тривалість визначається шляхом підрахунку кількості днів від початку місячних минулого місяця до їх початку в поточному. Оптимальний період для зачаття наступає приблизно в середині циклу плюс-мінус три дні до отриманого числа. Так як при нерегулярному циклі кількість днів між місячними виходить завжди різний, то порахувати початок овуляції не вдасться.

Момент для успішного зачаття можна визначити, якщо щодня міряти температуру в прямій кишці звичайним термометром. Важливо проводити вимірювання відразу ж після пробудження, не встаючи з ліжка, одним і тим же градусником. Приблизно в середині циклу базальна температура спочатку буде знижуватися, а потім почне зростати. Саме в цей проміжок часу, між спадом і підйомом температури, відбувається овуляція. Метод є точним при дотриманні всіх умов при вимірюванні базальної температури.

Ще один спосіб - метод перевірки цервікальногослизу. Як правило, перед овуляцією маткова слиз стає прозорою, тягучою як яєчний білок і її можна розтягнути між двома пальцями до 10 см. Такий спосіб при щоденному порівнянні виділень дозволяє досить точно визначити вихід яйцеклітини.

У кожній аптеці продаються тести на визначення в сечі лютеотропін - гормону яєчників, що запускає овуляцію. Тести проводять за шість днів до передбачуваної дати овуляції. При отриманні позитивного результату тестування припиняють, оскільки яйцеклітина покине фолікул протягом найближчої доби.

З дуже високою ймовірністю початок овуляції може визначити фолікулометрія - спостереження за дозріванням фолікула, де розвивається яйцеклітина, за допомогою ультразвуку. Моніторинг та терміни його проведення призначає лікар-гінеколог.

Дані методи можна комбінувати між собою. Це дозволить отримати результат навіть у тому випадку, якщо раптом один із способів був проведений некоректно.

Теги: час, вагітність, овуляція, визначення, зачаття, метод