Краса йде зсередини. Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, то і зовнішність ніколи не буде ідеальною, тому для початку відвідайте лікарів і постарайтеся повністю відновити здоров'я. Обов'язково вживайте вітаміни, оскільки без деяких корисних речовин у вас ніколи не буде здорових нігтів і волосся. Також можна почати застосовувати легкі заспокійливі. Наприклад, пустирник, валеріану або м'яту.

Регулярно робіть живильні маски для обличчя, волосся, нігтів, ніг. Вони можуть бути куплені або зроблені своїми руками з натуральних продуктів. Їх можна наносити 1-2 рази на тиждень на 20-40 хвилин. Вранці потрібно протирати шкіру обличчя і шиї заморожені відваром трав або каву. Це додасть додатковий тонус шкірі. Один раз на тиждень потрібно користуватися скрабом, очищаючи їм і обличчя, і тіло, і ноги. Так ви відновите шкіру і позбавитеся від відмерлих клітин.

Змініть свій раціон. Відмовтеся від смаженого, жирного, копченого. Постарайтеся харчуватися фруктами, овочами, нежирним м'ясом і молочними продуктами. Якщо у вас є зайві кілограми, запишіться в тренажерний зал і відвідуйте його мінімум два рази на тиждень. Після занять можна сходити в лазню і пару годин попаритися.

Перед сном обов'язково провітрюйте кімнату. Близько голови поставте ємність з звичайною водою. Це допоможе позбутися від невеликих зморшок. Непогано буде записатися на сеанси масажу. Якщо ж у вас немає такої можливості, робіть його самостійно або попросіть близької людини. Обов'язково потрібно масажувати спину, шкіру навколо очей, груди і шию. Під час цієї процедури можна використовувати ефірні масла.

За тиждень до весілля почніть робити релаксирующие ванни з трав, в які можна додати всі ті ж ароматичні масла. За кілька днів до весілля зробіть манікюр, педикюр, стрижку і фарбування волосся. Ну а в сам день свята вам залишиться тільки нанести макіяж, одягнути весільну сукню і насолоджуватися отриманим результатом.

По-перше, випийте кави. Чашка ароматного напою підбадьорить ваш організм і допоможе зібратися з думками, після чого можна приступати до свого зовнішнього вигляду.

Ідеальним вирішенням проблеми припухлі особи буде вмивання холодною водою. Вода прискорить циркуляцію крові і додасть природний колір вашій шкірі. Значущим плюсом при такому вмиванні буде використання косметичних засобів на основі ромашки, яка має властивість знімати подразнення і почервоніння. Також не зашкодить вашій шкірі і нанесення рум'ян, які вдобавок скоректує форму обличчя.

Для зняття набряків під очима немає нічого кращого найвідомішого засоби - накладення кружечків свіжого огірка. Покладіть їх на повіки і зачекайте 10 хвилин. Після чого зніміть і зміцните результат за допомогою спеціального крему для догляду за шкірою біля очей. Якщо огірка у вас не виявилося, можете замінити його на кружечки картоплі або пакетики чаю, краще зеленого.

Тепер прийшла черга надати свіжості всій шкірі обличчя. Для цього вам знадобитися сік половинки апельсина, яким необхідно змочити серветку, після чого прикласти її до обличчя приблизно на 5 хвилин. Вітамін С, що міститься в соку цитрусового, відмінно впорається з тьмяністю і втомою шкіри. Після цієї процедури ваше обличчя знову буде сяяти.

Замість соку апельсина можна використовувати квашену капусту. Можливо, це не так приємно, але дуже ефективно.

Враховуючи безсонну ніч, щоденне нанесення звичних косметичних засобів замініть зволожуючим тональним кремом з протеїнами і вітамінами, адже в такій ситуації саме корисні речовини додадуть вашій шкірі обличчя здоровий вигляд.

 Після того, як тональний крем нанесений, зверніть увагу на стан ваших очей, адже від безсонної ночі їм дісталося найбільше, тому необхідно буде нанести на їх куточки світлі тіні, які допоможуть уникнути непотрібної уваги.

Закінчити приведення особи в порядок слід, звичайно, нанесенням помади. Ні в якому разі не використовуйте яскраві тони, а обійдіться м'якими і ніжними. У такій ситуації підійде і звичайний блиск для губ.

Після всіх цих дій ви будете виглядати на всі 100%, від безсонної ночі на вашому обличчі не залишиться і сліду.