У рубриці Здоров'я: Цистит

Зміна овалу обличчя

В якійсь мірі в цьому винна гравітація Землі, але не тільки: з віком погіршується сама структура шкіри. Зменшується вироблення колагену і еластину, шкіра стає менш пружною і еластичною і тим самим змінює обриси обличчя, позбавляючи його юнацької пухлості і підтягнутості.

Вдобавок сповільнюється ще й оновлення клітин шкіри. Через дії цих факторів (не кажучи вже про шкідливу дію сонця, спадкової схильності і коливаннях ваги) шкіра починає обвисати - в першу чергу в районі щік і щелеп.

 Обвисання шкіри призводить і до розширення пір особи, вони начебто теж розтягуються. Друге підборіддя може виникнути також через неправильне відкладення жиру. Тут порада одна - не допускати значних коливань ваги і спати на плоскій подушці.

Що тут можна зробити?

Тут немає легких шляхів. Підтяжка обвисаючих шкіри вимагає більше уваги, ніж будь-які інші проблеми шкіри. Крем з хорошим зволожуючим дією, що наноситься щодня, може освіжити шкіру і тимчасово підтягти її.

Але краще використовувати легкі гелі, важкі жирні креми закупорюють розширені пори. Найкращі результати дає застосування так званих «активних» косметичних засобів - з вмістом ретинолу (вітаміну А), вітаміну С і гидрокислоти АНА і ВНА.

Зазвичай ці речовини входять до складу нічних кремів, сприяючи оновленню і ущільненню шкіри.

До речі, не варто покладати надмірні надії на спеціальні «підтягують» крему. Вони дійсно підтягують шкіру і покращують овал обличчя, але ... тільки на дуже короткий термін.

Справа в тому, що ці кошти видаляють рідину з верхніх шарів шкіри, завдяки чому протягом кількох годин шкіра шиї і підборіддя дійсно виглядає більш пружною. Але в довгостроковому плані такі кошти марні.

Щоб підборіддя довше зберігав свою форму, набагато більш корисно застосування зволожуючих і живильних кремів і масок в області шиї і підборіддя. Усунути цю проблему радикально можна тільки за допомогою хірургічного втручання, наприклад, ліпосакції.

Якщо ви помітили, що у вас змінюється овал обличчя або з'являється друге підборіддя, негайно починайте вживати заходів. Вранці або увечері після умивання і нанесення крему зробітькілька простих вправ:

1. Взявши в зуби олівець, «напишіть» в повітрі не менше 10 букв алфавіту (в ідеалі - своє повне ім'я з по батькові та прізвищем).

2. Пообертайте головою на всі боки, киньте її назад і притискайте підборіддя до грудей.

3. Приймаючи душ або тримаючи голову над раковиною, гнучким шлангом помасажуйте підборіддя прохолодною або холодною водою.

Масаж може бути і контрастним - з чергуванням гарячої та холодної води. Починати і закінчувати його потрібно холодною водою.

Можливо, вам ці вправи здадуться занадто легкими і неефективними, але їх постійне повторення щодня або через день приносить непогані результати.

З іншого боку, надмірне захоплення гімнастикою обличчя і шиї або агресивним масажем може, навпаки, призвести до появи зморшок і складок. До того ж доведено, що слабкі м'язи підборіддя не є причиною появи другого підборіддя.

1-2 рази на тиждень робіть живильні маски та компреси для підборіддя, щік і шиї.

Осьрецепт нескладного компресу: підігрійте трохи рослинного масла. Найкраще оливкового, мигдального, кунжутного, але, в крайньому випадку, підійде і соняшникова. Приготуйте холодний чай - чорний, трав'яний або зелений. Змочіть в олії полотняну серветку і покладіть її на проблемні області на 5 хвилин. Потім на 2 хвилини замініть її серветкою, змоченою в холодному чаї. Повторіть процедуру 5 разів, після чого нанесіть жирний крем.

