Для масажу вам знадобиться мед - липовий або квітковий. Головне, щоб він був натуральний і не зацукровані. Можете додати до меду по кілька крапель ефірного масла - лимонного, апельсинового, лавандового або м'ятного. Готувати суміш потрібно безпосередньо перед сеансом. Якщо ви вирішили використовувати відразу декілька олій, то спочатку розмішайте їх і тільки потім додавайте мед.

Масаж краще робити після прийому ванни, коли шкіра буде достатньо распаренной. У цьому випадку компоненти меду будуть швидше проникати в пори. Розітріть тіло долонями - так ви підготуєте його до масажу.

Нанесіть на попередньо очищену шкіру проблемних зон мед рівним товстим шаром. Залиште на деякий час. Потім, коли мед застигне, притисніть долоню до тіла і різко приберіть. Поступово мед буде вбиратися в шкіру, а на поверхні залишиться лише тонкий шар. Продовжуйте поплескують руху на протязі 10 хвилин. Змийте мед великою кількістю теплої води і нанесіть на шкіру антицелюлітний крем.

Поява на тілі гематом може бути ознакою того, що масаж був виконаний неправильно. Після перших сеансів ви будете відчувати біль, з часом тіло адаптується і неприємних відчуттів стане меньше.Чтоби повною мірою оцінити результат від масажу, потрібно пройти повний курс - 10 сеансів, що проводяться через день.

 Заняття спортом, правильне харчування разом з масажем допоможуть вам позбутися целюліту.

Найкраще робити масаж льодом. Лежачи в гарячій ванні. Але можна обійтися просто посудиною з гарячою водою, рушником і шматочками льоду. М'який рушник потрібно опустити в гарячу воду. вичавити і прикласти до обличчя, шиї, зоні декольте або грудей на 5-10 хвилин. Коли тканина охолоне, можна пускати в дію заздалегідь приготовлений лід. Протирайте шкіру кубиками, здійснюючи плавні рухи по масажних лініях.

Швидше за все, вам буде потрібно 2-3 шматочки льоду, замороженого в морозилці в спеціальних формочках. Після масажу потрібно знову прикласти до шкіри гарячий рушник, потримати 2-3 хвилини і сполоснути прохолодною водою. Потім можна нанести на які зазнали процедурі ділянки крем або живильну маску. Робіть льодовий масаж регулярно, вже через 3-4 сеансу ви побачите результат: шкіра стане свіжою і пружною, дрібні зморшки підуть.

Якщо є можливість, не використовуйте для приготування льоду воду з під крана. Краще заморозити мінералку без газу, зелений чай без цукру, відвар петрушки або ромашки. Продається також спеціальний косметичний лід, його можна купити в аптеках. Відмінний варіант - додати у воду для заморозки різні ефірні масла або наполягти її на шкірці апельсинів або мандаринів.

В «арсеналі» косметичних салонів і SPA - центрів можна знайти процедуру на будь-який смак. Шоколад, чорна ікра, цитрусові - ці та багато інших компоненти мають не лише приємні текстури і аромати, але й допоможуть досягти бажаного ефекту.

Позбутися целюліту допоможе червоний перець, що активізує кровообіг, що поліпшує обмін речовин, тонус і еластичність шкіри. Обгортання з паприкою сприяють виведенню токсинів з організму і спалюють жири. Розігріваючий ефект обгортань зменшує целюлітні горбки і допомагає схуднути. Основою для перцевої суміші служить шоколад або кави, що гасять пекучість паприки і підсилюють її косметичні властивості.

Цитрусові, особливо лайм і лимон, є самими затребуваними їстівними інгредієнтами для проведення SPA-процедур. Різні обгортання і масажі з цими компонентами надають шкірі свіжість і тонус. Найбільш ефективний пілінг з лаймом, який робить шкіру гладкою і ніжною. Обгортання з лаймом і лимоном, завдяки своїм підтягуючим властивостями, допоможуть схуднути і позбутися целюліту. Мед у поєднанні з лаймом - поживна суміш для сухої і збезводненої шкіри. Апельсинове обгортання сприяє зняттю напруги, виведенню шлаків з організму, а також є ефективним для профілактики целюліту.

Рис, протягом багатьох століть є джерелом краси східних жінок, також широко застосовується в SPA-процедурах. Делікатне рисове обгортання підходить навіть для дуже чутливої ​​шкіри. Ця процедура здатна згладити горбки целюліту, відновити еластичність шкіри і надати їй свіжість, позбавити від зайвих сантиметрів.

Масаж масою з подрібнених кедрових і волоських горіхів, багатих корисними речовинами, надає шкірі природний блиск. Також популярні масажі на основі горіхових масел, що роблять шкіру м'якою і еластичною, омолоджуючі і поліпшують її структуру. Масаж горіхами, в першу чергу волоськими, піднімає життєвий тонус і зберігає пружність шкіри.

Омолодити і підтягнути шкіру, надати їй тонус і позбавити від зайвої ваги, допоможе масаж кокосовими чашами, що приділяє особливу увагу проблемним зонам, таким як стегна, живіт і внутрішні поверхні рук.

Найдорожча і екзотична SPA-процедура - маска для обличчя та волосся з натуральної чорної ікри. Желе з цього делікатесу, що містить рекордну кількість вітамінів і жирних кислот, багатого мінеральними солями, протеїнами і білком, буквально перетворює шкіру, сприяє зміцненню та активному росту волосся.