Дієта при гастриті
% Катерина Ананьєва, автор JustLady.
%
%
%
% Гастрит являє собою поширене гостре або хронічне запалення слизової оболонки шлунка і проявляється у вигляді здуття, нудоти і гострого болю у верхній частині живота. В даному випадку просто необхідно сісти на дієту, яка має здатність знижувати активність шлункового соку.
% Статті за темою «Дієта при гастриті»
%
% Правильна дієта при гастриті
%
% Дієта при гастриті з підвищеною кислотністю
%
% Як розпізнати гастрит: симптоми, лікування, дієта
%
% Загострення гастриту: симптоми та ознаки
%
% На початку загострення гастриту рекомендується дотримуватися найсуворішу дієту, мета якої - зменшити запалення шлунка. І тільки після цього можна починати стимулювання виділення шлункового соку. Забороняється вживати в їжу гострі страви, жирне, здобу, свіжий хліб, незбиране молоко та продукти з грубою клітковиною (родзинки, капуста, чорнослив). Постійно прислухайтеся до свого організму, при розширенні дієти вже вирішуються какао, кефір, чай. Через два з половиною місяці можна вже є практично все, виняток становлять лише жирні сорти риби і м'яса, копчене м'ясо, сало, спеції, велика кількість солі, виноград і капуста. Сніданок повинні складати гарячі страви у вигляді каші або бульйону.% Дозволяється їсти і пити: неміцний чай з додаванням молока; сухе печиво; воду з цукром і лимоном; свіжий сир; невелика кількість вершкового масла; яйця, зварені некруто; овочевої та гороховий суп; паровий омлет; відварене куряче м'ясо; овочі та зелень у вигляді пюре (винятком є шпинат і щавель); макаронні вироби; некислі сорти ягід і фруктів.
Дана дієта дотримується приблизно три тижні, все залежить від самопочуття хворого. Під впливом обмеження в їжі проходять болю, і зменшується запалення. Коли гострий біль стихла можна поступово приступити до стимулювання утворення шлункового соку. Почніть готувати міцні м'ясні бульйони, наріжте до обіду солоний огірок або оселедець. Якщо є можливість, намажте бутерброд червоною ікрою. За тридцять хвилин до їжі випийте половину склянки води з додаванням лимонного соку.
Їжа повинна бути ретельно проварена і протерта. Відмінно лікує гастрит кумис з кобилячого молока. Квас також стимулює шлункову секрецію, але не слід ним захоплюватися, так як він посилює процес газоутворення. Можна пити каву, але не більше однієї чашки на день.
Зразкове меню в період загострення при зниженій кислотності
На сніданок з'їжте порцію вівсяної каші і склянку чаю з додаванням молока. Другий сніданок має становити одне яблуко, попередньо запечене в духовці або мікрохвильовій печі. На обід приготуйте бульйон з невеликою кількістю фрикадельок, гречану кашу з котлетою на пару і склянку компоту. На вечерю відмінно підійде пюре з відварених овочів і порція сиру з додаванням варення або меду. На ніч випийте склянку свіжого кефіру з сухарем з білого хліба.
Зразкове меню в період загострення при нормальній або підвищеній кислотності шлунка
На сніданок приготуйте омлет на пару, вівсяну кашу (протерту) на молоці і чай з додаванням свіжого молока. Другий сніданок має становити молоко з білим сухарем. На обід підійде порція супу-пюре з картоплі і моркви, картопляне пюре з м'ясною котлетою, приготованої на пару, і фруктовий кисіль. На полуденок випийте склянку молока. В вечерю з'їжте відварну рибу з пюре з буряка і моркви, а також чай з молоком. На ніч випийте знову склянку молока.
Масло вербени - корисні властивості найціннішого ефірного масла
% Сімейство вербенових дуже широко - 200 видів. У медичних цілях використовується тільки вербена лікарська - багаторічна рослина з блідо-фіолетовими квітками, квітучими з травня по жовтень. Лимонна вербена має вигляд маленького кактуса з листям, приємно пахнуть лимоном. Жіночий журнал JustLady сьогодні розповість про ефірне масло лимонної і яванской вербени.
% Статті за темою «Масло вербени - корисні властивості найціннішого ефірного масла»
%
Масло вербени яванской
Це рідина бурштинового кольору, що має солодкий, перцевий, фруктовий аромат з «зеленої» ноткою. Володіє хорошим психоемоційним дією.Масло вербени яванской розслаблює людину і одночасно прояснює свідомість. Якщо вам сумно, важко на душі, голова повна поганими думками, то дика (яванская) вербена поверне вам хороший настрій. Аромат цієї олії заспокоює, знімає підвищену дратівливість і емоційність. Побутові проблеми не дають вам розслабитися? І тут яванская вербена прийде вам на допомогу: вона позбавить від всіх поганих думок, поверне впевненість у собі і віру в майбутнє.
