Новий рік: опоряджаємося за тиждень

����� ���: �������� ���� � ������� �� ������
% До святкової ночі залишається всього тиждень, і здається, що цього часу мало і всього не встигнеш. Але щоб добре виглядати і відчувати себе впевнено на новорічному святі, потрібно зовсім небагато: складіть план і строго дотримуйтеся його.
% Статті за темою «Новий рік: опоряджаємося за тиждень» %
Новий рік: опоряджаємося за тиждень
% Як привести себе в порядок до Нового року %
Новий рік: опоряджаємося за тиждень
% Наводимо себе в порядок після свят: очищення організму %
Новий рік: опоряджаємося за тиждень
% Як привести справи в порядок %
Новий рік: опоряджаємося за тиждень
% Зустрічаємо Новий Рік у всій красі %
% Почніть з підготовки шкіри. За тиждень до Нового року зробіть чистку обличчя. Запишетесь в косметологічний салон до професійного майстра, так як домашні процедури можуть не надати належного ефекту. Пройдіть всі етапи очищення, додайте пару сеансів масажу. За сім днів з лиця зійдуть всі сліди чистки, шкіра оновиться і стане ідеально гладкою. За три дні до події влаштуйте шкірі інтенсивне живлення і зволоження: домашні маски, протирання, масаж та інші процедури повинні бути щадними, але дієвими. 31 грудня, перед тим як нанести новорічний макіяж, побалуйте шкіру тонізуючої маскою, зволожите тканини і при необхідності зробіть ліфтинговий процедуру (нанесіть маску або спеціальний крем).%

Доглянуте волосся і бездоганна зачіска - важлива частина вашого новорічного образу. Підстригтися можна і за тиждень до свята, при цьому бажано поекспериментувати з відтінком волосся, новою формою зачіски. Якщо щось не сподобається, то залишиться час для того, щоб виправити помилку. Навряд чи ви встигнете потрапити на укладку в новорічний вечір, але якщо записатися заздалегідь, то можна розраховувати на ідеальну зачіску, створену умілими руками.

Всі процедури по депіляції можна зробити за пару днів до новорічної вечірки. Якщо з'явиться роздратування, то буде шанс для виправлення ситуації.

За три дні до свята займіться бровами і віями. Якщо варіант з накладними віями не для вас, то спробуйте наростити штучні волокна, які будуть виглядати більш природно. Брови і вії можна забарвити за 5 днів до Нового року. За цей час фарба трохи змиється, і відтінок стане більш природним. Надати бровам потрібну форму і позбавитися від зайвих волосків краще за пару днів, щоб уникнути запалення.

М'якої і ніжної шкіри рук можна домогтися тижневим курсом пом'якшуючих процедур: спеціальні ванночки, живильні маски і щоденна обробка жирним кремом зробить шкіру рук ніжною і гладенькою. Манікюр, нарощування нігтів та педикюр можна зробити за два дні до вечірки. Тоді перед святом вам потрібно буде лише оновити лакове покриття.

Подбайте про те, щоб бути доглянутою і відпочила, а все інше можна буде виправити за допомогою грамотного макіяжу і відповідного наряду.

Теги: свято, рік, нове, тиждень, догляд, тіло, порядок

Як позбутися целюліту за місяць

��� ���������� �� ��������� �� �����
% Багато дівчат щодня приділяють час вправ на прес, роблять зачіски і піклуються про ретельний макіяжі. Але про гладкості своїх стегон згадують нечасто. Тому, коли літо, а значить і привід оголити їх ось-ось настане, боротися з целюлітом доводиться в найкоротші терміни.
% Статті за темою «Як позбутися целюліту за місяць» %
Як позбутися целюліту за місяць
% Як позбутися целюліту за місяць %
Як позбутися целюліту за місяць
% Як позбутися целюліту %
Як позбутися целюліту за місяць
% Як зробити пружними сідниці і позбутися целюліту %
Як позбутися целюліту за місяць
% П'ять способів позбутися целюліту %
% Чи можливо позбутися целюліту за місяць? У разі деяких щасливиць - так. На це впливає і стан фігури в цілому, і спадковість, і ступінь ураження «апельсиновою кіркою» ваших стегон. Але головну роль, зрозуміло, зіграє ваша наполегливість. Боротьба з целюлітом - справа не двох днів, і одна процедура в день теж не вихід. Тут ефективний тільки комплексний і регулярний підхід.%

Почніть правильно харчуватися. Виключіть з раціону фастфуд, солодку газовану воду, алкоголь, надто жирну і солону їжу, відмовтеся від їжі ввечері. Ви не тільки поспособствуете позбавлення від целюліту, але і схуднете. Налягайте на правильні продукти: рибу, горіхи, оливкове масло. Так застояні жири вийдуть з організму.

Займіться спороти. Заняття повинні бути регулярними і, зрозуміло, містити вправи на стегна. Якщо ви знаєте, що навряд чи вашої організованості вистачить на 2-3 заняття на тиждень, запишіться у фітнес-клуб або на танці.

Доглядайте за шкірою стегон: пілінг, зволоження, разогревающие маски - подібні процедури швидко зроблять зовнішній вигляд проблемної зони набагато привабливіше.

Пройдіть курс масажу, або відвідайте хоча б кілька занять. Адже до целюліту призводить застій рідини і жирів в організмі, а під час масажу проблемні зони розгладжуються. Займайтеся масажем і самостійно. Купуйте жорстку мочалку і масажуйте нею проблемні зони до прийому душу. Не зайвим буде і контрастний масаж струменем води.

Не варто зневажливо ставитися до антицелюлітним засобам. У легких випадках вони дійсно допоможуть вже через місяць зробити вашу шкіру гладкою.

