Як робиться масаж?

Для виконання китайського точкового масажу використовуються різні техніки. Це розминка, натискання, розтирання, штовхання, погладжування, вонзаніе, різання і вібрація. Під час розминки, масажист розминає точку подушечками великих пальців. Натискання може бути класичне і посилене, коли на точку впливають двома пальцями. При розтиранні масажна точка розтирається подушками пальців або долонею. Штовхання - це вплив на точку інтенсивними поштовхами. Погладжування відбувається у двох напрямках подушечками великих пальців. Техніка вонзанія полягає в повільних і сильне натискання кількох пальців. Різання точки відбувається за допомогою нігтя великого пальця. Вібрація - це ритмічні натискання на точку подушками середнього пальця протягом 30 секунд. Під час точкового масажу можуть використовуватися як всі техніки, так і кожна окремо. Все залежить від того, які цілі переслідуються в конкретному випадку. 

Як працює китайський масаж?

Цей вид масажу взаємодіє з енергетичними каналами, по яких рухається життєва енергія Ци. Працюючи з біологічно активними точками, фахівець направляє імпульси всім системам організму. Завдяки спрямованому впливу, китайський масаж відновлює роботу всіх органів. При впливі на акупунктурні точки, відбувається блокування болю за рахунок вивільнення ендофріну. В результаті зникає біль, збільшується потік крові, органи насичуються киснем, і прискорюється обмін речовин. Масаж розслабляє напружені м'язи і виводить з організму токсини. Організм очищається і відновлюється, підвищується імунітет. Після сеансу ви будете відчувати бадьорість і прилив сил.

Лікувальні властивості масажу

Китайський крапковий масаж застосовується для лікування великої кількості захворювань. Він не тільки успішно усуває біль, але і лікує саме захворювання. Відбувається це завдяки комплексному впливу на організм. Масаж рекомендують при захворюваннях серцево-судинної системи, неврозах, гіпертонії, міжреберної невралгії, остеохондрозах, проблемах опорно-рухового апарату, порушенні обміну речовин, підвищеної стомлюваності, хронічної втоми. Масаж успішно застосовується в боротьбі із зайвою вагою і в косметології.

Протипоказання

Китайський масаж протипоказаний при вагітності, в період годування груддю, при серйозних захворюваннях нирок і серця. Застосування цих технік не рекомендується дітям до 17 років.

Стимулюючи активні точки на стопах, масажист нормалізує енергетичне постачання кожної з рефлекторних зон, а значить, стимулює нервову систему і розподіляє енергію по всьому тілу, нормалізує роботу внутрішніх органів. Певні ділянки на поверхні шкіри ступень масажуються, і тим самим, знімається напруга, а при масажі хворобливих ділянок знімається біль, посилюються захисні сили організму.

В основі рефлекторного масажу стоп лежить класична китайська акупунктура, заснована на нерозривному зв'язку між точками на поверхні шкіри людини і його внутрішніми органами, завдяки якій утворюються рефлекторні зони, в акупунктурі звані меридіанами.

На ступнях відбивається загальний стан внутрішніх органів людини - свого часу вчений Фітцджеральд, який досліджував рефлекторний масаж і його вплив на людину, виявив десять поздовжніх зон внутрішніх органів і три поперечних зони. Згідно з його дослідженням, у кожної зони є своє енергетичне поле, пов'язане з певними внутрішніми органами, і масажист, натискаючи на деякі області ступні, може не тільки лікувати якісь захворювання, але і діагностувати стан внутрішніх органів людини, відстежуючи його спонтанну реакцію на масажуючі і пальпується руху.

Якщо в якійсь зоні при масажі ступні відчувається біль або виникають неприємні відчуття, це означає, що робота відповідного органу порушена. Якщо при масажі було виявлено таке болюче місце, його необхідно масажувати більш ретельно і м'яко, покращуючи кровообіг під шкірою і зменшуючи біль.

Для посилення ефекту рефлекторного масажу можна застосовувати в процесі спеціальні мазі і крему на основі лікувальних трав та інших речовин, а також впливати на активні точки за допомогою тепла або холоду - наприклад, масажувати стопи льодом і прикладати до них гелеві подушки.

Спочатку потрібно вибрати день, коли ви можете залишитися вдома одна. Щоб вас ніхто не потривожив, відключіть телефон і дверний дзвінок. Для релаксації запаліть аромалампу, скориставшись одним з улюблених ефірних масел. Увімкніть душевну музику, яка навіває приємні думки.

Перед початком всіх СПА-процедур прийміть душ і зробіть пілінг тіла, наприклад, за допомогою кавового скрабу. Обполосніться і переходите до обгортання. Найпопулярніші обгортання це антицелюлітні. Удома ви можете зробити собі шоколадні, глиняні або водоростеві, правда, вам знадобиться деяка вправність, щоб впоратися з усім самостійно. На цю процедуру вам знадобиться півтора-дві години. За цей час можете полежати, помріяти, випити чашечку трав'яного чаю.

Через дві години прийміть ванну. Дуже корисно перед ванною нанести на обличчя живильну маску, тоді під дією пари всі корисні речовини перейдуть під шкіру. У ванну бажано додати натуральну морську сіль, трав'яні відвари, ефірну олію, мед або вершки. Відчуйте себе Клеопатрою. Але не слід забувати, що ванни не рекомендується приймати довше 20-25 хвилин.

Після ванни, коли шкіра розкрита і дихає, нанесіть на неї зволожуючі і живильні засоби. При цьому можете зробити собі масаж в області стегон, сідниць, живота, ніг. Для масажу можете скористатися або спеціальними сумішами, гелями.

Після масажу можна приступити косметичних процедур по догляду за шкірою обличчя та рук. Нанесіть на шкіру обличчя зволожуючий крем і зробіть для рук, наприклад, парафінові ванночки, які размягчат і зволожать шкіру рук.

Після всіх процедур бажано загорнутися в м'який халат, влаштуватися комфортно на дивані і насолодитися кожною хвилиною, присвяченій собі.