У першу чергу потрібно захищати молоду шкіру від дії сонячних променів, очищати від вугрової висипки, робити м'який пілінг в комплексі з гімнастикою. Важливо підбирати правильні косметичні засоби.

Пілінг необхідно проводити за допомогою спеціальних кремів, які містять абразивні матеріали. Причому до вибору пілінг-кремів необхідно підходити з обережністю, так як для молодої шкіри підійдуть не такі грубі матеріали, як скорлупін (дроблена абрикосова кісточка), а м'які, з пропіленових частинками.

Необхідно робити гімнастику як мінімум раз на тиждень. Вона допоможе позбавити шкіру від зайвого жиру і зміцнить м'язи. Ось деякі вправи, які підійдуть для молодої шкіри:

Вправа «Грація»
% Дана вправа виконується за рахунок напруження губ. Необхідно пустити так званий повітряний поцілунок і сильно видихнути при цьому струмінь повітря, змінивши її напрямок. Вправа потрібно виконати близько 12 разів. Це допомагає розвинути мімічну мускулатуру.

Вправа «Меріл»
% Дана вправа орієнтоване на надлобной і подлобной частини обличчя. Воно полягає в тому, щоб великим і вказівним пальцем давати опір м'язам століття, коли закриваються очі. Повторити раз 12. Допомагає розгладити дрібні зморшки, попереджає їх появу.

Вправа «Сонячна дівчинка»
% Основою даної вправи є напруження м'язів губ. Необхідно втягувати щоки між верхньою і нижньою щелепою. Повторювати 4-12 разів.

Вправа «Поджімка»
% Розкласти пальці рук так, щоб не було складок шкіри. Тепер необхідно натиснути ними на шкіру обличчя. Потягнути рукою щоку вниз, а м'язи напружуйте і підтягуйте вгору. Необхідно напружувати м'язи як можна краще. При всьому при цьому голова має бути перекинута тому.

Вправа «Юла»
% Перед початком вправи треба зняти весь макіяж з обличчя. Потім сісти за стіл, розслабитися і закрити рот. Підняти і витягнути вперед підборіддя, підперши його правою рукою. Нижню губу витягнути вгору так, щоб вона закрила верхню. Мова покласти на небо за верхніми зубами, натиснути і рахувати до 5. Коли вже буде «5» натиснути ще сильніше і знову порахувати до 5. Після цього дуже важливо розслабити м'язи обличчя і повторити так 3 рази.

Щоб ваша шкіра залишалася молодий якомога довше і завжди виглядала здоровою, необхідно починати доглядати за нею вже в юному віці.

Поставте великі пальці рук під підборіддя і, притримуючи його, зробіть ними сильні погладжують руху вгору-вниз, розігрійте шкіру щік, ви відчуєте вже знайоме поколювання.

Тепер шия. Охопіть долонею горло і опустіть руку вниз до ключиць, повторіть рух іншою рукою. Задню поверхню шиї масажуйте ребрами долонь поперечними рухами.

Переходьте до шкіри голови. Тут дійте акуратно. Масажуйте шкіру ніжними круговими рухами всіх пальців.

Тепер потеребіте вуха, розітріть їх гарненько, потягніть в сторони. На вухах дуже багато біологічно активних точок, їх стимуляція корисна практично для всіх внутрішніх органів.

Тепер можна знову повернутися до лиця. Проведіть по обличчю кінчиками всіх пальців з невеликим натиском, робіть такі рухи, як ніби ви вмиваєтеся.

Роблячи масаж, не бійтеся появи зморшок. Навпаки, така зарядка сприятиме поліпшенню кровообігу, а, отже, омолодить вашу шкіру і додасть їй більш свіжий і здоровий вигляд.

Вже прокинулися? Пора і вмитися. Можна холодною водою, а можна зробити контрастне вмивання. У будь-якому випадку процедура стимулює кровообіг і додасть особі більш здоровий вигляд.

Мішки під очима можна прибрати за допомогою чайних примочок або накласти на повіки часточки огірків. Потримайте 10-15 хвилин, а потім нанесіть спеціальний крем для догляду за шкірою навколо очей. На обличчя теж нанесіть ваш звичайний денний крем.

На завершення зробіть собі вітамінний коктейль. Він додасть сили всьому організму і зарядить вас бадьорістю на весь день. Можна використовувати будь-які овочі і фрукти наявні в холодильнику, але обов'язково додавайте продукти багаті вітаміном С (цитрусові, чорну смородину та ін.)
% Остаточно прокинутися і підбадьоритися допоможе чашечка доброї кави.

Дія інфрачервоного ліфтингу обумовлено специфічним впливом випромінювання. Воно здатне стимулювати відбуваються в організмі людини природні фізіологічні процеси. Ліфтинг допомагає позбутися від токсинів, з якими не можуть самостійно впоратися клітини. Через підвищення температури внутрішніх органів активізується відновлення тканин.

Також значно підвищується вироблення еластину і колагену, активніше починають проходити всі процеси обмінного характеру, що сприяє поліпшенню кольору шкіри і звуження пор. За допомогою інфрачервоного ліфтингу можна позбутися навіть від такої проблеми, як судинні зірочки на обличчі. Після завершення курсу сеансів, позитивний результат зберігається протягом півроку.

Під час процедури на шкіру пацієнта виявляється вплив інфрачервоним випромінюванням за допомогою спеціальної насадки. Уже після перших сеансів помітний позитивний ефект. Механізм вироблення колагену і еластину включається під час кожної процедури. Таким чином, створюється один безперервний процес омолодження шкіри. При цьому інфрачервоний ліфтинг не має побічних ефектів і не викликає ні найменшого почуття болю.

Процедура застосовна не тільки до шкіри обличчя, але і до багатьох інших проблемних зонах тіла. Ви можете скористатися методом для усунення розтяжок і відкладень жиру на сідницях, стегнах і животі. Цілком реально відновити фігуру після пологів.

Протипоказань у методу небагато. Не рекомендується застосовувати інфрачервоний ліфтинг при онкології, туберкульозі і загостренні хронічних захворювань.