Груди завжди підводиться і набуває привабливий рельєф, якщо ви правильно підбираєте для себе нижню білизну. Нижня білизна потрібно купувати в хороших магазинах. Не економте на цьому виді одягу, адже воно того варте. При виборі бюстгальтера зверніться до професіонала, який зможе правильно підібрати його розмір і форму. Добре відрегулюйте довжину лямок. Непогано тримають груди бюстгальтери з кісточками.

Якщо у вас дуже маленькі груди, можливо, вам варто використовувати спеціальні силіконові вставки. Вони візуально збільшують груди, і при цьому вона не виглядає неприродно. І найважливіше, намагайтеся досить часто купувати нові бюстгальтери, тому що, по-перше, форма ваших грудях може змінюватися, а по-друге, зношений бюстгальтер погано підтримує.

Для того, щоб гарні груди привертала увагу, ви повинні постаратися вибирати такий одяг, який під грудьми щільно прилягає до тіла. Так ви будете виглядати стрункіше, і груди візуально пріподнімется.

Власниці великих грудей не повинні носити прямі піджаки і жакети, що приховують груди і талію, так як в цьому одязі їх фігура стає важкою і набуває квадратні обриси. У цьому випадку постарайтеся вибирати приталені жакети і куртки.

Значний вплив на форму грудей надає ваша постава. Якщо ви йдете зсутулившись, то м'язи грудей розслаблені і відразу втрачають тонус. Груди обвисають, і бюст візуально здається нижче, втрачає привабливість. Тому зведіть свої лопатки, випрямтеся і підніміть голову вище. При цьому не тільки пріподнімется ваша груди, але і хода буде більш впевненою. І побачите, як покращиться навіть ваш настрій.

Крім того, не забудьте, що ваші груди злегка пріподнімется і буде більш приваблива, якщо ви підкачаєте грудні м'язи. Для цього є кілька нескладних вправ, які ви повинні виконувати щодня:
% - Розводьте руки з гантелями в сторони;
% - Стискайте м'яч на витягнутих руках і над головою;
% - Зімкніть в замок за спиною ваші руки і натискайте долонями один на одного;
% - Обертайте однією рукою вперед, інший - назад, і навпаки.

Об'єм грудей ви можете збільшити візуально, якщо нанесете пензликом на зону декольте бронзову пудру. Відтінок її повинен бути на один тон темніше вашої шкіри. Руху пензлика повинні нагадувати букву "Y". При цьому округлості можна відтінити трохи сильніше.

Для жіночої ніжки пропонуються різноманітні моделі Ботильон. А плетені - влітку 2011 особливо популярні. Вони віддалено нагадують селянську взуття - постоли, які плели з рослин або коріння. Підбивали до підошви дерев'яні каблуки, дощечки, типу платформи. У минулому у жителів сіл не було вибору - що сплели, то і носили. У сучасних модниць виникає питання, з чим і як носити плетені ботильйони, які все більше нагадують твори рук майстрів взуттєвих справ?

На таке взуття хочеться звертати увагу, і вона може стати вираженням індивідуальності. У спекотну погоду нога - від пальчиків до щиколотки - обдувається, не доставляє занепокоєння. Ботильйони можуть бути на підборах, танкетці, з відкритим пальчиком або пяточкой, до щиколотки (трохи вище або нижче). Сучасні «Личакові» черевички можуть бути зі шнурівкою, з бантами, ремінцями або пряжками, зі стразами, зі вставною сіточкою. Колір може бути яскравим або природних забарвлень. Можна вибрати комбіновані, в стилі кантрі, з малюнком.

Таке пишність взуття вимагає жіночних нарядів, здатних надати виразність, стильність. Звичайно, це всілякі сукні, сарафани, спідниці, трохи короткі брючки. Однак тим, хто буде носити плетені ботильйони, необхідно пам'ятати про сполучуваність кольору і стилю в одязі в цілому.

Під спідницею максі навряд чи можна розглядати ошатні ботильйони. Варто пам'ятати про діловому, спортивному стилі, допустимості в подібних ситуаціях. Зате можна надіти однотонне політиці і яскраві мереживні ботильйони, і акцент буде на ваших ногах. Або світло-рожеве, біле, чорне плаття і червоного кольору взуття, прикрашену додатковими деталями.

Не забувайте про колготки. Незважаючи на те, що це річна стильне взуття, в деяких випадках, коли прохолодно, колготки можна носити з плетеними ботильйони. Все залежить від обставин.

Епоха Відродження проявляється у поверненні жіночності. Після заборони на макіяж всемогутньою церквою в середні віки, представниці слабкої статі починають знову фарбувати очі, вії та брови суриком. Губи і нігті стають яскраво-рожевими. Деякі дівчата підфарбовували навіть соски.

