Як збити нижній тиск
% Наталія Кулагіна, автор JustLady.
%
%
%
% Диастолическое, або нижній тиск, - це показник тиску в артеріях в період розслаблення м'яза серця. Короткочасне підвищення нижніх показників може бути викликане порушенням дієти, великим об'ємом циркулюючої рідини. З цим можна впоратися в домашніх умовах підручними засобами. Але якщо показники стабільно високі, слід звернутися до лікаря.
% Статті за темою «Як збити нижній тиск»
%
% Як збити підвищений тиск
%
% Як збити артеріальний тиск
%
% Як збити високу температуру при грипі
%
% Як збити високу температуру
%
% Якщо ви виміряли тиск і показники діастолічного складають більше 90 мм ртутного стовпа, то це може бути пов'язано із затримкою рідини: прийомом великої кількості алкогольних напоїв, з переїданням продуктів, які містять багато солі, консервантів, приправ і спецій. Щоб знизити нижній тиск дотримуйтесь низькокалорійну солі дієту протягом 1 тижня, в подальшому відмовтеся від надмірного вживання солоних, жирних, гострих, консервованих страв, скоротіть кількість кофеїну, відмовтеся від алкогольних напоїв і тютюнових виробів.% Ведіть здоровий спосіб життя з помірними фізичними навантаженнями, уникайте стресових ситуацій, достатньо часу присвячуйте сну та відпочинку. Пам'ятайте, що навіть короткочасне підвищення нижнього тиску - це провісник гіпертонічної хвороби, тобто ви перебуваєте в зоні ризику і недотримання здорового способу життя обернеться важким захворюванням.
Додатково протягом 1 місяця приймайте сечогінні збори з трави хвоща, подорожника, листя брусниці, ромашки, пустирника, м'яти. Також раціонально приймати протягом одного тижня препарати з калієм і магнієм.
Якщо нижня тиск підвищився НЕ вперше або тримається постійно на високих відмітках, зверніться до лікаря кардіолога. Вам проведуть повне медичне обстеження і призначать необхідні препарати, які будуть підтримувати артеріальний тиск на стабільному рівні.
Найчастіше лікар призначає препарати для лікування гіпертонії і діуретичні засоби такі як: «Гипотиазид» в комплексі з «Атенололом» або «Еналаприлом», «Енап», «Верошпирон», «Ренітек». Дози препаратів і способи їх застосування може підбирати тільки лікар на підставі результатів обстеження.
При нестабільному тиску купіть тонометр і проводите систематичний контроль кілька разів на день, виконуйте всі рекомендації лікаря і проходите повторне медичне обстеження.
Теги: тиск, спосіб, препарат, зниження
Як заспокоїти нічний кашель
% Кашель - захисна реакція, за допомогою якої організм виводить з дихальних шляхів слиз, пил та інші сторонні тіла. Безліч захворювань супроводжуються кашлем, включаючи трахеїти, ларингіт, бронхіт і т.д. У більшості випадків кашель стає набагато сильніше в нічний час. Це пов'язано з тим, що в лежачому положенні виводити слиз із організму набагато важче. Напади задушливого нічного кашлю - досить неприємне явище, з яким потрібно боротися.
% Статті за темою «Як заспокоїти нічний кашель»
%
% Як лікувати пневмонію народними засобами
%
% Заспокійливі масла для ароматерапії
%
% ГРЗ у немовлят - маленькі бедки?
%
% Медитація: заспокоюємо душу й тіло
%
% Якщо вас або вашої дитини регулярно турбують напади нічного кашлю, потрібно відразу ж звернутися до лікаря. Справа в тому, що кашель сам по собі не є захворюванням. Він може свідчити про вірусної або бактеріальної інфекції, бронхіті, ларингіті, порушенні роботи шлунково-кишкового тракту, а також про масу інших хвороб. Тільки лікар зможе правильно діагностувати захворювання і призначити лікування, не варто намагатися зробити це самостійно.% Ви можете спробувати полегшити напади нічного кашлю під час лікування. Намагайтеся пити якомога більше молока або теплого чаю - рідина обволікає тканини, пом'якшує їх і робить кашель менш жорстким. А чашка теплого бульйону забезпечить вам глибокий сон хоча б на кілька годин.
