Для того, щоб отримати натуральний загар, можна дійсно з'їздити на море. На жаль, як показує практика, морський загар яскравий, але недовговічний. Якщо літо видалося похмурим, а хочеться виглядати на всі сто відсотків, вам допоможе солярій. До того ж цей варіант досить економічний і не вимагає великих тимчасових витрат.

Якщо ви збираєтеся скористатися послугами солярію в перший раз, варто трохи дізнатися про саму процедуру. Сучасні солярії забезпечені захистом від ультрафіолетових променів і системою вентиляції, тому вони абсолютно безпечні. Який тип солярію вибирати - вирішувати тільки вам. У Росії популярністю користуються вертикальні моделі, втім, більше через економію місця. Різниця в засмагу, отриманому в тому чи іншому солярії, практично непомітна.

У вертикальної моделі краще загоряють боки, а горизонтальна має окремі лампи для різних частин тіла. Крім цього, такий солярій дає можливість відпочити, насолоджуючись процедурою лежачи. «Турбо» солярії оснащені лампами розжарювання від 160 Ватт, а тому гарантують більш швидкий і якісний результат. Близько 90% соляріїв, що використовуються в Росії, - саме «турбо».

При відвідуванні солярію слід пам'ятати деякі правила. По-перше, не можна приходити туди з вологою шкірою або відразу після душу, тому вода змиває захисний шар шкіри, і велика можливість обгоріти. Не можна користуватися звичайними засобами для засмаги, потрібно купувати спеціальну лінію для соляріїв (така косметика продається прямо в салонах краси). В спеціальні засоби входять корисні масла, живлять і зволожують шкіру.

У перший раз сеанс має тривати не більше 7 хвилин. Через пару днів (не раніше) процедуру можна повторити. Результат буде помітний не відразу, а після 8-10 сеансів, але зате згодом вам потрібно буде відвідувати солярій лише раз на тиждень для підтримки рівного і гарної засмаги.

Обов'язково використовуйте захисний бальзам для губ і наклейки для сосків, щоб не пошкодити ніжну шкіру. Чи не рекомендовано також засмагати без трусиків. Якщо у вас на тілі є веснянки або родимки, перед відвідуванням солярію проконсультуйтеся з лікарем.

Сонячного вам літа!

Перш за все, необхідно визначити точну причину виникнення варикозного розширення вен. Наприклад, лікування варикозу на тлі зайвих кілограмів повинно починатися зі зниження ваги до норми. Варикоз під час прийому гормональних препаратів - показання до того, щоб коригувати лікування гормонами або замінити препарат.

Сучасним і досить дієвим методом можна вважати склеротерапію, яка не відноситься до оперативного методу, але при цьому ефективно бореться з варикозним розширенням. Суть методу полягає у виведенні ураженої вени або цілої ділянки із загальної кровоносної системи. Процедура досить проста і безпечна, займає всього 30 хвилин, після чого пацієнт може йти додому. При склеротерапії уражену вену заповнюють спеціальним препаратом, який блокує її. Склерозуючий розчин за допомогою шприца вводять у різні ділянки, де відзначається розширення вен. Після ін'єкцій ногу перев'язують бинтом і надягають здавлюючу пов'язку. Кілька днів після склеротерапії пацієнт повинен носити стягуючі колготи чи пов'язку. Завдяки цій техніці навіть поразка великих вен піддається лікуванню.

До хірургічних методів позбавлення від варикозу відноситься лазерна корекція. Метод вважається високоефективним, в 98% рятує від варикозного ураження вен за один сеанс. Когауляція хворих вен лазером не вимагає глибокої інвазії. Після процедури деякий час можуть залишатися невеликі синці, розсмоктуються повністю через пару тижнів. Однак лазерна операція ефективна тільки на початковому етапі прояви варикозу. При більш глибокому ураженні вен лазер буде малоефективний.

Перед початком лікування варикозу рекомендується провести чотириденний сокову або семиденну фруктову дієту. А після дотримуватися збалансованого харчування з регулярним вживанням горіхів, зернових, свіжих овочів і фруктів. Виключіть з раціону білу муку, кава, приправи, алкоголь, кондитерські вироби, цукор.

Волосся

Волосся, здатні викликати захоплення (або заздрість) - це в першу чергу чисте волосся. Якщо є проблеми зі здоров'ям волосся, почніть своє перетворення з відвідин вузького спеціаліста. Салонні косметичні процедури теж здатні на час усунути недоліки волосся.

Шкіра

Доглянута жінка стежить за кожним сантиметром свого тіла, тому в її образі навряд чи ви знайдете такі вади, як обвітрені губи, лущиться ніс, огрубілі п'яти, суха шкіра рук. Чистий оксамитова шкіра - це справжня прикраса. Можливо, пора відвідати косметолога, щоб підібрати відповідні якісні засоби по догляду за шкірою. Щоденний комплекс процедур повинен складатися з очищення, зволоження, харчування.

Руки

Руки здатні видати не тільки вік жінки, але і її місце роботи. Тому про руки слід дбати з особливою ретельністю. Придбайте гумові рукавички для виконання домашніх справ, щоб шкіра на руках не Грубель і не лущиться від контакту з побутовою хімією. Зволожує і живить руки так само, як і особа.

Не нехтуйте процедурою манікюру. Доглянута жінка не дозволить собі вийти в світ з задирок на пальцях і нерівними краями нігтів, так само як і з облупленою лаком.

Одяг

Неважливо, одягаєтеся ви в модних бутиках або в скромному дисконт-центрі. Головне, щоб ваші речі були чистими, охайними, випрасуваними і, звичайно, вони повинні бути зі смаком підібрані. Справжня леді чітко знає, які предмети гардероба її будуть до особи, підкреслять її гідності, додадуть їй шарму.