Очищення організму в домашніх умовах

% І у вас ?! Проблемна шкіра? Нездужання? Огидне самопочуття? Відповідь проста - ваш організм переповнений шлаками, і з цим необхідно терміново боротися! Говорячи відверто, людський організм здатний і самостійно очищатися і справлятися зі шлаками. Саме для цього у нас є нирки, печінка, лімфатична система, шкіра і кишечник, які позбавляють нас від шкідливих речовин. Однак! Природні можливості організму справляються виключно з природними надлишками. А як бути зі всілякими стабілізаторами, емульгаторами, барвниками, антибіотиками, підсилювачами смаку і подібної хімією? Це вище сил нашого організму. До того ж, йому заважають малорухливий спосіб життя, неправильне харчування і шкідливі речовини в атмосфері, які провокують ослаблення нашого організму і ускладнюють функціонування багатьох органів. %

% Статті за темою «Очищення організму в домашніх умовах» %

% Очищення організму активованим вугіллям %

% Народні рецепти очищення кишечника %

% Як очистити організм від солей %

% Як почистити кишечник будинку народними засобами %

Отже, жіночий журнал JustLady пропонує вам неймовірно ефективні, і при цьому доступні до самостійного застосування в домашніх умовах рецепти і способи очищення організму. Наш журнал спеціально підібрав максимально прості і м'які способи для виключення критики противників радикального очищення, при якому присутній ризик порушення мікрофлори кишечника. За вами лише вибір того варіантаочищення організму, Який вам підходить найбільше.

Тонкощі очищення організму в домашніх умовах:

• Перед початком проведенняочищення організму вам не завадить проконсультуватися з медиками, тим більше, якщо ви є володаркою хронічних захворювань.

• Під час оздоровлення організму ваші золоті правила - більше рідини і рухів.

• Вміст вашої тарілки має бути не тільки смачним, але також збалансованим і повноцінним: чи не обділяйте свій неповторний організм в життєво необхідних речовинах.

• Якщо ви знаходитесь в очікуванні малюка або вже є щасливою мамою,очищення організму на даному етапі не для вас - воно категорично протипоказано.

• Очищати організм можна не частіше одного-двох разів на рік, інакше процедури можуть нашкодити організму.

• При блювоті, нудоті і несильних головних болях не варто лякатися - це природна реакція вашого організму на звільнення від шкідливих речовин.

• До очищенню організму треба підготуватися заздалегідь: за два-три тижні до процедури нормалізуйте харчування, не вживайте смажену і гостру їжу, також уникайте важких продуктів. Ідеальний варіант - в періодочищення організму в домашніх умовах включите в своє меню салати, каші, кисломолочні продукти, овочі, фрукти, словом, легку їжу.

• Напередодні початку очищення організму проведіть розвантажувальний день: чи не їжте і пийте, пийте, пийте.

• При проведенні процедури дотримуйтесь черговість - спочатку чистимо кишечник, а печінка пізніше.

Очищення організму в домашніх умовах народними засобами

Рис

Необхідно взяти кількість столових ложок рису круглого сорти рівне вашому віку, залити його кип'яченою холодною водою. Потім ємність закрити кришкою і поставити на ніч у холодильник. Вранці слід воду злити і варити одну столову ложку просочилася водою рису без солі протягом трьох-чотирьох хвилин. Вживати приготований рис рекомендується до половини восьмого ранку. Рис, який залишився, знову необхідно залити водою і прибрати в холодильник, далі вживайте рис за даною схемою до тих пір, поки він не закінчиться.

Кип'ячена вода

Такий спосіб очищення організму досить тривалий - до півроку. Процес очищення буде тривалим, але при цьому ефективним і простим. Щоранку натщесерце жіночий журнал JustLady радить вам випивати по одній склянці окропу такої температури, наскільки може дозволити ваш організм, не обпалюючись при цьому.

Яблучний оцет

У чай три рази на день додавайте яблучний оцет по чайній ложечці протягом місяця. Далі - перерва і можна знову повторювати курс.

Кавун

При виникненні апетиту, їжте кавун і ... чорний хліб. А тепла вечірня ванна сприятиме розширенню сечовивідних шляхів.