В моду входить новий ідеал краси - блондинка з пишними й округлими формами, здоровим рожевим відтінком шкіри і світлим обличчям. Обов'язковою нюансом для красунь того часу були золотисте волосся: тонкі, світлі, густі, довгі, розсипчасті по плечах. Неодмінною має бути їх охайний, акуратний вигляд. Для освітлення волосся жінки просочували їх сумішшю шафрану і лимона і деякий час перебували під палючим сонцем.

Стандартами краси також вважалися: довжина носа рівна довжині губ, білі зуби, шкіра і кисті, чорні брови, вії і очі. Волосся і пальці рук відрізнялися довжиною, руки, ікри і стегна - повнотою, соски, ніс і голова - невеликими розмірами. Специфічним вимогою до зовнішності був високий лоб, чи не обрамлений волоссям. Брови обов'язково вищипувалися.

Першою умовою красивих грудей був їх невеликий розмір і достатня ширина. У ціні були цілком оформлена груди зрілої дами, бажано пізнала радість материнства, але не обвисла. Найкрасивіші ноги - довгі, стрункі, донизу тонкі з сильними литками. Ступня повинна бути маленькою, вузькою, але не худорлявої. Віталися широкі плечі.

Жінки епохи Відродження вважали своїм обов'язком приховувати недоліки шкіри обличчя свинцевими білилами або рум'янами з суріми. Для видалення волосся застосовували миш'як і гашене вапно. Ці засоби догляду завдавали величезної шкоди здоров'ю, але тоді жінкам це було невідомо.

Маски для обличчя виготовлялися з вівсяної крупи, лимонного соку і яєчного білка. Для фарбування волосся застосовувалися натуральні інгредієнти, в основному, свіжа шкірка волоського горіха. В епоху Відродження почали знову чистити зуби. Звичайно, застосовувані засоби не відрізнялися якістю і псували емаль, зате гігієна порожнини рота була помітно краще, ніж у часи середньовіччя.

Косметика становила єдине ціле з жіночим тілом. Нанесення гриму було зведено в ранг мистецтва, яким досконало володіла практично кожна жінка. Для них писалися цілі книги про косметичні засоби і рецептах краси.

Фігура жінки, її манера стояти, ходити, сидіти і всі інші рухи не мали нічого спільного з чоловіком. Особливою повагою користувалися вагітні дівчата. Це знайшло відображення в моді - одяг почали шити по зборках вище талії.

Костюми епохи Відродження умовно можна поділити на 4 види, що відповідають елементам чотирьох країн: Італії, Франції, Англії, Іспанії. Одяг італійської жінки представляла собою Сімара. Збереглася висока талія. Величезні до підлоги рукава зливалися зі спинкою, яка перетворювалася на мантію. Рухома пластична симара надавала жінці величний вигляд.

Силует іспанського жіночого плаття представляв собою два трикутника, вершини якого перетиналися на талії. Від неї вгору (на ліфі) і вниз (на спідниці) розходилися променеподібні складки. Це наочно розширювало плечі, а фігура здавалася стрункою, високою.

 Невід'ємним атрибутом для іспанських жінок був ряд специфічних головних уборів, характерних тільки для даної країни: трансадо, кофья-де-папос, веспайо. Наявність каркаса, високого коміра і переважання взуття на товстій дерев'яній підошві також було властиво іспанської жінці епохи Відродження.

Французький костюм складався з сорочки з довгими рукавами, панчохи з тканини, вертюгаля з ліфом на каркасі, кота і роб. Вертюгаль мав форму усіченого конуса, в тканину якого вшиваються металеві обручі. Котт знаходився поверх ліфа і вертюгаля. Родом вважалося плаття з орними спереду спідницею. У середині 16 століття жінки Франції перестали носити декольте. Виріз каре у роб закривали тонкої сорочкою з коміром-стійкою.

Костюм англійської жінки епохи Відродження складався з 3 або 4 речей, що надягають одночасно. Для рукавів характерні величезні, від ліктя, воронкоподібні манжети. Ліф котт та сукні трималися на жорсткому шкіряному корсеті. Його одягали поверх сорочки. Плаття стає декольтованою, пояс якого представляв собою поєднання металевих і карбованих пластинок. Від нього спереду спускався кінець у вигляді великої підвіскою ювелірної роботи, що імітує чотки.

До знаменитим красуням епохи Відродження відносяться: Сімонема Веспуччі - перша краса Флоренції, Лукреція Борджія - дочка папи римського Олександра четвертого і Діана де Пуатьє - кохана французького короля Генріха другого. Красу цих жінок вважали божественним даром.