З вогню, та в полум'я. Ця ситуація знайома практично всім. Більшість людей повертаються на роботу буквально на наступний день після прибуття з теплих країн. Фахівці вкрай не рекомендують так чинити. Адже ваш організм ще не звик до кліматичних і тимчасових змін. Він досить розслаблений, тому відразу досягти працездатного стану за такий короткий термін просто не здатний. Це призводить до стресу, який в буквальному сенсі слова відбивається на обличчі.

Сплануйте свою відпустку так, щоб у вас було достатньо часу для відновлення. Відразу після прибуття почніть приймати вітаміни, їжте більше свіжих овочів і фруктів. Особливо корисні для шкіри вітаміни А і Е, вони допоможуть їй не загрубеть, а також зберегти гарне сяйво.

Обов'язково додатково живіть шкіру. Пам'ятайте, що сонце навіть при належному догляді сильно висушило її, тому на обличчі й тілі можуть проступити пігментні плями, веснянки і дрібні зморшки. Приймайте молочні ванни, змащуйте шкіру спеціальним маслом або кремом. Приділіть більше уваги особі. Регулярно робіть маски для підвищення пружності шкіри, використовуйте ліфтинговий сироватку, вона дозволить зберегти еластичність шкіри

Підтримуйте засмагу за допомогою спеціальних засобів і відвідування солярію хоча б раз на тиждень. Вживайте моркву і персики, вони допоможуть довше зберегти гарний відтінок шкіри. Не забувайте вчасно видаляти омертвілі клітини шкіри, інакше вони будуть перешкоджати виведенню шлаків з організму. Робіть спеціальний масаж і користуйтеся скрабами.

Волосся також вимагають додаткової турботи. Якщо ви правильно доглядали за ними, то після відпустки вони будуть здоровими і блискучими, однак це не привід для того, щоб розслабиться. Постійно доглядайте за ними, робіть масляні маски, користуйтеся бальзамами і щадними шампунями. Зверніть увагу, що після відпустки краще на місяць або півтора забути про фарбування волосся.

Вкрай вразливі після відпустки і нігті. Від морської води вони часто стають міцними і швидко ростуть. Однак вдома все змінюється. Зберегти їх здоров'я допоможуть ванночки з морської солі, а також нанесення йоду на нігтьові пластини не частіше ніж 2-3 рази на тиждень. Подбайте про те, щоб на нігтях завжди був захист у вигляді звичайного або зміцнюючого лаку.

Гоління.
% Найшвидший і безболісний спосіб видалення зайвого волосся на тілі без вдавання до будь-яких хімічних засобів, що робить його ще привабливішим. Але у кожної монети є зворотний бік. Після гоління волосся стає більш товстими і жорсткими. Голінні так само часто призводить до подразнення. Воно не є достатньо ефективним способом, так як цю процедуру доведеться повторювати регулярно через вилучення тільки верху волоса, а не його кореня.

Віск.
% Існує три способи нанесення воску:
% 1. Холодний. Волоски видаляються за допомогою воску нанесеного на еластичні смужки, які розігріваються за рахунок тепла рук. Але таким чином всі волоски відразу прибрати не вдасться, доведеться повторити процедуру неодноразово.

2. Теплий. На основі водяній лазні розігрівається спеціальний віск і наноситься по росту волосся. Для зняття воску з шкіри використовують паперові або бавовняні смужки. Мінусом цієї процедури є залишки воску на шкірі, які залишають неприємне відчуття натягу.

3. Гарячий. В даному випадку віск розігрівається до 38-42 градусів, наноситися на шкіру спеціальним шпателем і віддаляється за допомогою смужок. Перевага такого способу полягає в розкритті пор шкіри, що дозволяє менш болісно видалити волоски. Такий спосіб депіляції варто проводити тільки в косметичних салонах.

Крем-депілятор.
% Це спеціальне хімічне засіб для видалення видимих ​​і не видимих ​​волосся. На сучасному ринку товарів ви зможете знайти неймовірна кількість таких кремів, але підходять вони не всім. Людям з ніжною і чутливою шкірою потрібно бути обережніше з такими засобами, вони можуть викликати серйозне роздратування. Так само якщо у вас на ногах є ушкодження або маленькі ранки, від використання крему теж варто утриматися. Дуже великий плюс кремам-депіляторами надають речовини які сповільнюють ріст волосся, що подовжує результат до 10 днів.

Домашній епілятор.
% Переваги такого способу депіляції полягає в тому, що ви можете проводити цю процедуру в домашніх умовах. Великий мінус - хворобливість і половинчаста дієвість, так як половину волосся він видаляє, а половину просто рве. Внаслідок цього волоски вростають і їх складно видалити. Епілятор добре використовувати як тимчасове рішення нагальної проблеми.

Для кращого поглинання шкірою нових корисних речовин, її необхідно регулярно розвантажувати пором, який відмінно розкриває пори і сприяє позбавленню від токсинів, непотрібних кислот і солей. Для цієї мети відмінно підходить баня з парною (при відсутності протипоказань). Для більшого результату краще скористатися банним хвойним віником, який покращує кровообіг шкіри і за рахунок запаху тонізує весь організм.

В очікуванні літа варто підготувати шкіру до рівномірного загару, видаливши омертвілі частинки шкіри. Це можна зробити за допомогою легкого пілінгу спеціальної мочалкою і скрабом, або дрібної морською сіллю.

Після таких процедур для шкіри корисно відновлення. Догляд за шкірою обличчя і тіла повинен бути одночасним. Різні маски (медові, фруктові, овочеві, молочно-рослинні) забезпечать шкіру необхідними мінеральними солями і вітамінами, вдихаючи в шкіру нове життя. Для сухої шкіри краще робити живильні масляні маски, для жирної більше зволожуючі.

У домашніх умовах шкіру можна балувати медово-молочними ваннами (на 3 літри жирного молока 0, 5 кг меду). Така процедура - ні з чим незрівняне задоволення.

Для ванн також можна використовувати ефірні масла з бажаним запахом, морську сіль, відвари трав. Догляд за шкірою обличчя і тіла повинен бути не тільки зовні, але і зсередини. Тому варто подбати про різноманітність раціону харчування, і переважання в ньому рослинної їжі, жирів, злакових культур, кисломолочної продукції та достатньої кількості рідини.

Велику користь в кінці весни - початку літа принесуть вітамінні комплекси, які захистять шкіру від спекотного літнього вітру і палючого сонця.

У літній час шкіра більше потребує догляду та харчування, якому сприяє різноманітність дарів природи.