Рослинна олія очищує печінку

За три доби до початку проведенняочищення організму рекомендується перейти на рослинну їжу, пити морквяний і буряковий соки. Після 18 годин починайте розігрівання правого боку. Через дві години випийте попередньо підігріте масло рослинного походження, бажано оливкова. Для посилення ефективності, процедуру слід проводити на напівпорожній або голодний шлунок. Масло пийте невеликими ковтками, при бажанні можна вживати невелику кількість рідини.

Лавровий лист

Очищення організму в домашніх умовах лавровим листом позбавить вас від зайвих відкладень солі, принесе користь м'язам і суглобам. Для приготування потрібно 5 гр подрібненого лаврового листа, заливаємо його 300 грамами окропу і тримаємо на вогні протягом 10 хвилин. Далі відвар необхідно настояти в теплі впродовж 4 годин. Пийте приготовлений відвар по 300 мл у день три доби поспіль. Встановіть для себе рівні тимчасові проміжки. Далі слід тижневу перерву, і процедуру можна повторити знову.

Очищення шлунково-кишкового тракту, печінки і кровоносної системи

Для цього методу очищення вам буде потрібно половина літра талої води. Отже, п'ять столових ложок хвої заливаємо 0, 5 л талої води. Додаємо по 2 ст.л. цибулиння і плодів шипшини. Відвар кип'ятимо на повільному вогні, протягом 15 хвилин, потім відстоюємо його в затемненому місці 10-12 годин. Приймайте цілющий відвар маленькими ковтками цілий день. Термін проведення очищення - 10 днів.

Ірина Гудкова
% Жіночий журнал JustLady

Теги: організм, рис, очищення, метод, травниця

Як відновити шкіру після відмови від куріння

% Олена Кулагіна, автор JustLady. % % %

% Нікотин отруює весь організм, що веде до потемніння шкіри і передчасного старіння. Після відмови від куріння відновити здоров'я і освіжити зовнішній вигляд можна, якщо провести очищаючі процедури.

% Статті за темою «Як відновити шкіру після відмови від куріння» %

% Оновлення та відновлення організму після відмови від куріння %

% Відмова від куріння: сила волі або гени? %

% Наслідки куріння. Наскільки вони небезпечні? %

% Що таке таблетки від паління %

% Пришвидшіть очищення організму від нікотину і токсинів. Для цього починайте вживати якомога більше фруктів, овочів і приймайте вітамінні та антиоксидантні комплекси. Постарайтеся не є жирні і смажені продукти, адже вони сповільнюють обмін речовин, що негативно позначається на стані шкіри. Також пройдіть курс лікування муколітичними препаратами, які виведуть з легких токсичні речовини і мокроту.%

Кілька разів на тиждень відвідуйте сауну або лазню. Якщо у вас немає відхилень у роботі серцево-судинної системи - партеся березовим віником. З потім виходять токсини, що веде до поліпшення кольору шкіри. Наносите на тіло мед, глину або косметичні маски, які володіють антиоксидантними властивостями. Після теплових процедур прийміть контрастний душ, щоб надати тонус.

Посилити процес регенерації шкіри допоможуть скраби і кислотні пілінги. Відвідайте косметолога або купіть лінійку засобів по догляду в домашніх умовах. Зверніть особливу увагу на розмір абразивних частинок - вони повинні бути дрібними і не гострими. Обробляйте шкіру засобом кілька разів на тиждень, після наносите крем з колагеном, який відновлює пружність.

Пийте більше рідини, якщо у вас нормально працюють нирки. При наявності будь-яких відхилень заварюйте урологічний збір і приймайте так, як написано в анотації. Не забудьте попередньо проконсультуватися з лікарем. Вода буде вимивати нікотин і насичувати клітини шкіри вологою.

Відвідуйте спортзал або басейн. Активні заняття допомагають не тільки оздоровити організм, але і освіжити колір шкіри. Якщо у вас не так багато часу, просто робіть невеликі пробіжки вранці або робіть зарядку. Поступово з'явиться результат, який помітите не тільки ви, але й навколишні!

Теги: шкіра, кольору, посол, куріння, жовтизна