Пийте більше води. Візьміть за правило випивати склянку води натщесерце, протягом же дня намагайтеся пити по 1-2 літра.

Існує спеціальна антицелюлітна одяг. Носіть протягом 2 годин кожен день спеціальні штани або шорти, і через місяць помітите значні зміни.

Теги: целюліт

Як правильно доглядати за собою

% Катерина Ананьєва, автор JustLady. % % %
��� ��������� ��������� �� �����
% Поважаюча і любляча себе жінка прагне забезпечити правильний догляд за своєю шкірою, нігтями, волоссям і тілом незалежно від пори року чи віку. Адже так хочеться бути кожен день красивою і свіжою, енергійної і стрункою, із сяючою шкірою обличчя і блискучим волоссям. Приділяйте собі коханій більше часу для повноцінного догляду.
% Статті за темою «Як правильно доглядати за собою» %
Як правильно доглядати за собою
% Як правильно доглядати за руками %
Як правильно доглядати за собою
% Як правильно доглядати за зубами і порожниною рота %
Як правильно доглядати за собою
% Як правильно доглядати за ламкими нігтями %
Як правильно доглядати за собою
% Як правильно доглядати за руками %
% Велика кількість жінок категорично відмовляється доглядати за собою, пояснюючи це браком коштів і часу. Такі пані скаржаться на відсутність особистого життя та уваги з боку чоловіків. А між тим, сильна половина людства звертає особливу увагу на зовнішній вигляд жінок, їх аромат, красу волосся і шкіри, охайність і доглянутість.%

Чим простіше засоби для догляду за тілом, тим краще буде результат. І насправді, кращий кондиціонер для волосся - це мед, відмінний зволожувач для шкіри - проста вода. Регулярне вживання олії лляного насіння збереже молодість шкіри і додасть блиск волоссю. Чим більше у вашому щоденному раціоні натуральної та корисної їжі, тим більше вас буде радувати власна зовнішність.

Вранці приймайте душ недовго, протягом п'яти хвилин, при цьому не рекомендується використовувати мило, воно також, як і гаряча вода, сушить шкіру. Очищайте дбайливо особа, замініть ранкові вмивання вологими компресами. Для цього налийте в чашку теплу воду і додайте кілька крапель ефірного масла лаванди або ромашки, якщо ваша шкіра суха або нормальна, якщо ж шкіра жирна - масло лимона або чайного дерева. Змочіть марлю або серветку, злегка відіжміть і прикладіть на кілька секунд на обличчя. Увечері знімайте макіяж молочком, сполосніть обличчя і протріть шкіру тоніком з екстрактами трав, але без вмісту спирту.

Зволожуйте тіло і обличчя, правильно підбирайте засоби відповідно до типу вашої шкіри. Якщо ви володарка сухої шкіри, вибирайте засоби, які містять соняшникову або кунжутну олію. Жінкам з жирним типом шкіри слід використовувати крему без вмісту масел. Щоразу після прийому душу або ванни змащуйте ще вологе тіло лосьйоном або кремом. Шкіра в області століття також потребує ретельного догляду, вона потребує інтенсивного зволоження і живлення.

Щоб шкіра могла дихати вільно і вбирати в себе корисні речовини, її слід своєчасно звільняти від ороговілих клітин. З цим завданням відмінно справляються отшелушивающие скраби на основі абрикосових кісточок або зеленої папайї. Можна приготувати скраб самостійно: змішайте дві столові ложки харчової соди з половиною склянки морської дрібної солі, додайте четверту частину склянки оливкової олії і десять крапель ефірного масла іланг-іланг або лаванди. Нанесіть приготований склад на вологу шкіру круговими легкими рухами, залиште на п'ять хвилин і змийте теплою водою.

Не варто забувати про макіяж і формі брів. У міру виростання волосків виробляєте корекцію за допомогою пінцета. Після вищипування заспокойте роздратовану шкіру екстрактом горіха, потім кінчиками пальців вбийте невелику кількість меду і змийте через кілька хвилин водою. Набряклість вік можна зменшити за допомогою заварених пакетиків з ромашкою, їх слід тримати на області очей протягом п'ятнадцяти хвилин.

Приділяйте щодня хоча б по п'ятнадцять хвилин на фізичні вправи, це не забере у вас багато сил, зате допоможе отримати заряд бадьорості та масу позитивної енергії, а також позбутися від зайвих сантиметрів в проблемних зонах. Починайте з легких елементів, а коли м'язи звикнуть, можете ускладнити заняття. Не кидайте тренування, адже швидких результатів не буває. При можливості запишіться в спортивний зал або басейн.

Слідкуйте за своїм волоссям, періодично зістригайте посічені кінчики, адже вони надають вашій зачісці неохайність. Займіться харчуванням волосся, відмінний ефект дають маски, приготовані в домашніх умовах. Візьміть по столовій ложці реп'яхової або касторової олії, меду і свіжого соку лимона, а також один яєчний жовток. Все ретельно перемішайте і нанесіть маску на волосся і шкіру голови, надягніть поліетиленову шапочку і укутайте рушником. Залиште маску на годину і змийте теплою водою з шампунем. Не забувайте про масаж голови, який покращує кровообіг і допомагає зміцніти волоссю.

Тепер слід поговорити про руках. Ні в якому разі не фарбуйте нігті яскравими лаками, якщо у вас немає бажання або часу дбати про красу рук. Якщо ваші руки постійно повергаются негативному впливу в силу вашого роду діяльності, або лак просто не тримається на нігтях, скористайтеся прозорою емаллю, на ній не будуть видні дефекти. Не рідше одного разу на тиждень робіть манікюр і сольові ванночки для рук, змащуйте шкіру спеціальним поживним кремом.

Теги: догляд