Якщо ж напад все-таки почався, то його можна зупинити. Візьміть склянку молока, додайте в нього чайну ложку вершкового масла і закип'ятіть. Тепер додайте в молоко маленьку щіпку харчової соди. Пийте суміш, поки вона гаряча. Такий засіб дозволить вам спати спокійно. Якщо напад настільки сильний, що закип'ятити молоко ви просто не в змозі, то попийте простий теплої води - будь-яка рідина зможе на час заспокоїти нічний кашель.
Якщо ваш кашель викликаний алергічними реакціями, набряками дихальних шляхів, то варто прийняти перед сном антигістамінний препарат («Супрастин», «Лоратадин», «Тавегіл») - вони знімуть набряки і запобіжать спазми. Перед початком прийому обов'язково проконсультуйтеся з лікарем - він призначить вам добову дозу і режим прийому.
Якщо нічний кашель сухий, то вам варто спробувати приймати відхаркувальні засоби, які повинен призначити вам лікар.
Дуже корисним є відвар з соснових голок, парою якого потрібно дихати. Перед сном проведіть інгаляцію або просто приготуйте відвар і поставте ємність з ним біля ліжка. Вдихання пара зніме спазми дихальних шляхів і зупинить напад.
Склеротерапія. Наскільки вона складна і небезпечна?
% Виступаючі вузлики вен через їх варикозного розширення і негарна павутинка судин спотворюють наші ніжки досить часто. З'являються вони майже у половини досить молодих жінок як після вагітності та пологів, так і без наявності, здавалося б, особливих на те причин. З павутинкою, схожої на сині зірочки, ще якось можна звикнути - вона не заподіює істотних фізичних незручностей, доставляючи лише естетичний дискомфорт. А ось варикозне розширення вен є досить серйозним захворюванням. У багатьох випадках лікування варикозу вимагає хірургічного втручання, а після нього залишаються некрасиві шрами.
% Статті за темою «Склеротерапия. Наскільки вона складна і небезпечна? »
%
% Все про варикозному розширенні вен
%
% Вузлик зав'яжеться. Вузлик розв'яжеться?
%
% Одноразовий пластиковий посуд: чим вона небезпечна для здоров'я
%
% Фригидность небезпечна?
%
Як же бути? Чи існує можливість виключити подібні наслідки і привести свої ніжки в належний стан без особливих зусиль? Так.
% На щастя, і варикозні вузли, і синю павутинку на ногах можна ліквідувати за допомогою вельми популярного сьогодні методу склеротерапії. Про те, що це таке, розповідає своїм читачам жіночий інтернет - журнал JustLady.
Склеротерапія - Досить популярний сьогодні і досить швидкий і легкий метод позбавлення від судинної павутинки і вузлів вен на ногах за допомогою ін'єкцій з лікарського засобу «склерозант». Після введення склерозанта у хворі місця на них накладається компресійний бандаж, що сприяє спадання вен, які, в підсумку, повністю зникають. Методика ця почала широко розповсюджуватися ще в шістдесяті роки минулого сторіччя. Однак спочатку впровадження її не було успішним: часті рецидиви хвороби і ускладнення після ін'єкцій змусили лікарів відмовитися від використання цього методу.
Згодом, у дев'яностих роках минулого століття, були винайдені нові, менш токсичні, препарати, удосконалено інструменти для проведеннясклеротерапії, І вона знайшла нове народження. Застосовують її зараз для ліквідації венозної павутини і суттєво розширених підшкірних вен. За допомогою склеротерапії навіть прибираються родимі плями певного типу. А ось при яскраво вираженому варикозі використовувати цей спосіб можна лише з великою обережністю, так як в цьому випадку лікарський препарат, потрапляючи в систему глибоких вен, загрожує утворенням тромбозів.
Проводитьсясклеротерапія вен тільки за рекомендацією досвідченого хірурга амбулаторно, в косметичних салонах або клініках.
