Користь від застосування мила складно переоцінити, адже гігієна, заснована, перш за все, на чистоті - це основа для здоров'я будь-якої людини. Але дуже часто після використання мила шкіра стає сухою і натягнутою, а також може почати лущитися. Це відбувається через те, що в хімічний склад мила входить луг. У кожної людини шкіра має свою чутливість до цього компоненту, тому комусь умивання з милом не приносить ніякого дискомфорту, а у когось викликає сильне роздратування. До того ж лужне мило змиває захисний жировий шар шкіри, а також сприяє розпушуванню верхнього шару епідермісу, що може призводити до передчасного старіння.

Що ж робити, якщо ваша шкіра чутлива до мила? Відмовитися від цього банного продукту? Звичайно, ні. На сьогоднішній день існує безліч варіантів мила, яке містить мінімальну кількість лугу або не містить цей компонент зовсім.

Якщо ваша шкіра сохне від мила, то косметологи радять звернути увагу на мило ручної роботи (hand-made). Воно вариться вручну з природних компонентів. Хоча це мило і має лужну основу, але до його складу входять масла і зволожуючі компоненти, які добре живлять шкіру і зводять ризик подразнення до мінімуму.

Якщо ви любите митися з традиційним милом і не хочете від нього відмовлятися, то косметологи рекомендують звернути увагу на дитяче мило. До його складу входить мінімальна кількість лугу.

Якщо у вас чутлива шкіра, то вам відмінно підійде рідке мило, до складу якого входять поверхнево-активні речовини (ПАР), а не луг. За рівнем кислотності воно близьке до кислотності нашої шкіри (близько 5, 5 PH).

Мило без лугу буває і у вигляді брусків. У ньому також містяться поверхнево-активні речовини, але в сухому вигляді. До складу цього мила може входити гліцерин, а також різні зволожуючі компоненти, які допомагають робити шкіру чистою, при цьому зволожуючи і живлячи її. До речі, на сьогоднішній день у продажу є мило (як сухе, так і рідке) до складу якого входить зволожуючий крем. Плюсами цього продукту є відмінні зволожуючі властивості, а єдиним мінусом можна назвати те, що сухе мило під впливом води дуже швидко розмокає і перетворюється в кашку.

Таким чином, сучасна хімічна промисловість в союзі з косметологією дозволяють людині вибрати мило в залежності від своїх уподобань і звести ризик сухості і роздратування шкіри до мінімуму.

Лінзи бувають коррекционними і звичайними. Крім того, вони діляться на прозорі, кольорові і тоновані. З першими все зрозуміло, а як розрізняються останні види? Кольорові лінзи повністю змінюють колір очі, вони можуть імітувати якийсь малюнок. Тоновані ж лінзи змінюють колір очі більш природно, змінюючи його на 10-20%.

Змінити відтінок темних очей - карих, чорних або насичено-синіх - зможуть лише кольорові лінзи.

Також існують декоративні лінзи - клубні, карнавальні. Вони недоречні в повсякденному житті, але відмінно допомагають створити образ для якогось заходу. Ці лінзи дуже насичених кольорів. Вони мають малюнки - смужки, картинки, створюють ефект котячих очей, очей інопланетянина, вогню в очах.

Кольорові контактні лінзи в застосуванні нічим не відрізняються від звичайних. Правила догляду, час шкарпетки і спосіб застосування у них такі ж. Існують лінзи тривалого носіння і одноденні. Сьогодні лікарі офтальмологи віддають перевагу другому виду - вони більш гігієнічні.

Для непостійного носіння кольорові лінзи абсолютно безпечні. Вони загрожують зору лише тільки якщо їх довго носити і не дотримуватися певних вимог. Як і у випадку з простими прозорими лінзами, при неправильному носінні ви ризикуєте заробити масу неприємностей для очей. Перед покупкою кольорових лінз обов'язкова консультація офтальмолога - тільки він навчить правильно доглядати і використовувати цей аксесуар.

Кольорові і відтінкові лінзи ніяк не змінять зображення світу. Адже в центрі вони прозорі. Але зіниця людини від яскравого світла або при порушенні розширюється і може опинитися під кольоровий зоною. У такому випадку сприйняття дійсності кілька спотвориться. У звичайному житті це можна потерпіти, а от при водінні від такого аксесуара краще відмовитися.

Користь натрію для організму людини велика. Він впливає на органи і тканини як самостійний елемент, так і в поєднанні з іншими речовинами. Наприклад, з'єднуючись з хлором, натрій запобігає витоку рідини з кровоносних судин. Крім того, натрій сприяє транспортуванні різних речовин до клітин, відповідає за стан нервових сигналів і м'язових скорочень, а також розширює судини.

Натрій не може вироблятися організмом самостійно, тому надходить він із зовнішніх джерел. Натрій швидко вимивається з потом, тому за його надходженням потрібно стежити людям, які ведуть активний спосіб життя, особливо спортсменам. Всім відоме джерело натрію - кухонна сіль. В 1 чайній ложці солі міститься близько 2 грам даного елемента. Крім того, натрій міститься в морській солі, соєвому соусі, рассолах, м'ясних бульйонах, солоному м'ясі. Що стосується морської солі, то перевагу потрібно віддавати очищеної, оскільки вона не затримує воду в організмі.

Натрій також присутній у твердих сортах сиру, яйцях, яловичині, молоці. У невеликих кількостях він міститься в морській капусті, морепродуктах, буряку, моркви, селері, а також мінеральній воді.

Позичена рівня натрію в організмі залежить від функціонування нирок. Якщо вони працюють злагоджено, то в принципі, нестачі або надлишку натрію бути не повинно. Потреба в натрії може виникнути при підвищеному потовиділенні, наприклад, у спеку, при значній втраті рідини (при блювоті або проносі).

Надлишок натрію виникає у людей, робота нирок яких порушена. Крім того, він може накопичуватися у хворих, що страждають гіпертонією, цукровим діабетом, неврозами. При цьому у людей часом спостерігається підвищена збудливість і активність, а також відчуття спраги, часте сечовипускання, сильне потовиділення.

Щоб не допустити надлишку натрію в організмі, необхідно пам'ятати, що добова потреба в ньому становить 1 грам для дорослої людини. Для спортсменів, які відчувають значні фізичні навантаження, кількість уживаного натрію може бути збільшено до 2-3 грам. Дітям необхідно 0, 3 грами елемента на добу.

Надлишок натрію в організмі приносить йому значної шкоди. Адже кухонна сіль збільшує навантаження на серце, нирки, печінка. Тому людям, страждаючим захворюваннями даних органів, слід обмежувати вживання натрію. Хлористий натрій, який при цьому утворюється в надлишку, потребує виведенні з організму, оскільки він зганяє з клітин інші важливі речовини.