% Зверніть увагу на те, як ви харчуєтеся. Нерідко буває так, що ввечері від душі насолодившись смаженим м'ясом з гострим соусом, вранці, дивлячись на себе в дзеркало, ви бачите набряки на обличчі і темні кола під очима. Якщо ви дбаєте про здорове кольорі особи, тоді вам слід переглянути свою систему харчування. Не обов'язково повністю відмовлятися від смаженого м'яса, досить не вживати таку їжу перед сном. Також обмежте себе у вживанні борошняних страв.%

Їжте продукти, які сприяють очищенню організму від шлаків, а значить, покращують колір обличчя. До таких відносяться білокачанна капуста, морква, буряк, зелене яблуко. Корисно починати ранок з вівсяної каші, звареної на воді.

Постійно доглядайте за шкірою. Привчіть себе хоча б один раз в тиждень робити маски для обличчя. Маски вибирайте в залежності від свого типу шкіри. Для такої процедури вибирайте час, коли ви будете повністю вільні від домашніх справ і зможете розслабитися, поки маска буде знаходитися на вашому обличчі. Після такої процедури корисно протерти шкіру крижаним трав'яним кубиком, який готуватися з відвару ромашки або шавлії, замороженого в формочках для приготування льоду.

Очищайте пори. Половину склянки сушених квіток ромашки залийте двома склянками води і кип'ятіть протягом двадцяти хвилин на водяній бані. Накрийте рушником і нахиліться над парою. Досить п'яти хвилин, щоб пори розкрилися. Після цього зробіть пілінг скрабом, який підходить вашому типу шкіри.

Щодня перед сном проводите десятихвилинну процедуру масажу для шкіри обличчя. Основні напрямки рухів рук:
% • від підборіддя до мочок вух;
% • до вух від кутів рота;
% • від нижніх повік до скронь;
% • до скронь від підборіддя;
% • від носа до вух.
% Масаж робіть м'якими, погладжують, але з невеликим натиском.

Навчіться робити легкий макіяж. Не використовуйте косметику у великих кількостях. В якості бази виберіть крем з легкою нежирною текстурою. Тіні вибирайте теж з невагомою текстурою. Рум'яна використовуйте кремоподібні, або замість них наносите на область скул тональний крем смаглявого відтінку, який додасть шкірі колір легкого здорового засмаги.

% Дані кошти мають ряд переваг: у них прийнятна і доступна ціна, вони абсолютно безпечні для шкіри і здоров'я, що навіть вагітним жінкам можна ними користуватися, їх використання не пов'язане зі складними процедурами і діями.%

Але для того, щоб отримати рівний і красивий загар, потрібно пам'ятати про важливі нюанси при використанні автозагара. Проходження їм допоможе вам отримати максимум задоволення від чудового результату.

Переконайтеся в тому, що засіб зберігалося в необхідних умовах, і що термін його придатності не закінчився. В іншому випадку не можна гарантувати, що не буде серйозних наслідків для здоров'я.

Пройдіть тест на алергічну реакцію. Для цього нанесіть засіб на зап'ясті або внутрішній згин ліктя і не змивайте його протягом 12-ти годин. Якщо шкіра не почервоніла, і на ній немає роздратування або неприємного відчуття, то можна використовувати його для обличчя.

Видаліть непотрібні волосся. Зробити це необхідно за день до нанесення автозагара. Сюди включається корекція брів і видалення волосся над верхньою губою. Якщо знехтувати цією порадою, то автозагар збереться навколо волосинок, і це місце буде виділятися на загальному фоні.

Очистіть шкіру. Це потрібно робити перед процедурою. Обов'язково вмийтеся з милом і нанесіть на обличчя скраб для того, щоб прибрати з обличчя відмерлі і сухі частинки шкіри.

Дайте шкірі охолонути. Витріть обличчя м'яким рушником насухо і почекайте 20 хвилин. За цей час шкіра відновиться, і автозагар зможе рівномірно лягти на неї.

Переходьте до нанесення. Візьміть ватний тампон і акуратно нанесіть автозагар на обличчя рівним шаром. Особливо уважними потрібно бути при змащення носа, брів і контуру обличчя біля волосся. Фарбувальну засіб не наноситься на губи і повіки, а також під очі. Якщо змішати автозагар зі звичайним косметичним кремом, то він ляже більш рівно.

Згідно з інструкцією витримаєте потрібну кількість часу, перш ніж видалити залишки автозасмаги. Не торкайтеся особи, щоб не стерти випадково частину крему, інакше ідеальний тон не вийде.

Якщо в якихось місцях шкіра темніше, то протріть її перекисом водню, і вона стане світліше.

Шкіру необхідно захищати. Для того щоб запобігти фотостаріння шкіри, тобто згубну дію ультрафіолету, слід завжди захищати її сонцезахисними засобами. Вибрати відповідний препарат можна враховуючи тип шкіри і її вік - в'яне шкіру слід зволожувати і захищати більш інтенсивно, ніж молоду. Зріла шкіра потребує високого ступеня захисту, адже на ній легко утворюються пігментні плями і зморшки від сухості.

Залежно від сонячної активності і тривалості перебування під палючими променями слід вибирати тип захисту - муси і гелі мають легку структуру і підходять для нетривалих прогулянок. Крему та спреї більш жирні, а створювана ними захисна плівка тримається довше.

Періодичне зволоження за допомогою термальної чи мінеральної води врятує шкіру від сухості, зробить її м'якше і ніжніше. Корисно також обтирати обличчя спеціальними антибактеріальними серветками, що усувають жирний блиск і відкривають пори.

Вітер може стати причиною обвітрених щік, губ і підборіддя. Обличчя можна захистити спеціальними засобами від негоди, а губи необхідно інтенсивно зволожувати. Гігієнічна помада повинна містити великий відсоток натурального воску, вітамінів і пом'якшуючих компонентів.

Ніжна шкіра повік псується від того, що доводиться часто жмуритися - на сонце, закриваючись від вітру і дощу. Захисні компоненти, що містяться в звичайному кремі для шкіри навколо очей, призначені для тривалого впливу. І не забуваємо про окуляри - універсальний і незамінний аксесуар для тих, кому доводиться часто бувати на вулиці.

Морозна погода може стати причиною сухості і стягнутості шкіри, а іноді й обмороження. Захищати шкіру взимку необхідно, але не можна використовувати засоби з високим вмістом вологи безпосередньо перед виходом на вулицю. Вибирайте тональний крем з щільною текстурою - він запобіжить швидке переохолодження і захистить шкіру від холоду.