В будь-який сезон року наша шкіра потребує живих вітамінах, особливо таких як А, C, E, K і групи В. Шкіру можна живити ними не тільки зсередини, але і зовні, завдаючи маски, дуже легкі в приготуванні.

Маска для в'янучої шкіри з лимоном.
% Змішайте один жовток зі столовою ложкою лимонного соку і столовою ложкою оливкової олії. Всі інгредієнти збийте за допомогою блендера. Приготовану суміш нанесіть на шкіру обличчя і шиї. Через 20 хвилин обполосніть теплою водою. Після використання маски нанесіть зволожуючий крем.

Маска для сухої шкіри з ківі.
% Ківі - ще один відмінний фрукт, який легко можна знайти на прилавках магазинів в будь-який час року. Він містить вітамін С, Е і А, а також калій, який добре допомагає в боротьбі з темними колами під очима і розгладжує зморшки. У мисці змішайте столову ложку соку ківі зі столовою ложкою рослинного масла (краще використовувати оливкову) і одним яєчним білком. Маску нанесіть на обличчя і через п'ятнадцять хвилин змийте за допомогою спонжа.

Маска з грейпфрутом для жирної шкіри, зменшує пори.
% Грейпфрут дуже багатий мінералами і вітамінами групи А, С, D. У мисці перемішайте в рівних пропорціях мінеральну воду і грейпфрут. Змажте шкіру обличчя і шиї приготовленим розчином вранці і ввечері. Маску залиште до висихання і через п'ятнадцять хвилин змийте.

Маска для будь-якого типу шкіри з апельсинами.
% Апельсин містить велику кількість вітамінів А, В, С, і PP. Про корисні властивості апельсинового соку можна говорити вічно: він прискорює оновлення клітин, клітинний метаболізм, скорочує пори, запобігає появі зморшок і захищає шкіру. Ще одним важливим якістю апельсина є те, що приготувати маски з цього фрукта надзвичайно просто. Досить вичавити трохи апельсинового соку і змащувати їм шкіру обличчя вранці і ввечері. Маску залиште на обличчі до повного висихання, а потім змийте теплою водою.

Маска очищає шкіру з бананом.
% Змішайте в блендері один невеликий банан і дві столові ложки вівсяних пластівців. Маску нанесіть на обличчя за допомогою ватного диска. Залиште на двадцять хвилин, а потім змийте водою. Така маска очистить і трохи підтягне шкіру.

% Алергічні реакції на чутливій шкірі - це швидше правило, ніж виняток. Подразнення, свербіж, почервоніння та лущення може початися від пилу, вітру, спеки, морозу, від неякісної води, використовуваної при умовно, від неправильно підібраного туші, пінки або гелю, крему навколо очей. Алергічна реакція проявляється через 48 годин після контакту з алергеном. Косметологи радять підбирати для шкіри навколо очей, яка схильна до алергічних реакцій, засоби по догляду за чутливою шкірою з протизапальними компонентами. Одного разу підібравши відповідний засіб, не варто його змінювати. Будь зміна може призвести до алергії, свербіння і подразнення.%

Для догляду використовуйте засоби, на яких є позначка, що вони призначені для догляду за чутливою шкірою, схильною до алергічних реакцій і продаються з позначкою «гіпоалергенний». Таким же методом вибору варто керуватися при покупці декоративної косметики. Особливу увагу приділіть підбору крему навколо очей, засобам для зняття макіяжу, туші, тіней. Найбільш безпечно купувати косметичні продукти після консультації з дерматологом-косметологом. Шкіру попередньо протестують і на підставі результатів дадуть рекомендацію по підбору косметичних засобів. До складу крему для догляду за областю навколо очей повинен входити алантоїн - протизапальний компонент із захисною дією.

Водопровідна вода може спровокувати сильну алергічну реакцію. Для вмивання можна використовувати чисту джерельну або відфільтровану воду. В крайньому випадку можна скористатися кип'яченою водою.

Протягом дня кілька разів збризкуйте шкіру термальною водою. Це допоможе запобігти пересихання і знизить чутливість до негативних факторів навколишнього середовища.

Шкіра постійно виробляє деяку кількість жиру, який виходить на її поверхню. Але найчастіше буває так, що пори закупорені, тому в них починає накопичуватися жир з відмерлими клітинами шкіри. Після чого там починають розвиватися хвороботворні бактерії, які і викликають запалення, тобто появу прищів. Схильність до їх появи в чому залежить від спадковості, в інших випадках - це неналежний догляд.

У підлітковому віці появу прищів може бути тісно пов'язано з недостатнім доглядом за шкірою, а це призводить до забруднення пір. Ця проблема в основному знайома людям з жирною шкірою обличчя. Тому потрібно ретельно підійти до вибору засобів для догляду за обличчям і тілом, роблячи акцент на типі шкіри.

Наступні корисні поради допоможуть вам запобігти появі прищів:

- Не варто користуватися звичайним господарським або туалетним милом, так як воно досить сильно підсушує шкіру і підштовхує залози до захисної реакції, тобто рясного виділення шкірного сала;

- Якщо у вас йде запальний процес або ви хворі звичайною застудою, не затягуйте з її лікуванням. Так як в цей момент організм особливо ослаблений, а це, в свою чергу, може викликати появу прищів;

- Відмовтеся на деякий час від декоративної косметики, хоча б від пудри і тонального крему. Ці кошти дуже шкідливі для шкіри обличчя, так як забивають пори;

- Переглянете свій раціон, намагайтеся якомога менше вживати в їжу солодке і жирне, ці продукти стимулюють закупорку пір. Якщо ж вони закупоряться, це призведе до появи прищів;

- Прийом гормональних протизаплідних препаратів також може впливати на чистоту вашої шкіри, вони збивають баланс гормонів, через це можуть з'явитися прищі. Можливо, варто підібрати в цьому випадку інший метод контрацепції, заздалегідь порадившись з доктором і здавши всі необхідні аналізи;

- Міняйте і стирайте якомога частіше рушники, одяг та постільну білизну. Адже до цих речей ви найчастіше торкаєтеся особою;

- Два рази на тиждень використовуйте скраб для тіла та обличчя, це допоможе максимально очистити шкіру, видалити ороговілі і відмерлі частинки шкіри і відкрити пори;

- Не намагайтеся тиснути або стискати з'явився прищ, цим ви можете спровокувати появу нових шишок і утворення шрамів і ямок. В крайньому випадку, робіть це дуже обережно, продезинфікувавши попередньо шкіру і руки;

- Якщо у вас довге волосся, постарайтеся зробити так, щоб вони якомога менше стикалися з особою. Для цього збирайте волосся у хвіст або пучок, те ж саме робіть перед підготовкою до сну;

- Випивайте в день не менше двох літрів рідини, цим ви допоможете очистити організм від шлаків;

- Щодня вранці протирайте обличчя кубиками льоду, це може бути заморожений відвар ромашки. Попередньо лід загорніть в чисту тканину, таким чином ви не простудитесь і не обпалите шкіру холодом.