Марина Аль-Рабакі

Теги: підліток, боротьба, зміна, овал

У рубриці Дієти: Капустяна дієта

Говорячи науковою мовою, вугри з'являються з тієї причини, що сально - волосяні протоки закупорюються щільним шаром з шкірного сала і лусочок шкіри. Такі утворення називаютьсявуграми. Вугрі буває не тільки на обличчі: на щоках, підборідді, на шиї, носі, лобі, скронях; а також на тілі - на спині, грудях і плечах, - поширене явище. Люди, які страждають від цієї, так званої хвороби, мріють знайти дієві методи позбавлення від неї. Але досить важко це зробити, оскільки, купуючи будь - які кошти, ми ризикуємо зробити нашу шкіру ще гірше, адже є крему, які можуть не підійти до вас (у вас, наприклад, на нього алергія), все особа може покритися хворими червоними прищами. Тому, перш ніж купити той чи інший крем, треба обов'язково сходити до дерматолога і порадитися з ним, який крем найкраще підійде до вашого типу шкіри.

 Способи лікування вугрового висипу:
% 1) зверніться до дерматолога за допомогою, за порадою фахівця;
% 2) вірно очищайте шкіру (використання спеціальних лосьйонів, пінок, скрабів, антибактеріального мила) і уважно стежити за тим, щоб шкіра не пересушується (засіб повинен бути зволожуючим і м'яким);
% 3) намагайтеся виключити зі свого раціону борошняне, солодке, смажене, солоне; їсти більше овочів і фруктів; не пити кави;
% 4) ні в якому разі не користуйтеся жирними кремами, які закупорюють пори, що викликає появу або збільшення кількості прищів;
% 5) обов'язково стежте за терміном придатності вашої косметики та її якістю.

Існує масазасобів і методів боротьби з висипом вугрів і прищами, Я викладу вамнайбільш дієві з них:
% 1) у пляшечку з саліцилової кислотою треба потовкти 4 таблетки левоміцітін, додати 0, 5 чайної ложки настоянки перцевої м'яти і 1/3 пакетика борної кислоти. Всю цю суміш ретельно перемішати.
% 2) взяти: 100 грам харчової соди, 100 грам солі;
% В соду додати трохи води, щоб вийшла кашка, яку треба намазати на обличчя і змити через 15 хвилин. Перший місяць робити цю процедуру один раз в тиждень, після - один раз на місяць.
% 3) приймати щоранку перед їжею пивні дріжджі. Почати з двох ложок і за тиждень довести їх кількість до чотирьох. Уже через два тижні ви помітите результати, які не зможуть вас не порадувати.
% 4) випивати щодня не менше 0, 5 літра кефіру;
% 5) використовувати гель «Куріозін» або «Базирон»;
% 6) закип'ятіть в чайнику воду, потім налийте її в яку - небудь ємність, киньте туди пакетик з сухою ромашкою, можна ще додати м'яту, зелений чай, зачекайте кілька хвилин, даний розчин розлийте у формочки для льоду. Щоранку протирайте цим льодом особа (попередження: Потрібно знову ж враховувати сприйнятливість шкіри, так як у деяких людей після цієї процедури шкіра простигає, і з'являються хворі прищі);
% 7) після вмивання додатково протирати шкіру саліциловим спиртом;
% 8) хороший спосіб знебарвлення вугрів: намочити ватні пластинки розчином перекису водню і покласти на проблемні ділянки на 10-15 хвилин (цю процедуру потрібно здійснювати щодня);
% 9) пропарювати обличчя над розчином ромашки;
?) Робити всілякі маски, які продаються і в аптеках, і в косметичних магазинах. Після них шкіра свіжа, м'яка і бархатиста.

Слідкуйте за здоров'ям вашої шкіри, адже шкіра - це плаття, яке ми повинні носити до кінця життя ...

Автор: Ірина К.

Теги: вугор, прищ, алергія, таблетка, схема, спосіб, косметика, лікування, боротьба, метод, позбавлення, висипання