В цілому, протипоказань до її проведення практично немає. Виняток становлять пацієнти з алергічною реакцією на препарати, вагітні жінки та матері-годувальниці. Крім того, небажано робити склеротерапію людям, що страждають пороком серця, атеросклерозом нижніх кінцівок і захворюваннями шкіри в тих зонах, де вона повинна проводитися.
Знеболювання склеротерапія не вимагає - під час процедур відчувається лише невелике, цілком терпиме, поколювання. У тих місцях, де був введений препарат, як правило, з'являються невеликі синці, і шкіра може, на деякий час, придбати коричневий відтінок. Згодом все це безслідно зникає.
Сеанси склеротерапії займають від двадцяти хвилин до години. Перед процедурою підлягають лікуванню місця обробляються антисептиком, після чого у вени майже безболісно вводиться розчин склерозанта. Цей метод дозволяє позбутися практично всіх венозних вузликів і судинних зірочок, наявних на ногах до початку лікування.
Найсучаснішим видом склеротерапії є foam-formсклеротерапія вен, Яка проводиться за допомогою піни. Вона більш ефективна, ніж склеротерапія, проведена розчином - пухирці піни, заповнюючи уражені судини, майже миттєво склеюють їх. Тому подібне лікування вимагає менше часу, і результати його з'являються значно швидше.
Останнім часом з'явився ще один спосіб ліквідації дрібних судин, -лазерна склеротерапія. Вона застосовується в тих випадках, коли класична склеротерапія вен не в силах впоратися з усіма судинними дефектами. Лазер зменшує розмір судин, не пошкоджуючи навколишні ці судини тканини. Така склеротерапия може застосовуватися при розширених до чотирьох міліметрів поверхневих венах ніг і широкої капілярної сіточці. Результати її дії помітні через чотири - вісім тижнів після початку лікування.
Сеанси будь-якого виду склеротерапії не заподіюють істотних незручностей пацієнтам і не потребують будь-яких змін у звичному способі життя. Одна з умов дієвості цього методу - надійна компресія ніг, яку потрібно створювати після сеансів склеротерапії. Для неї необов'язково використовувати досить некрасиві еластичні бинти. Зараз у продажу є спеціальний трикотаж, які не тільки добре виглядає, але і набагато надійніше і зручніше в застосуванні, ніж бинти.
Наважуючись на сеанси склеротерапії, слід знати, що вони не гарантують у майбутньому нової появи в інших місцях судинних зірочок і венозних вузликів. Так, доцільна в такому випадку склеротерапія? Звичайно! Вона не тільки позбавляє від відчуття психологічного дискомфорту, викликаного некрасивими судинними зірочками і венозними вузлами, а й запобігає розвитку важких форм варикозу. Люди, що випробували на власному досвіді, що такесклеротерапія, відгуки про неї залишають найсприятливіші. Вона видаляє навіть самі дрібні судини, не погіршуючи кровообігу ніг і не травмуючи поверхню шкіри.
Однак, одне лише лікування не дає повного ефекту - воно обов'язково повинно поєднуватися з відповідним раціоном харчування і помірними фізичними навантаженнями. Після сеансу склеротерапії протягом двох годин не можна ні сидіти, ні лежати. Бажано в цей проміжок часу неквапливо прогулятися, здійснюючи надалі такі прогулянки щодня. Протягом двох місяців після лікування не рекомендується відвідувати парилки і приймати гарячі ванни.
Розширені вени і судинні сіточки можуть з'являтися в будь-якому віці. І з часом їх кількість зазвичай збільшується, покриваючи потворними вузликами і плямами поверхню наших ніжок. Не варто чекати, поки процес прийме жахливі масштаби.Ціни на проведення склеротерапії досить демократичні і доступні практично всім. Тому при появі зірочок і вузликів, не відкладаючи, звертаємося до фахівця - він допоможе нашим ніжкам довгий час залишатися красивими.
Ольга Кочева
% Жіночий журнал JustLady
Теги: розширення, відгук, лікування, склеротерапія
|
