% Найчастіша причина, псують враження від самих струнких ніг - варикозне розширення вен і мережа капілярів, так звані «судинні зірочки». Причиною поява судинних розгалужень можуть бути ендокринні порушення або початковий етап розвитку варикозної хвороби - діагноз повинен ставити флеболог. Лікування варикозного розширення сучасними методами дозволяє позбутися від роздулися вен всього за кілька процедур - дуже ефективна склеротерапія. Якщо поява мережі капілярів стало результатом надмірного захоплення засмагою або є побічним ефектом від прийому гормональних контрацептивів, то ситуацію допоможуть виправити косметологічні процедури.%

Видаляють судинні зірочки на ногах за допомогою лазера - спрямований промінь діє на проблемні судини, запаюючи їх і викликаючи їх склеювання. Приблизно такий же ефект має процедура термокоагуляції, тільки посудина перекривається під впливом струму високої частоти. Мікросклеротерапія - процедура, аналогічна склеротерапії, яка застосовується для лікування розширення вен. Суть методу у введенні в вену склеротірующего речовини, що викликає запаювання судини. Всі ці методи спрямовані на вимикання пошкодженої судини із загального кровотоку.

Вибір методу перебуває у віданні фахівця - залежно від товщини капіляра підбирається спосіб впливу на судини. У лазерної методики є свої протипоказання - на смаглявою шкірі вона може залишати світлі опіки, використання лазера неприпустимо при прийомі деяких ліків. Якщо в тілі є металеві тіла (скоби, штирі, кардіостимулятори і т.д.), то не слід використовувати метод термокоагуляції.

Негарно виглядають набряклі ноги - опухлі, повні щиколотки позбавляють вас привабливості. Причини набряків можуть бути різними - ПМС, хвороби серця і судин, порушення обміну речовин і т.д. Позбутися проблеми допоможе з'ясування причин і коректування основного захворювання, з місцевих методів - лімфодренажний масажу і холодні обгортання.

Щоб зберегти ноги красивими слід виконувати нескладні правила - захищайте шкіру, не зловживайте відвідуванням лазні і сауни, проводите антицелюлітні процедури акуратно. Частіше давайте ногам відпочивати і будьте уважні до свого організму - зміна стану ніг є приводом звернення до фахівця.

Доглядати за шкірою шиї рекомендується вже з 25-річного віку, коли вона ще не позбулася початкової еластичності, пружності, на ній немає ні зморшок, ні складок. Комплекс заходів щодо догляду за шиєю повинен включати в себе придбання здорових звичок, регулярне очищення, живлення, зволоження, а також виконання спеціальних вправ і масаж.

Для початку слід усунути фактори, що сприяють передчасного в'янення шкіри. Щоб уникнути утворення поперечних зморшок не можна спати або читати, лежачи на високій подушці. Постава повинна бути завжди правильною. Голову необхідно тримати прямо, не опускати низько при ходьбі.

Велике значення на стан шиї надає вживана їжа. Тому важливо харчуватися здоровою їжею, багатою різними мінералами і вітамінами (фрукти, овочі, злаки). Знизьте споживання молочних жирних продуктів і м'яса. Пийте більше рідини, мінімум шість склянок на добу. А ось від кави, алкоголю і нікотину бажано зовсім відмовитися.

Самим прекрасним способом запобігання старіння шкіри і зміцнення її м'язів є систематичні вправи для неї. Їх існує достатня кількість, і кожне має виконуватися спокійно, без будь-яких різких рухів.

Дуже корисно проводити масаж. Безпосередньо після очищення шкіри необхідно змастити її маслом і пощипувати проти напрямку зморшок. Після цього лівою рукою натисніть на праву половину шиї і навпаки. Під час душу масажуйте її спеціальною круглою щіточкою.

Можна намочити рушник холодною водою з додаванням солі, взяти його за два кінці і піднести до підборіддя. Натягніть рушник і поплескуйте їм по підборіддю.

Дуже важливо у догляді за шиєю застосування косметичних засобів. Очищати шкіру необхідно щодня гелями для вмивання, тоніком і лосьйонами, які використовуються вами для чищення особи. Ідеальним способом вмивання серед народних засобів вважається геркулес. Змочіть невелику кількість пластівців теплою водою і розітріть в долонях, після чого нанесіть легкими масажними рухами на шкіру шиї та обличчя.

Говорячи про кремах, потрібно відзначити, що вони повинні бути спеціальними, призначеними для догляду за шиєю, до складу яких обов'язково буде входити колаген.

Великий ефективності досягають маски. Для живлення і зволоження можна спробувати приготувати наступний засіб. Змішайте жовток, невелику кількість меду і крему для обличчя з соком половинки апельсина і кілька шарів суміші накладіть на шкіру до повного її висихання.

Для еластичності і пружності скористайтеся звичайним теплим рослинним маслом. Воно наноситься на шию за допомогою ватного тампона круговими рухами знизу вгору. Після проведеної роботи оберніть її товстим шаром м'якої бавовняної тканини, зверху якої покладіть шар компресним паперу і залиште на 30-50 хвилин.

Дуже корисна маска з натертого картоплі і 2 ст. ложок огіркового або томатного соку. Отриману суміш нанесіть на шию, оберніть марлею, целофаном, а зверху теплим рушником. Залиште на 15 хвилин, після чого змийте водою. Даний засіб відмінно допомагає в боротьбі зі старінням шкіри.

Для пом'якшення можна обполіскувати шию прохолодною водою з лимонним соком. Вранці рекомендується протирати шкіру кубиками льоду, приготованими з ромашкового відвару. При потемнінні шкіри шиї бажано проводити відбілюючі процедури у вигляді регулярного її протирання 3% розчином перекису водню або лимонним соком.

У боротьбі з утворилися зморшками розчиніть 2 ст. ложки солі в півтори склянках теплої кип'яченої води. Змочіть отриманим розчином марлю, відіжміть її і нанесіть на шию на кілька хвилин. Після цього скористайтеся будь-яким живильним кремом. При щоденному застосуванні подібного кошти дрібні зморшки будуть практично непомітними вже через тиждень.

Найбільшого успіху в догляді за шкірою шиї можна досягти за допомогою омолоджуючих обгортань за допомогою гарячого оливкової олії або нагрітого на водяній бані парафіну. Перший засіб наноситься на шкіру на годину, після чого шия одразу обертається ватою і целофаном. Парафін лягає на неї товстим шаром, а через 20 хвилин видаляється скребком або ложечкою. Далі шию миють і зволожують її кремом.

З хорошої сторони зарекомендували себе холодні і гарячі компреси для шиї. Два рушники змочуються в холодній воді і гарячому відварі. Перше тримається на шиї 1-2 хвилини, друге 2-3 хвилини. Такий контрастний компрес дуже корисний для в'ялої шкіри.

Для гарячих компресів ідеально підійдуть відвари розмарину, шавлії, липи і м'яти, а також гаряча вода з додаванням невеликої кількості морської солі. Для холодних процедур можна використовувати холодну воду з лимонним соком.