Ефірне масло вербена надає і добрий косметичний дію. Вона ефективно допомагає лікувати укуси комах, знімає роздратування, загоює шкіру, діє як хороший антисептик. Масло вербени яванской можна застосовувати при шкірних висипаннях - вона відмінно справляється з ними, включаючи навіть висипання при кору. Це масло настільки дієве, що його успішно використовують для лікування інфекцій шкіри голови. Це хороше зволожуючий і поживне масло, тому воно рекомендовано при сухій шкірі.
Цілющий вплив
Масло вербени яванской - чудовий засіб для лікування захворювань дихальних шляхів. Воно знімає жар, допомагає при астмі, бронхіті, полегшує кашель, допомагає при нежиті. Також це масло знімає біль у м'язах, допомагає при носових кровотечах.
Масло вербени лимонної
Вербена лимонна відрізняється від інших видів сильним ароматом свого ефірного масла. Ця рослина культивується в Тунісі, Алжирі та на півдні Франції як парфюмерне і лікарська сировина. У ефірного масла приємний насичений лимонний запах з квітково-фруктовими нотами.Ефірне масло вербена отримують з квіток і листя методом парової дистиляції. Зазвичай урожай рослини невеликий, а ефірне масло отримують в дуже обмежених кількостях, тому натуральне (тобто без синтетичних добавок і нічим нерозбавлене) масло вербени лимонної коштує дуже дорого. До складу цього цінного масла входить гераніаль, нераль, гераніол і нерол (і їх ацетати), а також каріофіллен.
Вплив ефірної олії вербени лимонної на психіку
Це дуже хороший засіб для того, щоб заспокоїти нервову систему і зняти нервову напругу, при стресах, страхах і неспокої масло вербени просто незамінне. Якщо ви відчуваєте втому, нервове виснаження, апатію, втратили до всього інтерес, то вас відродить до життя масаж з цим ЕМ. Також масаж дуже ефективний при безсонні. Масло допомагає сконцентруватися, активізує нервову діяльність, покращувати мозкову діяльність і здатність мислити. Відганяє погані думки, дарує гарний настрій і бажання жити далі. Масло можна додавати в ароматерапевтические ванни, але JustLady попереджає вас, що не можна перевищувати допустиму концентрацію масла, інакше на шкірі може бути роздратування. Розведіть 2 краплі ЕМ вербени лимонної і 3-4 краплі лаванди в базі (кефір, мед, алкоголь, молоко, йогурт), додайте у воду - і розслаблююча ванна готова. Після неї ви будете добре спати і бачити приємні сни!
Косметична дія ефірної олії вербени лимонної
Дуже добре допомагає жирній шкірі - помітно зменшує жирність. Чудово підтягує шкіру, роблячи її більш пружною, гладкою. Омолоджує шкіру, прибирає в'ялість, сприяє зменшенню целюліту. Допомагає при надмірної пітливості, освіжає шкіру, знімає запалення, лікує акне.
Зверніть увагу!
Як JustLady вже зазначав,ефірне масло вербена дуже дороге, а тому виробникам невигідно випускати натуральне масло. Дуже часто під виглядом вербени вони продають масло лимонного чебрецю, яке хоч по запаху і схоже з вербеною, але ні складом, ні своєю дією і властивостями не має навіть близького відношення до сімейства вербенових. Зазвичай таке масло продають як «іспанське масло вербени». Потрібно розуміти, що це синтетична суміш, і ніякого відношення до справжньої вербені вона не має.
Цілюща дія масла вербени лимонної
ЕМ має седативну, антисептичну, протиспазматичний дією. Знімає жар, допомагає роботі травної системи, виводить з організму токсини. Якщо у вас через стрес і нервового напруження проблеми з травленням, то вам буде корисно це масло. Воно також ефективно при гіпертонії, тахікардії, запаморочення і нудоту. Допомагає при головних болях, вегето-судинної дистонії, розігріває м'язи, покращує родову діяльність. Однак при вагітності це ефірне масло не рекомендується використовувати. Ефективно допомагає знімати біль при ревматизмі, а його протизапальні властивості роблять масло хорошим засобом для лікування циститу. Надає сприятливу дію на ендокринну систему. Масло рекомендують використовувати жінкам, які страждають безпліддям. Корисно годуючим матерям - воно сприяє збільшенню лактації.Ефірне масло вербена - Хороший помічник при травмах, переломах, розтягненнях і ударах, допомагає позбавлятися від синців і гематом.
В цілому, це найцінніше за своїми властивостями масло. Однак і дуже дороге, що, втім, окупається його користю. Сподіваємося, що з цієї статті ви почерпнете багато нового про ефірному маслі вербени!
Аліса Терентьєва
% Жіночий журнал JustLady
Теги: масло, користь, властивість, аромамасло, вербена
|
