% Тайський масаж не втрачає популярності - з кожним роком любителів розслабитися під умілими руками майстра все більше. Цей вид масажу багато в чому відрізняється від класичного, який головним чином опрацьовує м'язові області тіла, знімає напругу в м'язах, затискачі і діє тонізуюче на багато органів і системи. У тайському масажі, аналогічно йозі або гімнастики, головне - активізація енергетичних зон.%

Основу тайського масажу становлять прийоми, які впливають на біологічно активні точки. При цьому опрацьовується весь організм: від кінчика великого пальця на нозі до верхівки голови. Базовий прийом - натиснення, здійснюване не тільки кистями рук, але і колінами, ліктями, всім тілом. Тому сеанс тайського масажу завжди повинен починатися зі зміни одягу клієнта. Зазвичай в салоні видають бавовняні штани і сорочку.

Масаж проводять на спеціальних матах (можна і на столі, але це не зовсім правильно), на які лягає пацієнт. Майстер починає процедуру натискання з нижніх кінцівок, поступово піднімаючись до корпусу і голові, а потім повертається назад до ніг. Справжні майстри тайського масажу відмінно знають місця перетину енергетичних точок на тілі людини і тактильно впливають на них. Деякі різновиди тайського масажу увазі прелюдію у вигляді розслаблення ніг у мисочці з пелюстками екзотичних квітів або ефірними маслами. Іноді використовуються креми і екстракти трав для посилення ефекту.

Традиційний тайський масаж дуже нагадує рефлексотерапію і пасивну йогу. Майстер власним тілом здавлює тіло пацієнта або надає йому такі пози, щоб в м'язи надходило якомога більше кисню. Для хорошої опрацювання тіла необхідно мінімум дві години. Сеанс складається з вправ, ароматерапії, медитативної музики, але ніякого спілкування між пацієнтом і масажистом не відбувається. Після обробки всієї поверхні тіла, майстер робить масаж трав'яними мішечками, розслабляючи м'язи клієнта після досить приємних навантажень.

Серед протипоказань до проведення тайського масажу вагітність, онкологія, остеопороз, серцеві захворювання, гіпертонія, схильність до переломів. Не можна проходити сеанс масажу при наявності заразних шкірних захворювань.

Масаж медичними банками (вакуумний масаж) - це воістину унікальний метод впливу на шкіру, який заснований на роздратуванні шкірних рецепторів і виникненні гіперемії. У процесі масажу жирова клітковина руйнується, що сприяє виведенню з організму відпрацьованих речовин.

В даний час багато хто думає, що баночний масаж показаний тільки людям з надмірною вагою, а також жінкам, які страждають целюлітом, але це помилкова думка. Показань до застосування банкового масажу існує досить багато:
% 1. Простудні захворювання (масаж робиться або на початку захворювання, для зміцнення загального стану, або в кінці, на тлі одужання як метод реабілітації).
% 2. Остеохондроз хребта (масаж можливий у період ремісії).
% 3. Кривошея, сколіоз, проблеми опорно-рухового апарату.
% 4. Міозит, ішіас, неврит, невралгія.
% 5. Целюліт і ожиріння.

Перед тим як пройти курс вакуумного масажу, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем, адже ця процедура має і ряд протипоказань, наприклад:
% 1. Злоякісні або доброякісні утворення.
% 2.Острий період захворювання, висока температура.
% 3. Захворювання шкіри (псоріаз, екзема, дерматит), пошкодження шкіри (вугрі, рани).
% 4. Схильність до кровоточивості, варикоз, тромбофлебіт.
% 5. Вагітність і післяпологовий період.
% 6. Індивідуальна непереносимість даного масажу.

Перед проведенням масажу необхідно розігріти шкіру погладжують і розтирають рухами, а також нанести спеціальне масло або крем.

Залежно від мети масажу застосовується статичний або кінетичний метод.

При статичному методі використовують не менше 10 банок, які ставлять локально і по тілу не переміщують. Після того як банки поставлені, пацієнта накривають ковдрою на 10-15 хвилин, потім банки знімають і шкіру витирають м'якою тканиною. Сеанс закінчується погладжують заспокійливими рухами.

Якщо під банками утворився синець, то це місце необхідно змастити троксевазіновой маззю і такий масаж більше не застосовувати.

При кінетичному методі банкою «ковзають» по тілу. Рухи можуть бути зигзагоподібними, прямолінійними, круговими і спіралевіднимі. При масажі вперед банку рухають з натиском, а назад без натиску. Тривалість процедури 3-10 хвилин до стійкої гіперемії.

Якщо під час масажу у пацієнта виникають хворобливі відчуття, то можливо варто додати масла, зменшити швидкість руху банки або ж перевстановити її.

Звичайно, масаж медичними банками можна виконати і в домашніх умовах, але через недосвідченість можна травмувати шкіру, тому краще звернутися в салон і прийняти курс професійного масажу.