Із заздрістю доводиться стикатися в житті кожному. Особливу актуальність це почуття набуло в сучасному світі матеріальних благ, коли хочеться шубу краще, ніж у Таньки, а машину більше і потужніше, ніж у Антона. Якщо відповідних можливостей для покупки вмісту гардеробу або гаража немає, то,як перестати заздрити? Залишається тільки поступово брати на таран свій мозок, мозок чоловіка, а також сіра речовина всіх тих, хто готовий вислуховувати постійні тиради про нещасливою життя.
Заздрість зазвичай пов'язує між собою двох людей - заздрісника і того, кому він заздрить. Друга сторона часто навіть не здогадується про свою причетність до такої таємної зв'язку, і мирно живе, досягаючи поставлених перед собою цілей. Що ж стосується першої сторони, то для неї цей зв'язок в кращому випадку іноді проявляється нападами злості і самобичування, а в гіршому - стає сенсом життя. Розірвати цей міцний зв'язок заздрісник в силах, якщо він знає,як перестати заздрити.
Добре там, де нас немає
Альона давно зустріла свого судженого, 2 роки тому вони розписалися, і тепер ведуть тихе сімейне життя. Дівчина дуже любить свого чоловіка і свій затишний будинок, але іноді така заздрість пробирає, коли краща подруга Вікторія в черговий раз розповідає про свої клубних пригоди, нових знайомствах і карколомних розвагах. «Так хочеться іноді робити необдумані вчинки і ходити на модні вечірки, але чоловік такий спосіб життя точно не схвалить.Як тут перестати заздрити? », - Каже з жалем Алена.
Яке ж було здивування домувальниці, коли її самотня і відчайдушна подруга Віка прийшла в гості з пляшкою шампанського, і довго розповідала на кухні про те, як їй погано і самотньо, і як вона по-білому заздрить Олені, адже у неї є коханий чоловік і власний будинок. «Я так вже хочу стати розсудливим, вийти заміж, народити дитину, а зустрічаються одні альфонси да несерйозні типи», - плакала Вікторія, допиваючи черговий келих з шампанським. Після цього Алена точно зрозуміла,як перестати заздрити.
Часом ми навіть не здогадуємося про те, що об'єкт заздрості із задоволенням помінявся б з нами місцями, віддавши всі свої багатства, машини, шуби і діаманти за один тільки погляд коханої людини, який ми бачимо щодня, але не надаємо цьому особливого значення. Уявіть собі, буває і так, що начальниця із задоволенням помінялася б місцями зі своєї підлеглої, віддавши їй частину своєї начальницького зарплати, а разом з нею і величезну відповідальність за роботу всього відділу. Навряд чи про це замислюється підпорядкована, із заздрістю поглядають на нові наряди успішної начальниці і не думає про те,як перестати заздрити. А іммігрували кілька років тому в Іспанію сусіди із задоволенням повернулися б в свою двушку, тому що тут є з ким поговорити, бо банальна ностальгія ...
Перед тим, як подумати про те, що комусь живеться краще, ніж Вам, спробуйте всього лише сказати про себе «Добре там, де ... ми є». Добре там, де є рідні та близькі люди, там, де своя двушка (до речі, з новим ремонтом), там, де улюблена робота зі шкідливим, але таким чуйним начальником, з невеликою, але зате стабільною зарплатою. А в Іспанії ... в Іспанії добре, але вдома краще.
Залучаючи заздрість
Як ми вже говорили, найчастіше об'єкт заздрості не здогадується про те, що йому заздрять. Але зустрічаються і ситуації, коли він не тільки знає про заздрість сторонніх, але ще й провокує її.
Люда - цілком успішна панночка, що досягла певних висот у кар'єрі і давно отримала свого принца на білому коні. Але дівчина сама зізнається в тому, що любить не просто домагатися чогось нового у своєму житті. Важливим для неї є те, щоб її успіхам заздрили оточуючі. За словами Люди, це дозволяє їй краще відчути свою успішність, свою відмінність від інших людей, які так мріють мати хоч частину того, що є у неї і не знають,як перестати заздрити.
Така поведінка, на думку психологів, не тільки нечесно по відношенню до тих, хто не знає,як перестати заздрити. Воно часто є індикатором проблем, з якими людині доводилося стикатися в своєму житті раніше. Поведінка Люди властиво дівчатам, які в дитинстві відчували нестачу матеріальних засобів або ж банального уваги.
Дізнаєтеся в Люді риси свого характеру? Тоді Вам пора задуматися про те, чи дійсно така поведінка здатне приносити моральне задоволення. Для цього поставте себе на місце того, в кому Ви свідомо чи не зовсім усвідомлено намагаєтеся викликати заздрість. Які емоції у цієї людини може викликати Ваша поведінка і наскільки ці емоції можуть допомогти Вам у житті? Насправді, лише деякі будуть щиро радіти Вашим перемогам і дякувати долі за те, що їм пощастило спілкуватися з таким успішною людиною, як Ви.
Але, часто чужа успішність, підкріплена хвастощами, ні в кого позитивних емоцій не викликає. Вам приємно буде випадково почути чужу розмову, в якому буде обговорюватися Ваша абсолютно незаслужена успішність? Якщо Ви наполегливо ділилися своїми успіхами з тим, хто ще не знає або не хоче знати,як перестати заздрити, То така розмова майже напевно відбудеться. Воно Вам треба?
Радійте тому, що є у Вас в житті. Саме Ви, а не хтось інший, повинні гідно оцінювати всі свої заслуги і жити з почуттям гордості за досягнуті цілі. Не потрібно чекати схвалення, захоплення або заздрості від оточуючих. Хочете заздрості? Тоді заздріть собі самі, як у відомій пісні Філіпа Кіркорова «... Щоб самому собі заздрити, що ти така у мене ...». Така заздрість хоча б не буде нести руйнування і негатив.
Кожен новий день відкриває нам нові можливості, яких ми часто не бачимо, витрачаючи час на такі дурні речі, як заздрість. Замість того щоб в черговий раз журитися з приводу успішності подруги чи сусідки краще живіть своїм життям, використовуйте всі її можливості. Таким чином, Ви будете розвивати в собі унікальна якість - здатність щиро радіти своїм успіхам, і успіхам оточуючих.
Інна Дмитрієва
% Жіночий журнал JustLady
