Принцип роботи кедрової бочки або міні фітосауни полягає в тому, що в спеціальний парогенератор подаються спеціальні масла або фітозбори, індивідуально підібрані для конкретного пацієнта. Крім того, від високої температури сама бочка, зроблена з натурального сибірського кедра, починає виділяти корисні для здоров'я фітонциди. Через розширені від гарячого повітря пори епідермісу потрібні речовини з масел і фітосборов потрапляють в кров, нормалізує роботу всього організму.

Перевага кедрової бочки в тому, що під час процедури область серця і голова знаходяться зовні і не перегріваються. Гарячий пар змушує кров, насичену корисними речовинами, рухатися швидше, вона починає активніше вступати на периферію.

Лікарями офіційно встановлено, що процедури в кедрової бочці допомагають людям, що страждають гіпертонією і гіпотонією, атеросклерозом, тахікардією, брадикардією. Така сауна знімає хронічну втому, лікує безсоння, припиняє запалення суглобів.

Попутно гарячий фітопара очищає шкіру всього тіла, виводить з неї токсини, знімає запалення, покращує тургор. Шкіра стає чистою, пружною і бархатистою. Як бонус після кожної процедури легко йдуть зайві кілограми.

Починати потрібно з медичної консультації: у фітосауни є протипоказання. Консультант з медичною освітою підбере потрібний склад для створення ароматної пари, визначить час ширяння і оптимальну температуру.

Зазвичай худеньким жінкам рекомендують паритися не більше чверті години, чоловіки можуть ніжитися півгодини.

Сама процедура проводиться так: роздягнений пацієнт вмощується в бочку на спеціальне сидіння. Всі частини бочки, з якими стикається тіло, покриваються одноразовими гігієнічними серветками. Навколо шиї намотується рушник таким чином, щоб пара не виходив з бочки. Ось так, спокійно, розслаблено, з закритими очима можна ніжитися належний час.

Коли процедура завершиться, потрібно кілька хвилин спокійно посидіти в зоні відпочинку. Дуже добре в цей момент випити фіточай.

Після фітосауни в бочці не можна приймати душ ще протягом години: дія активних речовин триває.

Кедрова бочка запобігає наступ хвороб, допомагає вилікувати вже виникли, пестить тіло, піднімає настрій.

Ця унікальна процедура здатна утримувати в епітелії рідина, що робить зів'ялу шкіру свіжою, пом'якшує, зволожує і живить її. Також масаж з яблук виводить продукти обміну і токсини з організму, зміцнює стінки судин і капілярів, завдяки чому шкіра не старіє передчасно.

Сік і м'якоть яблук містять близько трьохсот біологічно активних речовин. За допомогою вітамінів С, В12, В6, РР розщеплюються жири, виводяться шлаки, шкіра захищається від сухості і роздратування. Залізо, магній, алюміній та інші мікроелементи впливають на синтез колагену і є антиоксидантами. А ще в яблуках є багато пектинів, які виводять з організму токсичні речовини.

Як же відбувається сам процес яблучного масажу? Використовують для нього тільки екологічно чисті плоди зелених сортів, соковиті і тверді. Розрізані на половинки яблука повинні пустити сік - для цього вони трохи підігріваються.
% Потім починається процедура: ковзаючи половинкою яблука по масажних лініях, фахівець протирає шкіру. Якщо плід стає пухким, які віддали сік, його міняють на інший.

Щоб зробити масаж усього тіла, потрібно чотири-п'ять яблук, а для особи достатньо однієї штуки. Коли сеанс закінчується, теплою водою надлишки соку і м'якоті змиваються з тіла і шкіру зволожують кремом. Триває масаж з одного яблука приблизно десять хвилин. Щоб результат став видимим, рекомендується відвідувати косметичний салон близько 3-4 разів на тиждень протягом місяця.

Є протипоказання для даної процедури. Це шкірні захворювання та хвороби шлунково-кишкового тракту в стадії загострення, різні пухлини. Не варто робити яблучний масаж, якщо температура тіла підвищена.

Водний масаж дає організму такі фізичні стимули: тиск води поліпшує кровообіг і роботу серця; температура води розслабляє, знімає напругу; великі бульбашки повітря роблять сухий масаж, вони проникають всередину тканин суглобів, м'язів; дрібні бульбашки повітря передають тілу різні лікувальні речовини, поміщені в ванну (ефірні масла, лікувальні трави та інші).

Гідромасажна ванна регулює тиск; покращує глибоке дихання, особливо для пацієнтів з поганою вентиляцією легенів; успішно лікує бронхіальну астму через лікувальні добавки в воду (екстракт евкаліпта, ромашка, соснові та ялинкові голки, чебрець); покращує роботу кишечника; активізує захисні сили організму.

Всі запальні захворювання шкіри (фурункули, грибкові ураження та інші) успішно лікуються процедурами в гідромасажною ванні з обов'язковим додаванням речовин: кори дуба, різних солей. Гідромасаж є натуральним засобом від неврозу, безсоння, неврастенії. Процедури в гідромасажною ванні рекомендовані при ураженні спинного мозку (парези, паралічі), їх обов'язково поєднують з фізіотерапією і гімнастикою.

Показаннями для водного масажу (гідромасажу) є: синдром хронічної втоми, захворювання кістково-мищечной системи, порушення сну і безсоння, захворювання периферичної нервової системи, целюліт, відновлення після оперативного втручання, ожиріння, дисфункція кішечніка.Протівопоказаніямі для водного масажу є: хронічні захворювання в стадії загострення, гострі інфекції, хвороби нирок і сечокам'яна хвороба, гіпертонічна хвороба, інфаркт міокарда, онкологічні захворювання, судинні захворювання.